Hoe te vinden en evalueren van een Therapeut

Eetstoornissen zijn uiterst complexe aandoeningen die levensbedreigend kan zijn. Het is belangrijk om de hulp van een gekwalificeerde professional om u te helpen bij het herstelproces. Het hebben van een goede ondersteuning systeem van vrienden en geliefden is zeer behulpzaam, maar het is van vitaal belang om een ​​professionele om te helpen en begeleiden je hebt.

De therapeut
Een van de beste manieren om een ​​therapeut te vinden is door middel van een aanbeveling van iemand dat een probleem vergelijkbaar met de jouwe heeft en heeft een goede ervaring met de betreffende therapeut had. Aangezien het onwaarschijnlijk is dat uw kennissen een soortgelijk probleem zal hebben en bereid zijn om u te vertellen over hun therapie, is het goed om andere opties te hebben. Voor andere potentiële therapeuten, kunt u contact opnemen met een professionele referral service. Deze zijn te vinden onder "Mental Health" in uw telefoonboek, of onder de specifieke lijn van de aard van de professional die u zoekt. Professionele organisaties onderhouden verwijzing lijsten van gekwalificeerde therapeuten. Zo kon je omhoog kijkt een organisatie voor psychiaters of psychologen. Deze organisaties hebben het voordeel dat ze kunnen helpen u de juiste match te vinden volgens uw specifieke type probleem en de expertise van de therapeut. Als een therapeut ontvangt klachten, de doorverwijzing service is beschikbaar om te evalueren en oplossen van het geschil. Als consistente problemen voordoen, zal de therapeut worden verwijderd uit de service. Zoals de meeste van de verwijzing diensten eisen dat de therapeuten behouden het hoogste niveau van professionaliteit, een therapeut van een verwijzing dienst is van de noodzaak blootgesteld aan extra screening.

Niet alleen de eerste accepteert therapeut die je praten. Wacht minstens drie therapeuten om uw oproep terug te keren. Het feit dat uw gesprek snel terug wil niet zeggen dat hij of zij is een goede therapeut. Het kan de voorkeur verdienen om een ​​therapeut die druk en populair zien. Echter, als een therapeut doet bel je snel terug dan betekent dat niet dat iets slecht. Geef jezelf minstens een dag en een half tot drie therapeuten bellen om hen te praten aan de telefoon, en beoordelen of u een gevoel van verstandhouding te vinden.

aanvullende certificering Heb Wees voorzichtig om jezelf te beschermen. Alleen maar omdat iemand zegt dat ze een therapeut, betekent niet dat ze enige opleiding hebben gehad. Mensen kunnen zelf een therapeut, een psychotherapeut, een analist, een adviseur, een huwelijk counselor, een eetstoornis specialist, of een seksuoloog te bellen en geen formele opleiding hebben gehad. Hoewel zeer ongebruikelijk, is het toch mogelijk om te oefenen als een psychiater in de Verenigde Staten, zonder enige gespecialiseerde opleiding meer dan een medische licentie hebben verkregen.

De term "psycholoog" wordt bij wet geregeld (in veel landen), wat betekent dat als een persoon die zegt dat ze een psycholoog, dan is dat betekent dat ze moeten worden een vergunning in de staat waarin ze de praktijk. Opnieuw wees voorzichtig, want sommige therapeuten zeggen dat ze een psycholoog omdat ze een Ph.D. na hun naam (wat betekent dat ze worden aangeduid als "doctor"), maar ze zijn in feite in licentie gegeven aan de praktijk onder een andere dan de psychologie specialiteit. Zo kan een persoon met een Ph.D. in de psychologie van hun graduate opleiding kan in feite staat een vergunning als een huwelijk counselor. In sommige staten, kan een huwelijk counselor te oefenen zonder licentie. Dus hoe kan je jezelf te beschermen ... Door het stellen van de volgende vragen:
Om een ​​Psychiater: Heb je ingezetenschap opleiding in de psychiatrie had en bent u Board Certified door de Amerikaanse Raad van Psychiatrie en Neurologie (meer dan 1/3 zijn Board Certified). Om een ​​Psycholoog: Bent u licentie als psycholoog? Zo niet, onder welke licentie heb je de praktijk en wat is uw training? Om een ​​andere therapeut: Wat is uw rijbewijs, diploma, en training?

