Relatie Alert: 3 manieren slecht zelfbeeld liefde is verpest je geluk

Onze relatie met onszelf is onze eerste en meest fundamentele relatie: alle andere relaties die voortvloeien uit. Dus de meest krachtige wat je kunt doen is om jezelf te houden onvoorwaardelijk en laat die te stromen in je relaties.

Twee van de kernpunten onderliggende relatie stress zijn een gebrek aan eigenliefde en lage eigenwaarde. Daarom is het absolute uitgangspunt voor genezing en het transformeren van je relaties is eigenliefde en eigenwaarde groeien. Maar veel worstelen met dit, en wel om drie redenen:

1. Het geloof is het egoïstisch van jezelf te houden.
2. Zelf oordelen die zeggen dat je niet lief.
3. Niet weten hoe het te doen

Let &'; s kijken naar elk van deze in het kort:.

1. Het is egoïstisch om mezelf te houden

Velen van ons zijn geconditioneerd om te geloven dat het beter is om anderen op de eerste plaats en we zijn egoïstisch als we eerst onszelf. En veel van oordeel gaat samen met egoïstisch. Deze conditionering kan vervolgens worden geprojecteerd op het idee van het houden van jezelf. Ik heb gewerkt met zo velen die hebben prachtige liefdevolle harten en toch bijna huiveren bij de gedachte aan zichzelf lief.

We werden niet verteld dat de kern van onze relatie met onszelf is wat wij uitstralen naar de wereld. Dus wat beter energie uitstralen naar de wereld dan liefde? Als je echt jezelf en hartstochtelijk houdt dan word je meer verbonden met de wereld, niet losgemaakt zo veel angst. Liefde niet los: hij verenigt. Dwars door de geschiedenis zo veel van de grote voorbeelden van mededogen en liefde zijn van mensen die ook van zichzelf als prachtige uitingen van het leven geweest.

Echte zelfliefde blijkt dat we één zijn. We zijn allemaal golven aan de ene oceaan en zo vaak diep zelf-liefde vraagt ​​ons om een ​​doel dat gaat dienen en liefdevolle anderen. Hoe kan haten of oordelen jezelf ooit helpen de wereld of uw medemensen, of je relaties?

2. Zelf-Oordeel

De menselijke geest overleeft op de polariteit die in zijn eenvoudigste zegt: “ Ik vind dit leuk, maar ik don &'; t zo &"; Als het gaat om onze innerlijke kwaliteiten het zegt, “ Dit is aanvaardbaar, maar dat is niet &"; Wat gebeurt er als je naar binnen kijken en vind kwaliteiten, gedachten, gevoelens en gedragingen die je gelooft zijn onaanvaardbaar? Je oordeelt hen en waarschijnlijk proberen en te ontdoen van hen, en tonen alleen de aanvaardbare degenen om jezelf en voor de wereld.

Judgement is een tegenovergestelde van liefde. Waar liefde verenigt, oordeel verdeelt; waar liefde accepteert, oordeel veroordeelt. Echter, de polariteit is de basisvoorwaarde van het bestaan, die warm en koud, donker en licht, dag en nacht, man en vrouw, uitzetting en krimp, en alle sets van de polariteit heeft.

Hetzelfde geldt voor elk van ons. De heelheid van het leven bevat sierlijk alle paren van tegenstellingen verenigd in harmonie, zoals grafisch weergegeven in de beroemde yin /yang-symbool. U hebt het eeuwige spel van tegenstellingen verenigd in de grotere heelheid van de cirkel die hen omhelst. Het is geen vergissing dat je een schaduw, die bestaat uit al die dingen die je hebt onderdrukt, geoordeeld en verstoten bevatten. Ze zijn onderdeel van de volheid en de rijkdom van je ware aard.

Echter, de meeste geloven dat ze alleen maar lief en aanvaardbaar als ze zijn op een bepaalde manier. Zodat ze besteden enorme hoeveelheden energie, tijd en middelen proberen om zichzelf te zuiveren van die dingen die ze geloven passen niet in. Als je wordt aangemoedigd om jezelf te houden dan bent u gebracht face-to-face met je schaduw en wordt gevraagd om lief te hebben en aanvaarden kwaliteiten en gedrag u van mening zijn onaanvaardbaar. Dat is een enorme uitdaging en het reizen zo veel.

Zo veel van de reis van heling en transformatie zelf is over het liefhebben van alle van wie je bent. Als we niet genezen we de neiging om ofwel te onderdrukken of handeling die kwaliteiten we judfe over onszelf. Noch werken, en ware genezing gebeurt er als we onszelf accepteren en te integreren onze schaduw naar een hogere uitdrukking van ons potentieel.

Dit is geen licentie om die dingen te genieten. Als, bijvoorbeeld, is er een probleem met woede, kun je leren om te accepteren jezelf als lief, zelfs terwijl u zich inzet voor het oplossen van de wortels van woede binnen. Het verschil zit hem in het verplaatsen van het oordeel van de aanvaarding.

3. Niet wetend hoe

Niet alleen is liefdevol zichzelf een buitenlandse concept voor veel mensen, maar ze gewoon niet weten hoe. Onze gedachten zijn gericht bijna uitsluitend naar buiten en dit geldt voor zo veel om alles anders te houden. We weten hoe we aan een andere persoon of een huisdier houden, maar echt worstelen hoe het direct naar binnen, dus hier is een kleine oefening die u wenst te proberen.

1. Denk aan of iemand misschien een huisdier dat je liefde.

2. Bepalen hoe je liefde voor die persoon of
dier uitdrukken.

3. Heeft u ze vast te houden, of aan te bieden liefdevolle woorden, of doe
dingen voor hen?

4. Nu hetzelfde doen voor jezelf.

5. Houd jezelf, of spreken liefdevolle woorden, of iets anders
u doen om liefde te tonen.

6. Als je boos voelt of gestresst, denk aan de benadrukte
deel als een bang gekwetst kind.

7. Nu hou van dat kind op dezelfde manier

Liefde begint bij jezelf, dus leren om jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben, en je zal beginnen om uw wereld te veranderen

Blessings
 ..;