De 6 aspecten van lijden en hoe het te stoppen!

Veel mensen wenden tot zelfhulp vanwege het feit dat hun leven niet wat ze willen dat het … en ze worden vaak ervaren enige vorm van lijden. In feite is dit de reden waarom het Boeddhisme is een van de meest populaire en welvarende religies vandaag de dag (niet dat dit gaat om een ​​religieus voorwerp). De waarheid is dat het lijden is een groot deel van het leven, en het is iets dat iedereen heeft te maken met op een of ander moment. En (niet) ironisch genoeg het is iets dat mensen motiveert om te willen proberen om zichzelf beter (zodat ze een einde aan hun lijden kan zetten).

en dus in dit te doen, is het belangrijk om niet alleen te proberen om uw lijden en negatieve /ongewenste elementen in uw leven met positieve te vervangen, maar om echt te begrijpen van de aard van uw lijden en werken met deze resolutie. Dan kan je echt beginnen om je leven te maken wat je wilt worden, evenals uw staat van zijn, zodat je altijd kunt voelen de manier waarop u wilt voelen.

Maar eerst moeten we onder ogen ons lijden, en wat maakt het wat het is.

Dus om u te helpen om de aard van het lijden in het algemeen te begrijpen, heb ik het afgebakend in meerdere categorieën, zodat elke vorm van lijden gemakkelijk omlaag kunnen worden onderverdeeld in de samenstellende delen, oorzaken /effecten en dergelijke, zodat het kan worden opgepakt en opgelost. Dit is een model dat kan worden toegepast op elke situatie

De aard van de pijn en het lijden MODEL

2 Types of Pain.

-fysieke

-Emotional

Nu je pijn kan eigenlijk beide natuurlijk. Of het kan beginnen met één, die de andere veroorzaakt. Fysieke pijn kunnen emotionele pijn en vice versa veroorzaken. Deze geest /lichaam verbinding is een van de dingen die goed wordt begrepen door holistische praktijk zoals ikzelf. Het is dus belangrijk om erachter te komen of je pijn is geworteld in de ene of de andere, en als men wordt misschien veroorzaakt of het bestendigen van de andere

2 soorten lijden.

-Transient

-Self Bestendigende

Het is belangrijk om te weten wanneer je ervaart een vorm van lijden, dat is helemaal situationele en zal binnenkort overgaan … of als u daadwerkelijk bestendigen uw eigen lijden. Want zie je alle lijden heeft het potentieel voorbijgaande &hellip te zijn, maar vele malen mensen bestendigen hun eigen lijden, waardoor het een lopende zaak door middel van hun eigen focus geworden op het met ongezonde mentale processen, of ongezonde levensstijl keuzes (in plaats van het maken van koerscorrecties) , enz. Dus als je merkt dat je lijdt, is het belangrijk om te weten of het is iets dat is van voorbijgaande aard, of is aan de gang te wijten aan een of andere vorm van zelf bestendiging. Nu kunnen er momenten waarop je het gevoel alsof andere dingen bestendigen uw lijden, maar wat is het belangrijkste hier is om te begrijpen dat je altijd de primaire rol spelen in je eigen lijden en kan noodzakelijke gezonde keuzes te maken om ervoor te zorgen dat doen komen, geen Ongeacht wat dingen buiten jezelf kan ook het uitvoeren van je (wat je meestal kunt kiezen om te verwijderen uit je leven)

2 categorieën of Pain /lijden.

-Nuttige en les produceren

-Dat Zonder Doel

Hier is een interessante manier van afbakenen je pijn /lijden. Heeft het een lesje te leren? Of is het absoluut zinloos? Het is belangrijk om te leren van uw lijden waar mogelijk, die u zal helpen om niet alleen oplossen, maar om ervoor te zorgen het komt nooit meer op dezelfde manier, en dat je jezelf en je leven van het beter. Er zijn echter een aantal vormen van pijn en het lijden dat gewoon niet kunnen leren of voordeel ons op geen enkele manier. Dus je absoluut moet uitzoeken of je lijden is iets dat je kunt leren en weg te nemen van het voor uw eigen verbetering, of als het is volkomen nutteloos. Zodra je dat gedaan hebt, kunt u leren uw les en toepassen op je leven voor je eigen persoonlijke ontwikkeling … of niet! haha, en dan natuurlijk gewoon door naar het overwinnen van je pijn en lijden

2 manieren van het overwinnen van pijn /lijden.

-Ignore het en ga verder

-Work met de uitgifte

Dit is een heel belangrijk punt hier omdat de meeste mensen alleen maar zal doen de eerste optie en niet de laatste. Wanneer het negeren van uw probleem en gewoon proberen te bewegen het verleden is het meestal niet de beste manier om het te doen, omdat er een probleem negeren maakt het niet weg &hellip gaan, maar maakt het mogelijk om te groeien, terwijl je geen aandacht aan. Er zijn gevallen waarin het wenselijk is om gewoon te negeren een oorzaak van het lijden en beweeg verleden echter. Zoals wanneer het probleem is van voorbijgaande aard, of als het te wijten is aan uw eigen mentale complex en mag niet worden gegeven focus, of is iets anders dat zal echt alleen worden bestendigd door focus en zal verdwijnen als je niet focussen op … maar als er een probleem is dat de oorzaak is je lijden, moet je dan geef je aandacht op het probleem en werken aan de situatie op te lossen om uw lijden te lossen. Het maakt niet uit hoeveel je mag niet willen denken over of adres en omgaan met het probleem, je gewoon moet! En als een zaak van de feiten, hoe meer je niet wilt nadenken over /omgaan, hoe meer van een indicator van hoeveel je eigenlijk echt nodig om dat is! Dus gewoon doen! En dan zul je in staat zijn om verder te gaan zonder dit probleem komen later opnieuw in een grotere capaciteit en waardoor je meer lijden

