De stress met behulp van de Emotional Freedom Technique

Wetenschap is niet iets dat isn &' erkennen; t logisch of beton, dat is de reden waarom veel artsen en artsen afzien van de Emotional Freedom Technique pseudowetenschappelijke te zijn en een die is nogal dubbelzinnig

dubbelzinnige of niet. emotionele vrijheid techniek is daarentegen geeft goede resultaten bij de behandeling van psychische stoornissen basis. Een alternatieve vorm van psychotherapie en uitgaande van de notie van het lichaam &'; s mogelijkheid om zelf (natuurlijke genezing) te genezen, Emotional Freedom Technique of EFT werkt in principe door te tikken op de energiecentra in het lichaam

Het heelal is. uit energie en dus is ons lichaam. EFT werkt op de basis dat wanneer de energie in ons lichaam wordt geconfronteerd met een gebrek aan evenwicht, het heeft een grote invloed op de kwaliteit van ons leven. Zowel fysiek als mentaal

De techniek is bedoeld om de diep verankerd oorzaak oppervlakte van pijn en stress, en elimineren vervolgens helemaal door het herhalen van bevestigingen en tikken weg op het specifieke punt. Dit aftappen van de vingertoppen is vooral om kinetische energie over te dragen.

Begrijp dat er een aantal van acupressuur meridianen op ons lichaam en zelfs op onze vingertoppen, dus terwijl u tikken op de punten of zij onder het oog aan weerszijden van de tempel of onder de armen, het resulteert in de drukpunten tegen elkaar drukken, van beide kanten.

Werkt EFT helpen bij het omgaan met stress?

Emotional Freedom techniek heeft aangetoond een aantal opmerkelijke veranderingen als het gaat om de aanpak en behandeling van stress en angst. Aangezien de basis van de behandeling ligt bij het aanpakken van de oorzaak van uw pijn, angst en ongemak, en dan het uitroeien van het zelfde met herhaaldelijk zingen bevestigend mantra zoals &'; Ook al heb ik deze stress en angst, ik ben het helemaal liefde en accepteer mezelf &' ; helpt omgaan met stress ook.

Aangezien het de amygdala (de delen van de hersenen die zich bezighoudt met emoties en gevoelens), dat verantwoordelijk is voor het triggeren angst en verslechtering spanning is de techniek zeker werken, omdat het speelt op de emoties en energie samen

Elke persoon &';. perspectief en reactie op verschilt benadrukken en dus het zou kunnen zijn dat de techniek sneller voor sommige mensen werkt, maar in werkelijkheid zijn aanhoudende loont. EFT maakt gebruik van een combinatie van verbale en mentale versterking, die vroeg of laat invloed op de oorzaak en uitroeit de factor volledig.

In sommige gevallen, mensen hebben fysieke pijn genezen. Een incident stelt dat een persoon met een post-traumatische angst en die zich hebben uitgesproken over het lopen helemaal citeren immense pijn, begon met EFT en binnen een jaar niet alleen was de pijn verdwenen, deze persoon was al lopen met krukken.

Een beoefenaar zal de juiste manier van tikken op de drukpunten, die relatief eenvoudig aan te tonen en je zult in staat zijn om deze af te halen in een mum van tijd. Zodra u het idee van het beoefenen van EFT op een regelmatige basis te krijgen, zult u in staat om te gaan met stress in een veel betere en minder pijnlijke manier.

Hier is een video demonstreren van de verschillende Emotional Freedom Techniques die helpen bij het terugdringen stress en angst
http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI
.