3 redenen waarom ik ben geen vegetariër

De Verenigde Naties gewoon een nieuw rapport uitgebracht. Zij riepen, “. Niemand zal de klimaatverandering &" ontsnappen;

Veel van hun artikelen en rapporten hebben een aanbeveling voor “.. redden van de planeet &" ;: Stop met het eten van vlees en uitgegroeid tot een vegetarisch

De vegeterrorists zijn weer

groenten zijn lekker en goed voor je, maar het idee van het vervangen van dieren met groenten is volledig naar achteren.

Hier zijn 3 redenen waarom je niet vegetarisch of veganistisch zou moeten worden.

Reden # 1 : Vegetarisme Hurts Your Health

Het argument hoor ik het vaakst voor steeds een vegetarische van welke aard is dat ze denken dat hun gezondheid te verbeteren. Niet waar.

Ten eerste, vegetariërs en veganisten hebben het grootste deel van hun calorieën uit andere bronnen dan vlees te krijgen. Ze eindigen vaak het eten van grotere porties van soja, tarwe en andere granen gebaseerde producten. Tofu, soja-melk, brood, pasta, rijst …

Deze producten leiden tot een hoog koolhydraat belasting die kunnen leiden tot chronisch hoge insulinespiegels, gewichtstoename en diabetes.

Maar toch, vegetariërs vastklampen aan hun geloof dat ze winnen een goede gezondheid door het geven van vlees

Reden # 2:. Het eten van het vlees gaf ons onze Incredible Brain

Heeft u weet dat onze hersenen zijn twee keer de grootte ze moeten zijn voor een primaat onze grootte?

En onze spijsverteringskanaal is 60% korter. Het spijsverteringsstelsel is waarschijnlijk wat gaf ons de kans om de grotere hersenen die we vandaag genieten ontwikkelen en de mens.

Het eten van meer voedzame voedingsmiddelen zoals vlees en dierlijke vetten laat meer energie voor andere processen om happen.1

De meeste herbivoren moeten langzaam de hele dag eten en een digestief systeem om cellulose te verteren door een gistingsproces. Deze job vereist vaak meer dan één maag.

Relatief de meeste carnivoren kunnen minder vaak eten en blijft goed gevoed voor een veel langere tijd na het eten. Zij kunnen dit doen vanwege het grote aantal voedingsstoffen in het voedsel.

Dit is een goede zaak, want carnivoren kunnen overleven voor een paar dagen als ze don &'; t maken elke kills voor een tijdje

Reden # 3:. Er is geen natuurlijke vervanger voor vlees

Let &'; s zeggen, hypothetisch, je wilde vlees te vervangen door iets anders.

Helaas, alles wat je probeert als een substituut voor de voedingsstoffen die je in vlees blijkt op een of andere manier om wat onnatuurlijk element hebben. Als je het traceren door middel van, het schadelijk is.

Met andere woorden, wanneer u stopt met het eten van vlees, is het moeilijk om het te doen zonder het eten van iets dat is slecht voor je.

Ongeacht wat uw keuzes zijn, ze zijn niet natuurlijk. Elk van deze onnatuurlijke vervangers hebben hun eigen problemen.

De keuze om alleen groenten en granen te eten is niet wat de natuur het bedoeld voor je lichaam, hetzij.
Voor meer informatie over begrijpen waarom een ​​vegetarisch dieet is niet een gezonde keuze, kunt u terecht op: http://www.alsearsmd.com/2014/05/your-brain-on-vegetables/

1 Eades en Eades. “. EiwitMacht Life Plan &"; Grand Central Publishing. Mei 2001. P 9.
.