Omgaan met het verlies van een geliefde

Als we iemand dicht bij ons hart laten we gaan van een deel van onszelf te verliezen.
Om te gaan met verdriet en verlies sluiten we ons af. Door onszelf te beschermen in een tijd van diepe rouw en verdriet zoeken we troost door het niet aanwezig zijn. Hoe kan een proces iets zo groot, zo kwetsend? Hoe kan het leven te gaan, zelfs wanneer dit is gebeurd? Door het sluiten van je hart en je ogen sluiten u alleen proberen op te houden, wat kan je doen? Het is moeilijk om zoveel beheren, laat staan ​​blijven leven. Om je hart te openen betekent om alle pijn te ontvangen, alle emoties en pijn. Natuurlijk kan het lijken alsof het van &' kan; t worden gevoeld in een keer. Maar de waarheid is dat het kan. U kunt de sterkte te zijn met wat er is gebeurd vind

kunt u aanwezig zijn met uw verlies
Want als u van &';.. T, als je blijft het uitstellen van je emoties zul je nooit in staat zijn aan termijnen met het loslaten om te komen. Nu ik weet dat dit moeilijk is, de eerste reactie zijn, het omgaan en het beschermen van uw hart, de waarheid afschermen en laten de werkelijkheid sijpelen in beetje bij beetje. In werkelijkheid echter, zal dit alleen maar houden het verdriet en verdriet met u samen te trekken met je hart in de noodzaak om deze te beschermen. Het is als het leggen van een deken van verdriet over wie je bent in plaats van te kijken naar het en zien het voor wat het is. Wilt u worden afgedekt of gratis? Wilt u de volledige waarheid te zien of sleep het uit beetje bij beetje de hele tijd het gevoel van de pijn? Je hebt de kracht, je echt doen, om het te zien voor wat het is-een verlies zo groot, zo belangrijk om je te laten voelen op deze manier.

Dit soort verdriet doesn &'; t kom vaak, misschien slechts een paar keer in het leven
Het zal niet eeuwig duren; je kan helpen jezelf laten gaan. Wees eerlijk en aanwezig zijn met je hart. Laat je hart te voelen, want het kan zo veel meer dan je denkt te houden. Het heeft de capaciteit om door te gaan en nog steeds om het leven te houden. Sta jezelf de vrijheid om volledig te voelen, zodat u kunt genezen. Laat u aanwezig zijn met je hart en het verlies te zijn, kom je er doorheen. Geef jezelf de ruimte en tijd. Zeg tegen jezelf je sterk en in staat om bij te zijn. Het zal slagen; de pijn van het verlies zal gaan als je het laat. Door te voelen, door het zien, bent u verwerken. U kunt degene die helpt jezelf te helen en ga maar door. U kunt dit doen, kan je je weer een deel van het leven en een open
.