Willen om gewicht te verliezen? Let Go van FEAR

Ik had plezier kijken naar mijn twee katten spelen op een ochtend toen ik een van die AHA momenten. Ik had een van de &'; out of the blue &'; momenten van helderheid die verlicht, bevoegd en inspireerde mij. De pussycats speelden een sprong-kikker soort spel wanneer het spel omgezet in agressie. Beide katten &'; opgeblazen &'; bijna gelijktijdig. Hief haar op de rug en een gepofte-out staart zijn dierlijke tekenen van defensief of vijandigheid. In een flits, dacht ik aan de vele mensen waarmee ik werk die worstelen met gewichtstoename. Maakt niet uit hoe veel diëten en lichaamsbeweging regimes ze beginnen, stoppen en opnieuw beginnen ze kunnen van &'; t schijnt om ongewenste pondjes kwijt. Hebben zij &'; opgeblazen &'; in angst of vijandigheid? Doe het overgewicht van mijn cliënten hebben een onbewuste angst voor het verliezen van gewicht, van de kwetsbaarheid van het wegwerken van hun wapenrusting van vet?

Als je in een staat van angst u vast aan uw huidige comfort zone. Deze angst voorkomt actie. Het houdt je terug. Je gewicht wilt verliezen zo slecht dat het verbruikt veel van je wakende gedachten, maar u zelf saboteren uw gewichtsverlies vooruitgang angst voor de persoon die je vindt onder de lagen van vet. Je bent bang van wie je bent in je diepste kern! In staat zijn om verborgen onder de extra poundage blijven is een uitbetaling voor een verblijf vet. U don &'; t iets te doen, zoals het bijhouden van ongewenst gewicht, tenzij je iets uit te halen. Het dragen van een dik pak heeft een deel van je identiteit worden en opstijgen dat het masker zou onthullen wat je echt net eronder. Wat als u don &'; t graag wat je ziet? Zwaarlijvige mensen bang zijn blootgesteld als het vet waren gegaan en ze had niets te verbergen achter. Ze zijn bang van het verliezen van gewicht en deze vrees is gegrond in hun lage zelfbeeld

Angst voor gewichtsverlies is niet ongebruikelijk, vooral voor degenen die &';. Ve overgewicht sinds de kindertijd. Wanneer eigenwaarde en gezondheid doelen botsen, het lichaamsbeeld doelen vaak zegevieren. Als u een laag gevoel van eigenwaarde, als je don &'; t wilt, of u verwerpt, wie je bent, zult u niet in staat zijn om positieve veranderingen te maken. Het vermogen om te gaan dan de angst, kwetsbaarheid en een laag zelfbeeld komt niet van een plaats van walging of zelf-afwijzing. Een dieet of lichaamsbeweging regime dat u zich in dat geïnspireerd is door zelf-walging negatief en bestraffende zal zijn. Het zal niet leveren de uitkomst, het gewichtsverlies, hoop dat je te bereiken. Uw lichaam zal terug te vechten bij elke beurt met de egoïstische gedrag van zelfbescherming en overleving. U verblijft zware of &'; blazen &'; nog meer omdat u &'; re verslaan van jezelf meer en meer. Hoe meer je verslaan jezelf hoe moeilijker het is te bereiken voor een gezond zelfbeeld en loslaten van je angst. En de vicieuze cirkel wordt een vermoeide herhalend patroon van de gewichtstoename, gewichtsverlies, meer gewichtstoename.

U bent niet je lichaam. Je bent je intuïtie, persoonlijke passies, de waarheid en de stem van uw inspiratie. Neem contact op met dat deel van je. Ontdek wie je verstopt onder je lichaamsgewicht bescherming. Leer hoe je jezelf lief, onvoorwaardelijk, en je zal moeiteloos schuur de schilden die je verbergen. Je was naar deze aarde hardop te leven gebracht! Komt uit zijn schuilplaats en deel uw prachtige zelf met de rest van de wereld. Iedereen heeft een potentieel voor grootheid binnen. Shine het licht op jou, laten we zien wie je bent. Je bent een geschenk wachten Restaurant   worden uitgepakt.;