'Tis het Seizoen om Dankbaar en het hele jaar door

De feestdagen zijn zo'n magische tijd van het jaar. Het is een tijd waarin veel tellen hun zegeningen als ze samen met vrienden en familie om de vakantie te vieren. Met slechts een paar dagen voor het nieuwe jaar, velen maken zich klaar om belangrijke veranderingen in hun leven om hun best te leven. Een van de manieren waarop we leven ons best leven met dankbaarheid.

Dankbaar is een manier om te erkennen dat alles u zijn gezegend met en is iets dat elke dag moet worden geoefend. Volgens onderzoek uitgevoerd door psychologen Michael McCollough en Robert Emmons, degenen die de praktijk dankbaar op een dagelijkse basis waren veel meer optimistisch, enthousiast en energiek.

De resultaten van het onderzoek zijn gemakkelijk te begrijpen omdat degenen die tijd dankbaar te zijn gericht op positief, in plaats van negatief. Wanneer u een mentaliteit van positiviteit, zul je veel meer kans om meer geluk en succes in je leven te ervaren. Het is als kijken naar het glas half vol in plaats van half leeg.

Het is een feit, de meesten van ons kan iets negatiefs over te vinden. Echter, degenen die willen een leven van succes en geluk te leven zullen hun aandacht richten op het positieve. De wet van aantrekking zegt dat wat we geven onze gedachten en aandacht voor is wat we &'; ll ontvangen in ruil. Vaak degenen die ongelukkig zijn neiging om te worden gericht op alle van de dingen die ze niet hebben, in plaats van de dingen die ze hebben. Dus, als u zich richten op de negatieve, dat is wat u &'; ll blijven in ruil te krijgen. Echter, als je focus ligt op de positieve, je

Wees dankbaar voor alle dingen die je zijn gezegend met, groot of klein, en breng tijd zijn meer waarschijnlijk positief ervaren in je leven. genieten van wat je hebt. Vergeet niet, er is altijd wel iemand die minder geluk dan u, die enthousiast zouden hebben wat je hebt. U kunt een job die je haat te hebben; echter, is er iemand zijn die niet in staat is om hun gezin te voeden, omdat ze don &'; t een baan hebben.

Een van de beste manieren om je dankbaarheid elke dag uit te drukken is met een Dankbaarheid Journal. Jody Maley, een ondernemer en mentor, erkent dat er vele manieren waarop ze spreekt haar erkentelijkheid gedurende de dag. "Ik heb kleine herinneringen door het hele huis geplaatst bijvoorbeeld, heb ik geschreven op mijn koelkast de woorden." Houding van Dankbaarheid &"!; Ik een spel spelen met mijn jongste dochter, die zeven, net voordat ze naar bed gaat .... "naam 3 dingen die je dankbaar voor vandaag", aldus Jody.

Voor het ware geluk en succes, Ik persoonlijk denk dat het zo belangrijk is om tijd te besteden dankbaar. Dus het maakt niet uit wat het is, gereserveerd enige tijd om te bedanken voor al de dingen die je zijn gezegend met geven en je kan gewoon versteld staan ​​van de resultaten. Begin uw nieuwe jaar met een houding van dankbaarheid
.