8 Wat u moet weten over hypnose

Het leven is vol met vim en kracht, genoeg om stress en angst veroorzaken. Dat weten we allemaal. En omdat het leven &'; s dynamiek, hebben we allemaal getuige van hoe sommige mensen gemakkelijk overweldigd door de omstandigheden geworden geweest. Lage baan prestaties, verminderde interesse in het leven, slaap problemen, huidontstekingen en verslavingen zijn enkele van de vele ongewenste symptomen van mensen &'; s moeilijk te beheren en te gaan met het leven &'; s gebeurtenissen

Onlangs, echter, hypnose heeft. uitgegroeid tot een populaire methode om te helpen angst geteisterde individuen. Deze personen worden geleid door een paar effectieve oefeningen die hen zal helpen omgaan met veeleisende situaties, te verlichten aanhoudende angsten, en het bouwen van nieuwe manieren van het waarnemen van de wereld. Echter, het blijft onbegrepen. Debat gaat verder. Vragen en twijfel nog steeds hangen over de veiligheid en effectiviteit.

Hier zijn enkele waarheden over hypnose dat je moet weten.

1. Hypnose is echt!

Hoewel er nog steeds behoefte aan verder ingraven in de kunst van hypnose, een studie toonde aan dat kinderen die een operatie ondergingen geprofiteerd van hypnose vergeleken met die onder routine. De ouders van de kinderen in de hypnose groep gemeld dat hun kinderen ervaren minder trauma en lagere nood niveau. Bovendien is de medische staf meldde dat de procedure minder lastig uit te voeren vergeleken met de routine groep. De procedurele tijd was ook korter.

2. Je kan niet worden gehypnotiseerd zonder uw toestemming.

In tegenstelling tot wat veel mensen geloven, hypnose is niet een mind control techniek. Je kan nooit worden gehypnotiseerd zonder uw toestemming. Hypnose kan niet je dingen tegen je wil. In een bepaalde fase hypnose shows, kan het lijken anders, maar naar waarheid, de deelnemers in dit soort shows zijn bereid vrijwilligers. Ze zijn niet gemaakt om te doen wat ze niet willen doen.

Het zelfde kan gezegd worden voor degenen die gehypnotiseerd door een professioneel opgeleide hypnotiseur. Ze niet overgeven aan de grillen van de hypnotiseur. Enige functie de hypnotiseur is om de patiënten te begeleiden naar een innerlijke staat van gerichte aandacht. Ze kiezen het voor zichzelf om hun doelen te bereiken, niets meer.

3. Genen dele voorspellen wie worden gehypnotiseerd kunnen.

Om gemakkelijk worden gehypnotiseerd is mede het werk van de genen. Hoewel iedereen kan worden gehypnotiseerd, anderen in deze trance gaan gemakkelijker dan anderen vanwege hun erven eigenschappen.

Ondanks het feit dat anderen zijn meer begaafd in deze afdeling, zijn er manieren om de niet-begaafde degenen om hun hypnotische capaciteit te verbeteren. Door de praktijk van het lichaam en geest technieken zoals meditatie, muziek therapie en biofeedback, kan men hun vermogen te verbeteren om te worden gehypnotiseerd.

4. Hypnose is gerelateerd aan IQ.

Het is onjuist om te zeggen dat mensen die dom of zwak-minded zijn de enigen die kunnen worden gehypnotiseerd. Als feite, mensen met een normaal IQ hogere niveaus meestal beter hypnose bieden in vergelijking tot onder IQ niveau. Deze grotere capaciteit voor hoger IQ mensen worden gehypnotiseerd is te wijten aan hun vermogen om beter te concentreren.

5. Hypnose kan niet worden vervalst.

Mensen, met name degenen die niet geloven in de kracht van hypnose, nep wezen onder. Toch zal hypnotiseurs altijd weten of iemand faken. Fysiologische symptomen van hypnose, zoals trillen van de vingertoppen, langzame bewegingen van de ogen, en verandering in de pigmentatie in het gezicht en de hals kan niet worden vervalst.

6. Hypnose kan helpen stoppen met verslaving.

Hypnose helpt de geest te richten op een bepaalde crisis en luister naar hypnotische suggesties over hoe om te gaan met het. Het helpt verslaafden hun verslaving te beteugelen door het versterken van positieve overtuigingen om het onderwerp in een trance-achtige toestand dat het mogelijk is voor hen om te leven in een wereld zonder hun verslavingen. Het wekt de suggestie in hun gedachten aan de ondeugden te verliezen en het gezicht van het probleem op een andere en meer effectieve manier.

7. Hypnose kan de ontsteking te verlichten.

Met het lichaam &'; s chemicaliën en hormonen gaan haywire, kunnen allergieën, huiduitslag, en darm ontstekingen breakout. Deze ontstekingen duidelijk markeren de symptomen van angst en chronische stress. Maar het gebruik van hypnose, kunnen deze reacties worden bestuurd orgaan niet opzwellen en ontvlammen. Dit fenomeen is duidelijk opgenomen door onderzoekers van Barts en de London School voor Geneeskunde en Tandheelkunde die een &ldquo uitgevoerd; gut-gericht &"; hypnotherapy bij patiënten die lijden aan ontsteking van de dikke darm. Die patiënten die deelnamen aan een 50 minuten hypnotherapiesessie een significante afname van verschillende merkers van inflammatie in het bloed in vergelijking met de controlegroep.

8. Hypnose kan verbeteren over-all prestaties

De geest en het lichaam zijn één, met het verstand hebben van volledige controle over het lichaam. Met deze, kan het lichaam te overwinnen wat de geest gelooft dat het kan overwinnen. Als de geest onderscheidt zich vrij van angstige gedachten te zijn, zal het lichaam volgen. Symptomen van angst zal niet escaleren en beheersbaar blijven.

Veel mensen geloven dat hypnose is gewoon een daad gepopulariseerd en gedramatiseerd door stadium artiesten en filmregisseurs. Maar met de verschillende studies en hun overtuigende resultaten, hypnose &'; naam is verheven in dat van een echte en geloofwaardige wijze van beheer van angst-gerelateerde gezondheidsproblemen
.