Verlichten paniekaanvallen

paniek aanvallen zijn zeer beangstigend. Maar wat de oorzaak van hen en hoe kunnen ze worden genezen?

Paniek aanvallen optreden wanneer het onderbewustzijn betreft een actuele gebeurtenis op een
emotie uit het verleden, dit is emotionele resonantie genoemd. Al de persoon voelt is
een overweldigend verlangen om uit een situatie of om het allemaal samen te vermijden. De
geheugen van het evenement en de bijbehorende emotie blijven in hun onderbewustzijn, en het blijft angst en stress in de persoon veroorzaken totdat het wordt vrijgegeven.

Mensen die last hebben van paniekaanvallen vertellen me van de pure terreur en angst ze Heb veroorzaken. Zij kunnen ondervinden sommige of alle van deze gevoelens: hart racen, hyperventileren, het schudden van de benen /handen, zweten en gevoelens van niet in de hand geweest. Deze gevoelens worden veroorzaakt door adrenaline vrijkomen in het lichaam wanneer je onderbewustzijn activeert de “ vechten of vluchten &"; reactie, want het ziet dat je in gevaar bent (dit doesn &'; t heeft een fysiek gevaar zijn, kan het gevaar van iets dom te doen, iets te zeggen gek, de dreiging van wordt etc verworpen).

wanneer een paniekaanval is gebeurd in elke situatie of gebeurtenis, zal het onderbewustzijn
geest dan willen de situatie of gebeurtenis zelf te voorkomen en zal de enge /angstige gevoel hechten. Dit leidt tot de paniekreactie getriggerd keer op keer door dezelfde of soortgelijke situatie of gebeurtenis. Het resultaat is dat je begint meer en meer situaties en /of gebeurtenissen om dit gevoel te vermijden vermijden. De angst voor een paniekaanval wordt zo slecht als werkelijk ervaren een.

Een combinatie van analytische hypnotherapie en cognitieve gedragstherapie kan u helpen om te ontdekken, adres
en verwijder de vele verschillende lagen van negatieve
gedachten, emoties en overtuigingen die zijn ingebed in je onderbewustzijn
geest en ze te vervangen door meer positieve emoties en een rustiger, meer ontspannen
levenshouding.

Door deze vorm van therapie kunt u rationaliseren verleden negatieve ervaringen - ze te begrijpen, ze te zien zoals ze werkelijk waren en leg ze in hun ware en juiste perspectief. Wanneer de gevangen negatieve emoties en de bijbehorende spanningen worden vrijgegeven, is de paniek en angst opgelost en kunt u permanente verlichting te vinden van de paniekaanvallen
.