Voor het aanroepen van de therapeut
Eerst beslissen of u wilt een van hetzelfde geslacht therapeut of één van de andere sekse. Als je ongerust over therapie kies dan het geslacht van de therapeut met wie u zich het meest comfortabel. Vervolgens erachter te komen hoeveel u zich kunt veroorloven voor therapie. Als therapie is een keer per week, dan erachter te komen hoeveel je kunt veroorloven om te betalen voor vier sessies in een maand. Als u een verzekering, dan contact op met uw provider en krijgen in het schrijven van wat ze te dekken; dat wil zeggen als je naar een specifieke therapeut zien op hun lijst, of als u een bepaald type van therapeut te zien. Vraag de luchtvaartmaatschappij hoeveel ze betalen voor elke kantoor te bezoeken, en hoeveel sessies ze betalen. Ook vragen over de jaarlijkse en levenslange betalen grenzen. Nu bent u klaar om contact met de therapeut.

VRAGEN AAN TE VRAGEN OVER DE TELEFOON
Vraag het potentieel therapeut als hij of zij heeft een paar minuten met u praten over de therapie. Als hij of zij niet beschikbaar is op dat moment, dan vragen als je kunt bellen op een meer geschikte tijd. Als u ontdekt dat ze het te druk voor deze korte inleidende praten, kunt u om te vragen of ze het accepteren van nieuwe klanten en wanneer de eerste beschikbare afspraak kan worden gemaakt. Als het te lang duurt het voordat u een afspraak krijgen en je voelt de behoefte om te zien direct dan vragen om een ​​verwijzing naar een andere therapeut. De gemiddelde wachttijd is minder dan een week, hoewel zelden, met een zeer drukke therapeuten, het kan tot 6 maanden; dus contact op met de therapeut.

Heeft de therapeut beperken zijn of haar praktijk om een ​​bepaald type klant? Doet de therapeut doen familie of relatietherapie indien nodig? Wat voor soort therapie doet hij of zij gebruiken? Wat voor soort ervaring, opleiding en licentie doet de therapeut? Zal de therapeut lees uw geschiedenis voordat u naar uw eerste sessie? Hoe lang zijn de sessies en hoe vaak komt de therapeut over het algemeen plannen sessies? Daarnaast is natuurlijk, wat is de vergoeding en zal de therapeut accepteren uw verzekering en hoe zijn co-betalingen behandeld? (co-betalingen zijn het bedrag dat u moet betalen dan de verzekeringsuitkering.) U kunt de therapeut vragen stellen over een "glijdende fee schaal", wat betekent dat de vergoeding kan "slide" of variëren afhankelijk van uw vermogen om te betalen of uw maandelijks inkomen. Heeft de therapeut ooit een vergunning ingetrokken of opgeschort; heeft hij of zij ooit gedisciplineerd door een staat of beroepsethiek boord en zou hij bereid zijn om het te bespreken? (U kunt de staat licentie bord bellen om te controleren zijn of haar rijbewijs, geloofsbrieven, en ethische schendingen).

Vertel de therapeut die u wilt een aantal andere potentiële therapeuten te praten en je zult terug te bellen als u besluit om een ​​afspraak te maken. Geef jezelf wat tijd om na te denken en te verteren uw gevoelens over de telefoongesprekken. Kies dan een therapeut en maak een afspraak voor een eerste proefsessie. De eerste sessie moet worden gebruikt om u te helpen beslissen of u wilt samenwerken.

