Hypnose voor depressie

DIAGNOSE DODEN

Hypnose is al zo lang als het bewustzijn zelf, veel langer dan depressie, die is relatief nieuw op de scène. Als we zitten vast in een stemming is het alsof we gehypnotiseerd. Wanneer wij informatie op te nemen, wat het ook moge zijn, het is omdat we het op door middel van een proces dat is effectief hypnotische hebben genomen. Als jonge kinderen zijn we in een staat vergelijkbaar met hypnose de hele tijd. We leren snel associaties onbewust te maken, en we worden bedreven in het reageren op het leven, op basis van die verenigingen. We hebben onbewust geleerd om te doen wat we doen, om te voelen als we ons voelen. Hypnose is dat de functie van de geest die ons in staat stelt om informatie onbewust absorberen. Soms, wanneer de informatie die we opnemen is intrinsiek tegenstrijdig, reageren we door depressief

Laat me je vragen:. Wat is de hoofdstad van Frankrijk? Ik neem aan dat je weet. Ik zou u willen vragen om na te denken voor een moment over hoe geweldig het is dat je zo snel toegang tot de naam, onmiddellijk uit de talloze andere stukjes informatie die voor u beschikbaar zijn. De toegang tot je hebt, evenals alle verschillende mogelijke keuzes die je hebt in hoe u reageert op wat je weg komt, zoals die vraag, bijvoorbeeld, is verankerd binnen de functies die ook effectief hypnotiserend.

Je hebt misschien gehoord hoe in bepaalde culturen een vloek of een hex, een 'magische' spellen, daadwerkelijk kan leiden tot iemand om te sterven. Het is goed gedocumenteerd, en hoewel we mogen niet toegeven aan zulke magie, we zijn even gevoelig voor de effecten van onze eigen, vaak net zo onverklaarbaar irrationele overtuigingen.

Uw geloof systeem bepaalt hoe u actief bent. Uw geloof systeem kunt zelfs je dingen tegen je eigen belangen te doen. Het kan leiden tot sterke emoties op basis van de manier waarop het dwingt je om de wereld te interpreteren. Op basis van uw interpretaties, uw overtuigingen steeds gestold. Hypnose kan worden gebruikt om de beperkingen die uit dat stolling te pakken, kan het u helpen rigide overtuigingen, zoals smelt "Ik ben depressief."

ik vaak werken met klanten die zijn gediagnosticeerd als 'klinisch' depressief of bipolaire of met een "chemische stof" onbalans. De diagnose vaak dient de arts die het gaf, en de drug bedrijf die zorgt voor de daarvoor voorgeschreven geneesmiddel, meer dan nu het geval de klant. Op korte termijn. dat voorschrift kan een redder in nood. Op de lange termijn kan het deel uitmaken van een slopende levenslange gevangenisstraf worden.

Mijn probleem is dat mensen soms gedwongen om te leven al jaren met een diagnose die ze opsluit, het versterken van het gedrag dat depressie veroorzaakt in de eerste plaats. Depressie is iets wat je leren te doen. Diagnose vertelt je dat het is wie je bent.

Als het is wie je bent, je bent gedoemd. Als het is iets wat je doet, dan kunt u stoppen met het doet zodra je weet hoe.

alles is chemische stof in een of andere manier. ALLES is te gedragsproblemen. Veel dingen reageren precies zoals je verwacht dat ze. De filters uw verwachtingen te leggen aan je waarnemingen er zeker van. Een chemicus kijkt naar de chemie, een gedragstherapeut kijkt naar het gedrag. Een hypnotiseur vraagt ​​hoe je iets anders kan doen dan wat je hebt gedaan, zodat uw leven beter kan werken.

Hypnose kan een levenslang patroon van depressie te veranderen, omdat het richt zich op de diepe onderliggende en vaak onbewuste gedrag en overtuigingen dat het hebben gesteund.

HET LEVEN IN HET LICHT

Humans zijn dag. Dat betekent dat we ons leven door de dag, in tegenstelling tot uilen, vleermuizen, dassen, (evenals een paar muzikanten die ik ken). De meesten van ons hebben licht op ons best te voelen. Ook al is het maar een paar uur per dag. Samen met licht komt lichamelijke activiteit, kijkt ons naar de horizon, op zoek naar boven met je ogen; een paar eenvoudige fysiologische acties die u bezighouden met de buitenwereld.

Neem een ​​comfortabele diep adem of twee. Kijk omhoog, ontspan je lichaam. Wees je bewust van alles wat er om je heen. Het zou niet meer dan een paar seconden om dit te doen nemen, om de banden met waar je bent.

Depressie is een terugtrekking. Opnieuw verbinden met mensen en dingen; bewegende; creatief bezig met de wereld, zelfs als je niet geneigd om dit te doen, zal je stemming veranderen. Dit is slechts een begin; maar ontdekken hoe gemakkelijk het is om te beginnen. Je zou verbaasd zijn om op te leunen, dat kan je echt je stemming veranderen.

Eerlijkheid is het beste beleid

Ik wil niet aan de slopende effect van depressie te verminderen. Het is iets waar ik last van mezelf voor vele jaren; en gedurende die tijd de depressie voelde helemaal niet onderhandelbaar, ongevoelig voor alles wat ik zou kunnen doen om het te schudden. Toen veranderde er iets. Ik leerde dat de depressie was een keuze, en dat het iets wat ik, in plaats van iets waar ik was.

Ik heb geleerd dat er waren momenten van keuze, als ik kon kiezen hoe ik mijn ervaring te interpreteren. Mijn interpretatie kan bevestigen wat ik wilde. Als ik wilde geloven dat mijn leven was niet de moeite waard, het bewijs was er zeker; en als ik wilde geloven dat mijn leven vol belofte was, ontdekte ik dat ik kon kiezen om te geloven dat in plaats.

Ik heb ook geleerd dat mijn depressie had veel te maken met het leven op een manier die niet was volledig eerlijk en open. Toen ik was niet volledig congruentie met mezelf, toen ik niet 'wandelen mijn talk', neigde ik naar geïsoleerde en depressief. Wat dat precies betekent verschillend voor elk van is zou kunnen zijn.

Het volstaat te zeggen, we kunnen allemaal profiteren van coming out van welke kasten we verbergen in onszelf voorkomen dat wie we werkelijk zijn, en van het uiten van de volheid van onze creatieve vermogen.

In mijn Los Angeles hypnotherapie praktijk, die ik heb gebruikt hypnose voor depressie met talloze klanten. Ik zou zeggen dat een meerderheid van de mensen die bij mij komen voor hypnotherapie, ongeacht wat er gaande is in hun leven, lijden aan een zekere mate van depressie, milde of anderszins.

Ik wil niet suggereren dat hypnose is een universele remedie voor depressie, maar in mijn ervaring hypnose werkt met een depressie te helpen herkennen dat je niet alleen een slachtoffer van je emoties

Je hebt een keuze over hoe je omgaat met een depressie; net zoals je hebt een keuze in de manier waarop je omgaat met alles wat het leven stuurt je weg Restaurant  .;