Geluk en Journal Writing

Wilt u meer geluk in je leven wilt? Wilt u een grotere betekenis en heelheid vinden? De meeste mensen ja zouden zeggen op deze vragen, zelfs als ze zijn relatief tevreden.

De meeste van de tijd, we denken van geluk als toevallige. We hebben “ goede &"; dagen en “ bad &"; degenen. Onze gelukkige dagen brengen geluk, maar we weten nooit wanneer we &'; gelukkig of niet zult. Sommige mensen lijken voortdurend ongelukkig te zijn, en het geluk hen ontgaat. Anderen lijken altijd geluk en ze genieten van een geweldig succes. Welke formules regeren deze lot? Niemand weet.

Toch, dit artikel bevat instructies voor de toegang tot geluk wanneer je maar wilt. Dat &'; s een gedurfde claim, maar lees dan verder. Want hoewel onze totale lot kunnen eventueel ook buiten onze controle, kunnen we de momenten beïnvloeden van ons leven, één voor één. En er &'; s eigenlijk een manier om dit te doen die meer geluk zal zorgen

Zal deze methode beurt rond een manisch depressieve of geef nieuw leven aan iemand gebroken of dakloos of hatelijk.? Indien toegepast met gepassioneerde intentie, is het antwoord ja. En het zal zeker iedereen &' verhogen; s gevoel van vrede en tevredenheid

Het geheim van de methode voor het lokaliseren van geluk op wil is het inzicht dat er iets zal bloeien als we onze aandacht aan.. Dat wat we ons richten op zal groeien.

Dit is zo eenvoudig dat heel weinig mensen volledig te kunnen vatten. “ Oh ja, &"; wij denken, “ Ik weet
alles van &"; En dan gaan we op wordt afgeleid en verstrooid en het niet toepassen van dit ding dat we weten

Maar als we serieus ter harte nemen de realiteit dat onze aandacht is het ding dat onze dagen vormen, it &';. Sa andere kijk geheel . Plots blijkt dat zorgen bijvoorbeeld veel te negatief behulpzaam. Je ziet dat de ongerustheid over wat de baas zal zeggen kan worden waardoor u maximaal schroef in je werk. Of zorgen over de financiën houden u van creatief. Je begint te begrijpen dat zorgwekkend is eigenlijk zichzelf in stand; you &'; D veel beter af draaien van uw aandacht op iets meer positief

Waar we de aandacht vestigen, zullen we resultaten zien.. Maar wat betekent het om de aandacht te richten? Geluk is ongrijpbaar, omdat we don &'; t heeft veel praktijk in dit soort focus. De wereld is te groot en verwarrend; Er &'; s te veel te leren. Over het algemeen zijn we geleerd hoe om te consumeren en produceren, maar niet hoe om stil te zijn.

Dus hoe kan je beter te concentreren te krijgen? Wat kun je doen om je aandacht te scherpen? Dergelijke technieken zoals het verwijderen van alle afleidingen, gaande retraite, of mediteren zijn gemeenschappelijke oplossingen.

Daarnaast is er &'; s een natuurlijke vaardigheid wij allen bezitten die kunnen bovenmenselijke worden genoemd als het gaat om het gebruik ervan om toegang tot geluk. Dat natuurlijke vaardigheid is ons vermogen om onze handen te gebruiken om uit te drukken.

1. Als je ervaring in de tekening hebt, weet je dat het proces van het vastleggen van de gelijkenis van iets is een manier om verliefd op dat ding. Je komt het te weten in zo'n intieme detail dat het is geliefd om u. Een relatie is gemaakt.

2. Als je muziek maakt, weet je de opname van geluid zoals het weerklinkt zowel binnen als buiten uw oren. U kent de diepe troost van het luisteren met heel uw hart.

3. En als je schrijft, kunt u een dagelijkse gewoonte journaling gebruiken om uw persoonlijke on-demand oase van rust en comfort te creëren. U kunt opnemen in uw praktijk alle objecten en onderwerpen van uw ervaring, zowel echte als ingebeelde, schrijven ze door te vinden waar ze leiden, wat ze betekenen en hoe ze zijn waardevol voor je. Uw aandacht door middel van journaling zal leiden tot genezing, creativiteit en opwindende nieuwe inzichten.

Probeer het gebruik van een van deze tools elke dag voor een week of zo. Het proces gaat over focussen op het medium en expressie met de handen. U zal binnenkort beginnen aan de groei, de mogelijkheden, de compassie, de redenen waarom en de manieren om te laten zien. De gestage fix van je aandacht, die door je handen in de tekening of de muziek of het tijdschrift, is je eigen zeker route naar Bliss Restaurant  .;