na uw vertrek eerste sessie
Evalueer zorgvuldig uw reactie op hoe het voelde. Was de therapeut open naar de manier waarop u uw geschiedenis gepresenteerd? Hebt u het gevoel dat u vertrouwd bent met deze therapeut zou kunnen krijgen? Hebt u een gevoel van verbondenheid met de therapeut voelt? Vergeet niet dat elke therapeut creëert een andere omgeving en je moet beslissen of de sfeer voelde goed aan u. Heb je het gevoel dat je in staat om deze therapeut vertrouwen zal zijn? Heeft de therapeut duw je om dingen die ongemakkelijk waren te snel te openbaren? Waren uw behoeften geluisterd? Heeft de therapeut zich op een professionele manier? Hebt u comfortabel over de doelen die je twee in staat te stellen zijn te voelen? Heeft uw therapeut vertellen over hoe de therapie werkt en kon je een aantal doelen
WAT DOET DE therapeut van u verwachten ingesteld
Dit varieert van therapeut therapeut maar meestal je verwacht dat je:?

1) op tijd voor afspraken. In tegenstelling tot andere artsen die kunnen houden u te wachten voor een afspraak, of dat kan je accepteren, zelfs als u te laat opdagen, een therapeut heeft een specifieke uur gereserveerd voor u. Als je te laat, dan mist u de tijd die is gereserveerd voor u. De therapeut is niet verplicht om de sessie laat lopen omdat je te laat opdagen. Waarschijnlijk zal de therapeut een cliënt wachten om te beginnen bij het begin van de volgende hour. De therapeut moet niet telefoongesprekken te nemen of deelnemen aan een ander dan de jouwe zaken tijdens je therapiesessie.

2) annuleren benoemingen van tevoren, zodat de therapeut kan verzetten (meestal 24 tot 48 uur). Meestal therapeuten opladen van de volledige vergoeding voor gemiste afspraken die niet worden geannuleerd op voorhand, want je betaalt voor de tijd van de therapeut die werd toegewezen voor u. Verzekering niet betalen voor gemiste afspraken.

3) Deel je percepties en gevoelens zo open en eerlijk als je kunt. Het gaat om het nemen van de risico's van het delen van je diepste angsten en zorgen - dit zal u helpen om snel vooruitgang te maken.

4) Actief werken aan uw problemen met uw therapeut. Sommige mensen in therapie met de houding komen, "Ik ben hier, mij nu op te lossen." Terwijl in werkelijkheid het proces moet een van jullie beiden samen te werken zijn.

5) Voltooi elke "huiswerk", die werd toegewezen. (Huiswerk is ontworpen om de voordelen van de therapie te helpen uit te breiden buiten de therapie uur)

6) Denk na over en nadenken over uw therapie tussen de sessies. Klaar om gedachten die je hebt over de vorige sessie of inzichten die zijn gekomen om u sinds uw laatste sessie met de therapeut te bespreken. U kunt zelfs beginnen met het bijhouden van een dagboek van je ervaringen. Als u hebt geprobeerd, maar kan niet komen met enige gedachten over de therapie dan is dat begrijpelijk.

7) Bespreek met de therapeut als je voelt dat je klaar bent met de behandeling alvorens daadwerkelijk te stoppen. Als u deze richtlijnen volgt, bent u niet alleen het leven aan de verwachtingen van de therapie; bent u ook om jezelf in de beste positie om het meeste uit van de ervaring.

Wat je niet moet VERWACHTEN
Verwacht geen wondermiddel van uw therapeut. Uw problemen hebben met u voor een lange tijd en lang gevestigde patronen kan een tijdje duren om te veranderen. Verwacht niet dat je therapeut om je vriend buiten de therapie sessie. Dit kan leiden tot complicaties bij de therapie en moet worden vermeden. Je kunt je afvragen waarom je therapeut je niet erkent in het openbaar. Dit komt omdat je therapeut wil je relatie geheim te houden. Als je de eerste stap om hallo te zeggen te maken, dan is de interactie zou waarschijnlijk veel anders. Ook verwacht niet dat je therapeut aan partijen of andere functies bij te wonen. Sommige therapeuten zullen aanzienlijke leven mijlpalen zoals een afstuderen of huwelijk komen, maar andere therapeuten zijn van mening dat het niet passend is. Praat met uw therapeut over je gevoelens over deze zaken.

