Wist leven veranderen gewoon?

Het &'; s de ochtend nadat u &'; ve naar de dokter &' geweest; s kantoor, heb je een hoge bloeddruk. Uw “ jeugd &"; is voorbij. It &'; s de ochtend nadat u drie dagen golf gespeeld op een rij; je “ take-off &"; knie is dubbel de grootte ervan. Je weet dat het &'; s tijd om de vervanging te plannen; you &'; re geen dertig meer. It &'; s de ochtend nadat u &'; ve net verhuisd van uw grote familie huis naar uw nieuwe appartement, in een andere stad, dichter bij de kinderen. Dozen uit te pakken; nieuwe vrienden te maken. It &'; s de ochtend na de Memorial Service en al uw familie thuis is gegaan. U &'; re op uw eigen.

+ Vergeet niet om uw tijd aan te passen aan deze nieuwe uitdagingen die naar u toe. U don &'; t moet worden op iemand anders &'; s tijdschema om je leven weer in elkaar gezet. Iedereen past in hun eigen tempo en op hun eigen manier. Het allerbelangrijkste is dat je blijft werken op vooruit.
+ Slag. Beginnen te oefenen en verliezen die paar extra ponden, hij kon &'; t kwetsen – twintig minuten wandelen per dag – kun je dat doen. Plan de operatie uw arts stelde, regelmatig te doen fysiotherapie – helpen uw lichaam het beste is dat mogelijk. Pak een paar dozen per dag – zij &';. re nergens heen, dus gewoon je tijd nemen
+ Maak jezelf bellen minstens een vriend of familielid om een ​​maaltijd, een glas wijn te delen, naar een film, een rit samen. Plan iets ten minste een keer of twee keer per week om fysieke, mentale en sociale balans in je leven te behouden. Voor de lange termijn, it &'; s uw verantwoordelijkheid om uit te reiken aan degenen die de zorg over jou. Don &'; t praten over uw situatie, tenzij je wilt. In plaats daarvan gebruiken deze tijd om te lachen – het creëren van nieuwe herinneringen.

U weet veel van de komende stappen. Je weet dat het &'; s tijd om de kracht te vinden, trek je schoenveters, uit bed te komen en start in een nieuwe weg. Je weet dat je wel vrienden en familie die zijn voorstander van u en hebben gezegd: “ Bel me &" ;. Je weet dat ze goed bedoelt, maar je echt don &'; t wil hen lastig vallen. Je voelt een beetje overweldigd met de details van deze nieuwe fase, misschien echt willen gewoon verstoppen onder de dekens, in de hoop dat zal allemaal verdwijnen; dingen zullen terug aan “ normale &"; Na een kort dutje. Zoveel te organiseren; zo veel details

U &';. ve leed een verlies – het antwoord is Life
Je plant en creëer je nieuwe Life Restaurant  !;