Definiëren Depressie: Niet alleen Feeling omlaag

Iedereen heeft momenten in het leven waar ze zich naar beneden. Verdriet, wanhoop en eenzaamheid zijn volledig natuurlijke menselijke emoties en ervaren ze niet, in en van zichzelf, het bewijs van een psychisch probleem of stoornis. In feite, mensen die niet in staat zijn om te voelen eenzaam of “ blauw &"; zijn waarschijnlijk meer kans op een ernstig probleem van een soort als degenen die kunnen hebben!

Dus, als het ervaren van verdriet isn &'; ta demonstratie van depressie, wat dan wel? Op welk punt gaat een overgang van gewoon het ervaren van de hoogte- en dieptepunten van het leven normaal gesproken aan het hebben van een probleem dat aandacht verdient

Er is geen duidelijke heldere lijn scheiden van verdriet of een “? Lage &"; gevoel van depressie. Echter, zij die zo dikwijls of gedurende een langere tijdsperiode kan zich een probleem dat aanvullend onderzoek en betrekking hebben rechtvaardigt. Wanneer men ervaart deze gevoelens neer en ze don &'; t verdwijnen, kunnen ze lijden aan depressie

Depressie is een aandoening die invloed op alle gebieden van één en'. Het leven. Het heeft de neiging om eetlust te veranderen, slapen patronen, gevoel van eigenwaarde en zelfrespect, en één &';. Het vermogen om normaal te functioneren

Wanneer iemand depressief is, kunnen ze niet alleen te maken van het probleem weg te gaan met wilskracht of toewijding. De lage gevoelens don &'; t gewoon verdwijnen omdat men wil dat ze doen, en zonder tussenkomst van die gevoelens en hun vreselijke bijwerkingen kan duren voor langere tijd

Er zijn veel manieren waarop mensen proberen om te gaan met depressie. en deze coping-processen kunnen leiden tot meer problemen als de persoon in staat is om de kapitein van het &"; vaardigheden &"; nodig

“. Hoe kun je het gevoel dat het beheersen van elke vaardigheden wanneer u in de diepten van de depressie &"; je vraagt ​​

voel ik de eerste stap is het definiëren van wat zijn de tekenen en symptomen ….

Gevoelens van intens verdriet

Een verhoogd gevoel van irritatie of ongeduld

Een verlies van interesse in voorheen genoten activiteiten.

Een daling in het vermogen om beslissingen te nemen.

Veranderingen in eetgewoonten, eetlust of gewicht.

verminderde zin in seks.

Een verlies van energie of een overweldigend gevoel van vermoeidheid.

Een verhoogde gevoel van schuld.

Gevoelens van waardeloosheid of hopeloosheid.

Een gevoel van sterke rusteloosheid.

Een verlies in het vermogen om zich te concentreren of
onthouden

Suïcidale gedachten

Door het kennen van de tekenen en symptomen dit is een startpunt voor een goed begrip dat wat we voelen is real.That is in zichzelf het begin te worden vrijgelaten uit een depressie
.