Depressie en de Wet van attractie - Deel 2

In deel 1 van dit artikel hebben we besproken waarom mensen depressief worden en hoe het &';. s mogelijk om eruit te komen van die cyclus van depressie

Als ik zeg dat het krijgen van te maken is makkelijk, ik werkelijk bedoel het. Het probleem is dat de meeste mensen niet proberen deze methode om uit te halen, maar ze vertrouwen op medicijnen en artsen advies. Hoewel ik &'; m niet van “ kloppen &"; artsen en hun mening, ik houd gewoon een andere kijk op hoe men kan uit deze mentale toestand.

Als medicijnen werken voor iedereen, waarom zijn er dan nog steeds depressieve mensen in de wereld? Kon is misschien zijn dat er &'; s een andere factor die &'; s het houden van die mensen waar ze zijn

We &';? Ve al gekeken naar hoe een depressief persoon niet kan springen van negatieve gedachten naar positieve gedachten. In plaats daarvan, de manier om te gaan over deze verschuiving in gedachten is om geleidelijk overgaan tot de emotionele schaal.

Het idee is om een ​​gedachte die beter zijn dan wat je &' dacht voelt vinden; re nu voelt. . Dus als je depressief voelt, op zoek naar een gedachte die van woede of jaloezie, omdat ze zijn emoties die zijn gemakkelijker toegankelijk voor u en ze beter dan de depressie voelen

Here &'; s een voorbeeld:

“ I &'; m ziek van het leven dit waardeloze leven &"; – Depressieve gedachten – Voelt zich slecht

“ Ik haat alles &"!; – Gewoede gedachte – Voelt zich slecht, maar voelt een beetje beter dan de gedachte dat we hadden net

“ It &'; s de regeringen schuld! Ze won &'; t zelfs helpen me &"; – Blame gedachte – Hoewel deze gedachte voelt nog steeds slecht, voelt het beter dan de gedachte voordat

“ I &'; ben niet bezorgd over naar buiten te gaan, zullen de mensen praten over mij &"; – Zorgen gedachte – Gevoel beter dan onze eerdere gedachten

“ Dit is zielig, ze won &'; t tonen zelfs &"; – Teleurstelling dacht – Voelt ongeveer hetzelfde als de vorige gedachte

“ I &'; m ziek van het doen van dit werk, het &'; s zo vervelend &"; – Frustratie dacht – Voelt zich beter dan voorheen

“ I &'; m vervelen, I &'; ve kreeg niets te maken &"; – Verveling gedachte – Voelt zich beter dan voorheen

Neem een ​​kijkje op waar we &'; ve komen. We begonnen van “ I &'; m ziek van het leven dit waardeloze leven &"; en nu zijn we &'; re op “ I &'; m vervelen, I &'; ve kreeg niets te maken &" ;. Vergelijk die twee gedachten voor een moment. Kunt u de enorme verschil tussen hoe ze zich voelen zien?

De veel voorkomende misvatting bij het doen van deze oefening is dat je moet vinden van gedachten die gelukkig en zalig zijn. Die net isn &'; t mogelijk voor een depressief persoon. In plaats daarvan moet je hun aandacht te richten op het vinden van een gedachte die beter je &' voelt; re uw vorige gedachte

Zelfs als het &';. Is gewoon een lichte verbetering en voelt zich alleen iets beter, you &'; ll eigenlijk het maken van gigantische verschuivingen in uw algehele stemming en trillingen

It &';. s mogelijk dat als je gewerkt in deze en schoof een emotie per dag, dat je zou kunnen zijn van depressie en positieve binnen 22 dagen te voelen. Here &'; s de emotionele begeleiding schaal als gedeeld aan ons door Abraham-Hicks:

Joy/Appreciation/Empowered/Freedom/Love
Passion
Enthusiasm/Eagerness/Happiness
Positive Expectation/Belief
Optimism
Hopefulness
Contentment
Boredom
Pessimism
Frustration/Irritation/Impatience
Overwhelment
Disappointment
Doubt
Worry
Blame
Discouragement
Anger
Revenge
Hatred/Rage
Jealousy
Insecurity/Guilt/Unworthiness
Fear/Grief/Depression/Despair/Powerlessness

Starting waar u ook bent op die lijst, maak het je bedoeling dat u en' het re gaan om elke dag te bewegen tot een emotie. Zelfs als je &'; re depressief en gevoel zeer angstig, maakt het uw voornemen om onzeker en schuldig te voelen, dan is de volgende dag maken het uw voornemen om opnieuw te bewegen en jaloers en haat.

U &'; ll je weg suizen door die lijst en werk je weg uit de depressie voor eens en voor goed.

Kunt u zich herinneren hoe je werd depressief in de eerste plaats? Je geoefend gedachten die didn &'; t goed voor je voelt. Nu alles wat je &'; re doen is het beoefenen van gedachten die doen goed gevoel om u
.