CBT Depressie - Een betrouwbare manier om depressie te genezen

Heeft u ooit een persoon die lijden aan extreme depressie ontmoet? Voor de meeste mensen veroorzaakte depressie, kan de keuze voor de behandeling eventueel draaide antidepressiva of psychotherapie. Hoewel een groot aantal mensen hun leven op de effectiviteit van anti-depressiva, maar nog steeds zijn er betere behandelingen. Experts zeggen dat psychotherapie brengt minder risico's voor de patiënten in vergelijking met depressie medicijnen. Echter, de effectiviteit van beide behandelingen hangt af van de patiënt en zijn of haar persoonlijke omstandigheden

Psychotherapie, ook wel bekend als “. Praten therapie &" ;, is een techniek die helpt bij depressie patiënten inzicht in de aandoening en hen te helpen komen van hun ziekte. Het is typisch een benadering die de patiënt met nuttige informatie en strategieën over hoe om te gaan biedt, zo niet overwonnen, benadrukken ongezonde gedachten en gedragingen. Het primaire doel van psychotherapie is om te helpen de patiënten goed presteren in de samenleving en zijn op een beheersbaar gedrag om hun leven te leven in de meest gebruikelijke manier mogelijk. Het National Institute of Mental Health zegt dat soms psychotherapie alleen kan de beste behandeling voor een persoon, gezien de ziekte en de ernst ervan, en vaak doodgeknuppeld met andere leerstoornis diensten.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een soort behandeling die herhaaldelijk is aangetoond dat als een van de zeer effectief in het terugdringen of elimineren van angststoornissen, de Universiteit van Houston, Departement Psychologie staten. CBT is een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie. Cognitieve therapie of CBT depressie richt zich op gedachten en overtuigingen van een persoon en hun invloed op iemands stemming en acties.

De CBT depressie rechtzetten denken van de persoon om zeer adaptief en healthy.Behavioral therapie richt zich op acties en projecten van de patiënt om ongezonde gedragspatronen veranderen. Volgens de Nationale Alliantie over geestelijke gezondheid, is CGT zijn effectief bij de behandeling van stemmingsstoornissen, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, eetstoornissen, drugsmisbruik stoornissen en psychotische stoornissen gevonden.

Het is ook waar dat CBT Aangetoond is even krachtig als antidepressiva zijn en superieur is terugvalpreventie. Om te gaan met dit soort behandeling, moet de patiënt bereid is om zijn of haar angsten, zorgen bloot te leggen en het openstellen van zijn problemen. Sommige depressie patiënten vinden het moeilijk om hun gevoelens te uiten en worden vaak gesloten in hun eigen schil, dat is waarom de meeste van hen kiezen om antidepressivum voorschriften moeten worden afgegeven voor hun rekening.

antidepressiva zoals Seroxat, Zoloft en Prozac zijn in het centrum van controverse gezet de laatste tijd vanwege de bijwerkingen die ze eventueel kunnen produceren. Paxil bijwerkingen, bijvoorbeeld, omvatten geboorteafwijkingen, suïcidaal gedrag, en autisme en borstkanker. Beide opties, antidepressiva en psychotherapie, kunnen worden voorgeschreven met een extra programma van de oefening of muziektherapie
.