The Ultimate Gift; Kiezen Hoe You Feel

Ik ben opgegroeid hoorzitting dat stemmingen waren iets dat van God kwam. I &'; m niet zeker hoe iemand kwam tot die conclusie, maar dat was wat werd doorgegeven aan mij. Iets, ergens langs de lijn werd geïnterpreteerd in het idee van een zware of donkere stemming was een “ gift &"; die je nodig had om door te gaan met het oog op een beter mens te worden.

Blijkt dat het was gewoon en excuus voor slecht gedrag. Ik was in mijn midden twintig voordat ik bedacht dat uit. Ik ging door een van die momenten waar ik voelde helemaal slecht uitgerust om te gaan met wat er gaande was in mijn leven. Het was slechts een paar keer eerder gebeurd, maar wanneer dit soort depressie daalde ik voelde geen ander verlangen, maar om mezelf weg te vergrendelen van alles en iedereen. Ik deed dit door het sluiten van de gordijnen en loskoppelen van de telefoon. Ik liet mijn zelf te verdwijnen voor een tijdje

Ik wist &';. T willen dat mensen me zien op deze manier. Ik sliep veel, veel nagedacht en deed een eerlijke beetje zelfmedelijden

Toen ik keek uit mijn raam naar de sneeuwstorm bewegen in - Ik voelde de woorden “. You &'; re dit te kiezen, u kunt iets anders &" te kiezen; kom in mijn bewustzijn.

Dat leek enigszins belachelijk toen ik gezien wat ik als de waarheid tot nu toe had aanvaard. Stemmingen werden gegeven, niet voor gekozen. Ze weren &'; t dingen die je echt een keuze had over. Maar ik kon &'; t schud de zin. Het bleef gewoon gaan rond en rond in mijn hoofd; “ u &'; re kiezen van dit, kunt u kiezen iets anders &" ;.

Dus, ik deed het enige wat ik kon bedenken op het moment; Ik zette op een warme laag van kleding en pakte een schop uit de breezeway en begon te scheppen trottoirs. Ik maakte de openbare paden en buren loopbruggen voor blokken en blokken. De sneeuw bleef komen en bleef ik schop. Uren later, toen ik eindelijk voelde me gedwongen om te stoppen – depressie was verdwenen. Ik had me al lang genoeg dat ik in staat was om een ​​andere emotie kiezen afgeleid.

Ik kijk terug op dat moment twintig jaar geleden en erkennen de gave van mijn innerlijke wezen gaf me te zeggen “ u &'; re kiezen dit, kunt u iets anders &" kiezen ;. Ik realiseerde me dat ik had een keuze in hoe ik wilde na te denken over wat er gaande was in mijn leven op dat moment.

Stuff gebeurt! Soms lopen de dingen don &'; t gaat zoals gepland. Maar wat het ook is dat we hebben altijd een keus over hoe wij &'; re gaan denken. Is het een vloek of een zegen; een probleem of een kans? U kunt uzelf &ldquo vragen, wat en' s de kop hier &"?; of “ is deze situatie geeft me meer duidelijkheid over wat het is dat ik echt wil &";?

Wat gebeurt er als je een verschuiving van de gedachte is dat je een glimp van opluchting en zodra dat beetje opluchting verschijnt kunt u een reis naar &ldquo beginnen; moods &"; of emoties die beter in je hele lichaam voelt. Ik weet dat dit lijkt een heel simpel idee – en voor sommige van jullie er misschien een beetje van de push-back, maar alles wat ik kan zeggen is dat dit concept sterk verbeterd de kwaliteit van mijn leven en bij uitbreiding het leven van iedereen die werd getroffen door mijn stemmingen.

Je mag niet altijd in staat om te kiezen wat er gebeurt in je leven, maar je kunt altijd kiezen hoe u &';. re gaan over voelen

Als je je goed bij het kiezen van een betere gedachten en gevoelens krijg je een energie verschuiving creëren dat zal drastisch verhogen van het niveau vreugde in je leven. Klinkt dat als iets aantrekkelijk voor u

Als u wilt?; de volgende keer iets maakt je verdrietig of boos of depressief of overweldigd – sta jezelf te voelen (don &'; t schuiven gewoon naar beneden en doen alsof het doesn &'; t bestaan), voelen en vervolgens een opzettelijke poging om iets een beetje beter te voelen. Of als dat onmogelijk lijkt; Doe iets dat je een beetje afgeleid krijgt vanaf het moment bij de hand totdat je kunt kijken naar het vanuit een meer pragmatische oogpunt en vraag jezelf een aantal vragen, zoals:
• Wat &'; s werkelijk aan de hand hier
&bull?; Is er ruimte voor een ander perspectief
&bull?; Vind ik meer informatie nodig
&bull?; Kon ik iets verkeerd begrepen of op gereageerd
&bull?; Geef ik iemand anders de macht om me iets dat ik don &' voelen; t wilt voelen
Leren om te zien situaties vanuit nieuwe invalshoeken is een levensveranderende vaardigheid

Er &';?. Niets krachtiger dan de kennis dat kun je je gedachten en emoties te beheersen. U kunt ervoor kiezen om zich beter te voelen. Het won &'; t een onmiddellijke verandering, maar verandering op elk tempo nog veranderen per se. Met de praktijk krijg je snellere resultaten. De praktijk is het sleutelwoord

Als er mensen of plaatsen die negatieve dingen triggeren voor u – bent u bereid om te kijken naar dingen anders? Bent u bereid om de verantwoordelijkheid voor hoe je je voelt te nemen en te stoppen zodat anderen te dicteren dat voor u? Als er iets gebeurt, dat is minder dan ideale – neem de tijd om het te kaderen. Geloven dat de beste in iedereen, zelfs als ze don &'; t geven u veel van de rede. Leren het goede te zien in elke persoon en elke situatie en het duurde niet lang, dat is alles wat je ziet

Dit is een geschenk dat je jezelf kunt elke dag te geven; Leer de LIGHT in alles en iedereen te zien. Kies hoe u &'; re gaat voelen en reageren. U bent in volledige en complete controle. Geniet

Namaste Restaurant  .!;