2 Oorzaken van pijn /lijden:

-Circumstantial Beperkingen

-Behaviors en acties

Nu deze zijn niet altijd gescheiden. Soms kun je acties die je hebt beperkt te hebben. Maar vaak uw beperkingen komen niet voor jezelf, maar externe bronnen. Of othertimes uw acties misschien niet algemeen beperken, maar zal een soort van ongelukkige omstandigheid dat je pijn veroorzaakt hebben geproduceerd. Het is dus belangrijk om te kijken naar uw situatie en zien of uw eigen acties uw pijn of lijden &hellip heeft veroorzaakt, of als je een slachtoffer van beperkende omstandigheden. Veel mensen lijden omdat ze zich beperkt in hun leven. Terwijl veel lijden als gevolg van hun eigen gedrag, die in plaats van pijn hen te helpen. En nogmaals, soms is het je eigen gedragingen en handelingen die een beperkende levensstijl te produceren, zodat ze kan in feite worden voorkomen in samenwerking met elkaar, misschien zelfs in een zichzelf in stand wijze als met de fysieke en emotionele pijn van de eerste categorie. Het is belangrijk om deze factoren te begrijpen als je gaat om de oorzaak van je lijden, die wordt gedaan door ofwel het veranderen van je eigen gedrag en het maken van koerscorrecties om uw acties &hellip lossen, of opnieuw te werken uw situatie om jezelf te bevrijden van de buitenste indirect beperkingen … of beide!

2 Solutions aan lijden

-Treating De symptomen en Gevoelens van pijn

-Curing Root Oorzaken en Problemen

Niet in tegenstelling tot de 2 manieren om het lijden te overwinnen, zullen veel mensen alleen behandelen hun symptomen en oppervlakkige gevoelens als ze zich in de pijn, in plaats van dat de oorzaak van het. Maar als een holistisch therapeut moet ik het belang van het aanpakken van uw oorzaken benadrukken. Want als je niet de behandeling van de problemen die je lijden veroorzaken hoe kan het weg te gaan? Nu natuurlijk, terwijl dit meestal wat nodig is, zijn er eigenlijk uitzonderingen. Natuurlijk, als je in pijn die je wilt om de symptomen in veel gevallen te behandelen, zeker. En zo vaak zal je eigenlijk wilt allebei doen. Neem de gemeenschappelijke hoofdpijn bijvoorbeeld. Soms wordt dit veroorzaakt door iets dat is van voorbijgaande aard, die je niet nodig om de oorzaak van het op te lossen, omdat de zaak al is verstreken, maar de hoofdpijn blijft. In dit geval zult u alleen de behandeling van de symptomen, natuurlijk. Maar veel hoofdpijn wordt veroorzaakt door stress, gebrek aan slaap, slechte voeding, enz. Zoals met vele vormen van pijn … en wat je zou willen doen hier is om ervoor te zorgen dat u hebben onderzocht wat de oorzaak van deze pijn dus dat zou kunnen zijn je kunt proberen op te lossen, dat … idealiter voordat u begint met symptomen te behandelen, om te zien of de symptomen daadwerkelijk weg zal gaan op hun eigen wanneer de oorzaak wordt behandeld. Nu in veel gevallen zullen ze niet. Bijvoorbeeld als je een hoofdpijn te wijten aan gebrek aan slaap, kan je een dutje, dat maakt het weg &hellip gaan nemen, en dan zult u geen behoefte aan een asprin nemen &hellip, maar wat als je geen tijd hebt voor een dutje? Nou dan natuurlijk youd willen gewoon naar de asprin eerst, en van plan om meer slaap later die avond. Net als bij een spanning hoofdpijn, of een hoofdpijn veroorzaakt door het eten van voedsel met giftige chemicaliën erin … uiteraard stress of gifstoffen in je systeem niet onmiddellijk te verhelpen, is het tijd om die dingen te herijken in je lichaam. Dus neem de asprin eerste, maar zorg ervoor dat u later behandelen die oorzaken. Echter, zoals ik al zei, er zijn veel gevallen waarin u daadwerkelijk in staat zijn om een ​​oorzaak aan te pakken zonder dat enige oppervlakkige symptomen van pijn te behandelen. Zoals bijvoorbeeld als je een honger hoofdpijn vanwege het ontbreken van een maaltijd … ga je asprin &hellip nemen; .of gewoon iets te eten? Uiteraard &'; D iets wilt eten

En dus zoals je kunt zien, met dit model van de aard van het lijden, kunt u heel eenvoudig alles wat u moet weten af ​​te bakenen om te begrijpen hoe het werkt en hoe! om het op te lossen, en ik weet dat als je dit model van toepassing op alle situaties die u in die u lijdt of pijn, dat je in staat om een ​​einde elke keer aan te maken, en altijd het gevoel de manier waarop u wilt zal zijn voelen en leef het leven dat je wilt leven. En dat is echt wat we zijn hier om isn &' te doen; t het? Dat is wat al deze zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling praktijken zijn voor!

Dus geef deze een keer te proberen de volgende keer dat je merkt dat je het gevoel elke manier die je niet wilt. En als je echt wilt dingen naar het volgende niveau in je zelfverbetering te nemen, proberen mijn “ Kracht van U &"; Cursus, die leert u alles wat u moet weten om te slagen in het leven, van gezondheid praktijken om de psychologie aan de wet van aantrekking

En veel geluk op uw reis naar succes
 !;