Uitroeien Depressie Door-Schema Focused Therapy

Samantha verplaatst naar een grote uitgestrekte stad met haar vriendje mee. Ze gedragen op een lange afstand relatie voorafgaand aan haar besluit in te trekken met hem. Helaas heeft de relatie niet lang, en ze voelde steken in een stad zonder een plan om in een positieve richting &ndash vooruit; zij zonk in een diepe depressie.

Deze jonge dame had ouders die zeer passief en afstandelijk was. Ik woonde in een landelijke gemeente, haar opties voor de activiteit beperkt waren. Haar ouders nooit aangemoedigd betrokkenheid bij externe belangen. Ze miste vertrouwen en was timide rond de leeftijd-mates. Hebben bewogen meerdere keren tijdens de kindertijd, is beïnvloed haar vermogen om vertrouwen en intimiteit op te bouwen. Ze voelde zich alleen in het beheer van haar problemen.

Samantha kwam naar therapie op zoek naar een manier om haar slopende depressie te tillen. Ze voelde zich verdrietig, droefheid geslagen, hopeloos, ongemotiveerd en niet bereid om te zoeken naar nieuwe vriendschappen. Ze werd geplaagd door een reeks van onderliggende schema (aannames) dat haar wereldbeeld vertroebeld en geactiveerd depressie. Deze schema gekristalliseerd in reactie op de onvervulde behoeften afgeleid tijdens de kindertijd. De schema's zijn altijd geactiveerd, dat Samantha ondervonden problemen in verband met negatieve overtuigingen. Het schema dat depressie geactiveerd waren:

• "Ik ben helemaal alleen in mijn problemen."

• "Ik ben niet goed genoeg."

• "Ik heb geen vertrouwen in dat anderen zal er voor mij."

• "Het leven ziet er somber Ik voel me hopeloos.".

Deze kern schema's rond het thema van de depressie werden geactiveerd toen mijn patiënt de volgende situaties voordoen:

• Proberen om vriendschappen

&bull te stellen; Het nastreven van intieme relaties

• Geconfronteerd met nieuwe problemen

• Proberen richtingen in haar leven
veranderen

• Proberen om gemotiveerd professioneel

• Mikt op een positieve toekomst

Samantha ijverig gewerkt in therapie om haar depressie te verlichten door middel van untwisting haar negatieve denken. We voorzichtig daagde haar core-schema's door te zoeken naar bewijs van het tegendeel. Ze kreeg hoop in het uitroeien van haar depressie als we weerlegd defecte schema gebaseerd denken. Ze uiteindelijk begon meer rationeel en adaptief reageren:

• "Ik kan deze-vriendschap maken zaken te beheren."

• "Ik ben er nog niet klaar voor een intieme relatie nu, maar als ik ben, I &'; ll. Vertrouwen en zal selectiever worden"

• "Ik kan omgaan met en het beheer van nieuwe problemen."

• "Ik ben er zeker van dat ik kan opnieuw te maken in mijn leven."

• "Als een stuk dingen in kleinere stukjes, ik kan doelen te stellen en krijgen gemotiveerd."

• "De toekomst houdt nieuwe kansen."

Samantha "verbond de puntjes" door inzicht in de relatie tussen haar core-depressieve schema's en de huidige gedrag. Als gevolg daarvan kon ze haar huidige denken te wijzigen om het meer hoopvol en minder deprimerend
  maken.;