ADHD - Hamsteren en Packrat Tendenciess

februari 2005 - Deel I - Uitgifte XIV

ADHD: Hamsteren en Packrat Tendencies

Hamsteren en de neiging tot een packrat te zijn knelpunten voor veel mensen met een ADHD. Ik ook mezelf in deze groep. Ik vind het heel moeilijk om weg bijna alles te gooien. Ik heb nog steeds kleren uit toen ik in mijn twintiger jaren en ik ben het naderen van 52 jaar oud. Ik heb ook junk en "dingen" over mijn huis. Ik heb, sinds ik begonnen met het coachen van anderen, dwong mezelf om te gooien een aantal items die ik denk niet dat ik zou hebben. Ik denk dat ik het gevoel dat ik moet lopen de wandeling, om het gesprek praten. Maar ik ben nog steeds geneigd om dingen op te slaan de meeste mensen zou niet aarzelen om weg te gooien. Ik krijg altijd het gevoel dat zodra ik gooi het weg, ik zal het nodig hebben. Helaas, de paar keer dat dit inderdaad het geval is geweest heeft gerechtvaardigd mijn voortgezet patroon.

Misschien zijn sommige van jullie kunnen betrekking hebben op dit. Hoeveel van jullie hebben ongeveer 4 tot 5 hamers, 4 blikjes van WD-40 smeermiddel, verschillende meetlinten, veel sets van vingernagel clips en teennagel clips, kammen en borstels? Wat dacht je van meerdere tubes tandpasta, tandenborstels meerdere, verschillende pakketten van de tandzijde (die als marteling te onthouden om te gebruiken). Ik probeer deze meerdere items in huis te positioneren (helaas in willekeurige patroon) met het oogmerk van de mogelijkheid om ten minste een van hen te lokaliseren of en wanneer het tijd is om te gebruiken. Dan ondanks dit, ik nog steeds moeite om ook maar een van hen te vinden.

Als ik besloten om de dodelijkste van de dodelijke zonden te maken, en dat is om iets waar ik niet zal vergeten .... verzekert me dat bijna dat het voor altijd verloren zal gaan. Bij het werken aan een project, ik breng mijn gereedschap en zet ze neer, en binnen enkele minuten ik lijken te zijn op zoek naar de schroevendraaier of ander hulpmiddel dat ik weet dat ik gebruikte minuten eerder. De zoektocht begint pas om het ontbrekende item rechterkant waar ik achtergelaten, of zet het zoals mijn achterzak. Proberen om onze spullen georganiseerd is erg moeilijk. Vaak is het feit dat we hebben zo veel spullen, krijgen we in paniek over waar eerst te beginnen, en dan rechtvaardigen helemaal niet beginnen door te zeggen: "Ik zal zitten en kijken T. V of videogames spelen tot ik minder stress ". Helaas tegen de tijd dat onze stress is verminderd, een andere taak lijkt ofwel meer urgent, of misschien wel in alle eerlijkheid, gemakkelijker om te gaan met op dit moment.

Onze huizen, auto's en portefeuilles of portemonnees eruit zien alsof ze zijn overvolle koffers. We vinden keuken items in de slaapkamer of badkamer. We vinden badkamer items in de woonkamer of familie kamer. We vinden slaapkamer items bijna overal. Schone kleren zitten in manden ontvouwde, en soms wasgoed dat is schoon en gevouwen zit in de wasmand, en wij zoeken de dingen uit de mand, in plaats van onze ladenkast. Ik denk dat dit iets te maken heeft met onze neiging om te weten dat voor ons --- uit het zicht betekent dat uit het hart ---.

Voor velen zal medicatie helpt ons gemotiveerd om schoon te maken of te organiseren, maar al te vaak in een paar dagen, we ons weer terug waar we waren. We hebben geen idee hoe het spul weer opgebouwd. Frustratie, zelf schuld en validatie van anderen adviezen dat we lui zijn slobs is gemeenschappelijk. Wij beoordelen ons door die vele mensen die we kennen die opereren op zo'n organisatieniveaus, dat we beiden ze te bewonderen en zijn jaloers op hun schijnbaar God gegeven geschenk van de structuur, efficiëntie en organisatie. De meesten van ons zou bijna alles voor deze vaardigheden geven.

Nou, we zitten met wie we zijn. Sommige met ADHD gebruiken bijna obsessieve compulsieve neiging om hun leven te organiseren. Sommigen van ons zou graag in staat zijn om een ​​fase van obsessief-compulsieve gedrag te krijgen om zich te organiseren. Het is net als veel andere dingen in het ADHD, wat is een probleem voor u, misschien niet een probleem voor mij, en visa versa.

Ik denk dat ik niet het gevoel dat ik mijn problemen overwonnen voldoende om advies aan anderen over de beste manier om te gaan met deze bieden. Ik verzoek u verschillende methoden proberen. Iets kan werken. Om een ​​of andere reden, toen we ons huis verkocht afgelopen voorjaar, we hebben het georganiseerd en beheerd om het 'til het verkocht enkele maanden later te houden op die manier. Ik denk dat het was het feit dat we echt wilden gaan, en dat niemand het zou kopen als de dingen niet kijken redelijk op orde. Ik vertelde mijn vrouw toen we verhuisden naar ons nieuwe huis misschien moeten we een eeuwig Te koop bord vooraan in de hoop dat de druk van het moeten ons huis laten zien op een bericht momenten zou me dwingen om dingen op orde te houden. Ik denk dat het is de paradox van wetende dat ik kan, en hebben bewezen dat ik het kan doen, dat frustreert me en resulteert in verminderde zelfvertrouwen.

Nou, houden wij wonen en hopelijk leren. Als u zeker vuur methoden, stuur ze naar mij.

Bedankt en met je praten volgende maand.

Patrick Hurley
[email protected]
http://www.addcorridorcoaching.com

Als u weet op wie misschien leuk deze nieuwsbrief kunt u doorsturen naar hen en vertel hen om naar mijn website op addcorridorcoaching.com en meld je
.