Hello Gorgeous!

Ik haat het als een sukkel. Vanmorgen, zoals elke ochtend voor de afgelopen 3 maanden, mijn oven stoorden &'; t Clank en bang proberen te warmen mijn huis. Ik kon de zon schijnt door het raam zien en ik hoorde de vogels fluiten. Er was geen witte spul op de grond. Is het mogelijk? Is de winter voorbij? Hmmm … Het ding is, kan deze dag te vertrouwen? Zoals ik al zei, ik haat het om een ​​sukkel.

Ongeveer een maand geleden, werd ik wakker met een rustige oven, een heldere, zonnige dag en smeltende sneeuw in mijn oprit. Yahoo, dacht ik bij mezelf, de winter is voorbij! Twee dagen later kregen we gestraald door een enorme sneeuwstorm. SUCKER !!! Het één groot verschil tussen nu en een maand geleden is de kalender. Vandaag de kalender zegt april. Ahhh april. Hoe ik hou van dit woord zeggen omdat april betekent voorjaar. Vandaag heb ik geloof echt.

De lente is een tijd van ontwaken. Na deze lange, lange, lange winter, is de natuur begint te ontwaken. Gisteren zag ik sommige paarse krokussen, de eerste lente bloem, een teken dat Moeder Natuur is klaar om te laten gaan van de winter. Zoals ik hier zit en schrijf, hoor ik vogels fluiten, een lied van geluk veer (en ik wil om mee te piepen met hen). Na deze lange, lange, lange winter, I &'; ben klaar voor de lente en te voelen gewekt

Ik probeerde hard deze winter (ik echt!) Naar een gezonde, schone, groene leven.. Ik moet eerlijk zijn. Vaak kreeg de winter het beste van mij. Ik kreeg elke dag en gaan uit te werken, maar ik &'; m niet zeker of ik gaf het mijn alles altijd. Ik deed gelofte elke ochtend om gezond te eten, maar sommige dagen ik wilde alleen maar om mezelf te vullen met wat warm comfort food. Elke dag dat ik probeerde te zacht en vergevingsgezind te zijn en hou van mezelf gewoon de manier waarop ik was (als ik wasn &';? T zacht voor mezelf, wie zou zijn), maar vele malen mijn innerlijke criticus nam het over en oordeelde dat beeld dat ik zag in de spiegel . Ik wijt het allemaal op de winter.

Maar nu dat de lente is hier (en ik geloof echt) voel ik ontwaakte. I &'; m niet zeker of het &'; s, omdat ik de warmte van de zon kan voelen wanneer ik &'; m een ​​wandeling of het feit dat ik &'; niet door mijn winterjas, warme trui en laarzen ben gewogen. I &'; m niet zeker waarom, maar alles wat ik weet is dat ik het gevoel ontwaakte en versterkt, en het voelt geweldig! Vandaag voel ik me luchtig, vrolijk en optimistisch! Ik kan alles doen en zelfs als ik niet &'; t afgelopen winter lukt altijd, ik kan veranderen! Net als het voorjaar krokus, die net beginnen te ontstaan, de lente Lori is klaar om te ontstaan ​​en achter te laten winter! Nu, ik weet uit ervaring, als ik probeer om te veel veranderingen te maken, voel ik me overweldigd en meestal missen het merk. Vandaag is mijn doel is om drie wijzigingen aan te brengen en te slagen

Change # 1

Hoewel ik proberen om gezond te eten elke dag, I &';. Ga proberen en nemen zelfs meer groen in mijn dieet. In plaats van de havermout I &'; ve gegeten hele winter, I &'; ga om te beginnen met het drinken van een groene smoothie elke dag. It &'; s een eenvoudig recept.

Green Smoothie
Handvol spinazie of boerenkool
1 schep eiwitpoeder
1 kop bevroren fruit naar keuze (mijn lieve vriendin Susan kwam met ananas en perziken YUM) Heb Blend tot een gladde massa en geniet van

Deze eenvoudig ontbijt voelt lichter dan havermout, smaakt lekker en ziet eruit als de lente. Het beste is dat ik &'; m het eten van spinazie voor ontbijt en I &'; m niet eens bewust van. I &'; m. Toevoegen van meer greens aan mijn dieet en het starten van de dag het gevoel lichter, alsof Ik breng de lente tot mijn ontbijt tafel

Change # 2

Ik wil meer spiritualiteit in mijn leven te brengen. Ik vrees dat deze winter heb ik mijn spirituele kant verwaarloosd en omdat dit, soms, ik ben vergeten hoe geweldig het leven is. Soms vergat ik hoe gelukkig ik ben om te leven een leven vol geluk en vreugde. Tuurlijk, ik heb hobbels in de weg had en ik verwacht in de toekomst meer hebben, maar ik weet ook dat ik omringd door liefde, geluk en gezondheid en dat ik moet dankbaar voor alles wat ik heb, elke dag te zijn. Ik weet dat spiritualiteit uniek is voor iedereen, maar voor mij betekent spiritualiteit verbinden met de natuur en alles wat het te bieden heeft. Ik beloof mezelf om buiten te gaan elke dag. Misschien zal ik genieten van de zon (ik kon de vitamine D te gebruiken), misschien graven in mijn bloembedden, of misschien gewoon luisteren naar de vogels zonder mijn mobiele telefoon, koptelefoon of laptop. Ik ga gewoon in welke aard dan ook in petto heeft voor mij die dag (sans elektronica) en zeggen: dank u

Change # 3

I &'; m. gaan kijken in de spiegel elke dag en zeggen: “ Hallo Gorgeous &" ;. I &'; ga niets anders zeggen. Deze verandering doesn &'; t uitleg nodig

It &';. S een lange winter, maar ik ben zo klaar voor de lente en de nieuwe Awakenings in mezelf te verwelkomen. In gewoon schrijven, voel ik me al lichter en meer optimistisch. Welke veranderingen kunt u nemen in jezelf om de lente te verwelkomen in je eigen wereld? Of het &'; s een verandering in uw dieet, hoe je de wereld bekijken of hoe je jezelf zien, omhels uw interne lente en zeggen: “ Hallo Gorgeous &" ;.
.