WAT TE LETTEN VOOR
Als u denkt dat de therapeut is het stellen van doelen voor u, die zijn gebaseerd op wat de therapeut van mening is belangrijk voor u om te veranderen en deze doelen zijn niet uw eigen, dan op zijn hoede . Op sommige momenten zal therapeuten onbewust introduceren hun eigen onopgeloste kwesties die hun behandeling beslissingen te beïnvloeden. Dit is iets om op te letten. Bijvoorbeeld, als u dat u in een ongelukkig huwelijk en toch ga je therapie dan plankenkoorts te krijgen, en de therapeut zegt dat je moet eerst op uw huwelijk te werken, dan is hij een therapeut te vermijden. Dat therapeut kan te maken hebben met onopgeloste persoonlijke relatie kwesties die van invloed zijn op zijn of haar oordeel over uw behandeling. Dit is zeldzaam, maar het is iets om in de gaten.

Laat nooit de therapeut alle handelingen uitvoeren of u vragen om iets dat tegen je normen en waarden doen. Als een therapeut je ooit vraagt ​​om iets te doen onaanvaardbaar is en niet uw wensen respecteren dan onmiddellijk te verlaten. Therapeuten zijn in een positie van kracht en soms proberen te hanteren die macht door te zeggen: "Ik weet wat het beste is voor jou." Zoals bij elk beroep, zijn er een klein percentage van de slechte therapeuten die deze macht zal misbruiken. Vergeet niet, nooit iets dat tegen je waarden te doen. Een therapeut moet je nooit aanraken zonder uw toestemming. Sommige therapeuten zullen hun hand op je schouder als ze eenmaal weten dat je om ondersteuning te bieden, maar als een dergelijk gebaar maakt je ongemakkelijk dan vertellen de therapeut. Als hij of zij niet jouw wensen niet respecteert dan onmiddellijk te verlaten.

Als u ooit een bepaald probleem of meningsverschil met uw therapeut, is het essentieel om deze in de open lucht brengen. Onenigheid zal onvermijdelijk voordoen, dit is onderdeel van de therapie proces. Je moet oppassen voor therapeuten die niet luisteren naar uw zorgen of excuses voor fouten.

UNPROFESSIONAL GEDRAG
Therapeuten wordt verwacht dat zij de morele en wettelijke normen van de gemeenschap te handhaven. Cliënten moeten worden behandeld met waardigheid, respect en eerlijkheid.

De volgende zijn gedrag dat niet ethisch voor een therapeut zijn:
Elke seksuele benadering is onprofessioneel voor een therapeut. Vraag je om het even welke te verwijderen van uw kleding, of aan te raken je op geen enkele manier, zonder uw toestemming is onethisch. Dat romantische ontmoetingen of zelfs vragen om je te zien buiten de therapie is ook onethisch. Wees op uw hoede van therapeuten die proberen om hulp te ontlokken van u voor hun eigen problemen of liefdadigheidsinstellingen of buiten zakelijke belangen. Therapeuten kunnen brengen persoonlijke anekdotes om te helpen met de therapie, maar de nadruk moet niet veranderen om het omgaan met de problemen van de therapeut.

De therapeut kan u een gereduceerd tarief te helpen om uw financiële situatie tegemoet te geven. Wanneer uw situatie verbetert is het gebruikelijk om opnieuw te evalueren van de omstandigheden en eventueel te betalen reguliere vergoeding van de therapeut. Maar de therapeut kan niet groter zijn normale kosten, alleen maar omdat hij gelooft dat je kunt een hogere vergoeding betalen. Hoewel deze situaties zijn zeldzaam, als je gelooft dat je therapeut gedragen op een onprofessionele wijze dan bespreken dit gedrag met de professionele ethische commissie van uw staat voor vergunningen. Informatie aangepast 1-800-therapeut, 1999 (Grold, K & Hartline, C).