Beheer Etenstijd Mayhem

Enkele jaren geleden zag ik een teken dat zei “ Ik heb een keuken, want het kwam met het huis &"; in een client &'; s huis. It &'; sa opluchting om er &' kennen; s ten minste een andere persoon naast me die doesn &'; t graag koken. Immers, met het enorme aantal koken toont op TV, koken tijdschriften staren me in de supermarkt, en speciale kruiden winkels en olijfolie winkels opduiken overal, ik can &'; t helpen, maar denk dat iedereen behalve ik van koken houdt (en is goed in het ook). Ik ben dol op eten, echter, dus ik &'; ve alles gedaan wat ik kan om maaltijd planning zo pijnloos mogelijk te maken. Of u &'; re de kok in uw huis of het geluk hebt om de begunstigde van een ander &'; s koken, genieten van deze tips om de maaltijden minder stressvol

Plan maaltijden voor de week.. Ik gebruikte om stress-vol uren (ok, minuten, maar het leek alsof uur) staren naar de koelkast en de vriezer elke avond proberen te achterhalen wat te maken voor het diner. Ik heb eindelijk mijn eigen advies en nu van plan diners voor de komende week elke zondag. Ik schrijf ze op een uitwisbaar whiteboard bevestigd met magnetische clips aan mijn koelkast. Het is verbazingwekkend hoe veel minder belastend mijn dag is gewoon te weten dat ik kan de vraag &ldquo beantwoorden; Wat eten &";?

Maak een draaiende menu routine. Ik heb 21-index kaarten, die elk een diner suggestie alsmede eventuele speciale ingrediënten dat ik waarschijnlijk niet bij de hand hebt. In plaats van veel nagedacht in wat te maken voor het diner, ik pak gewoon de zeven index kaarten in de voorkant van de stapel en gebruik ze als mijn uitgangspunt. Ik controleer mijn agenda om te bepalen welke nachten een snelle maaltijd of een vroeg of laat diner op basis van mijn man en mijn schema zou kunnen vereisen. Ik de volgorde van de zeven index kaarten te corresponderen met elke avond, en schrijf die maaltijden met het oog op mijn whiteboard. Ik schrijf de speciale ingrediënten uit de index kaarten op mijn boodschappenlijstje en check mijn vriezer en kasten om ervoor te zorgen dat alle niet-speciale ingrediënten zijn aanwezig. Ik zet die groep index kaarten aan de achterkant van de stapel en ik ben klaar voor de maaltijd planning volgende week.

Een thema-menu routine. Een andere optie om maaltijd planning gemakkelijk te maken is om een ​​thema voor elke dag van de week. Thema's helpen beperken uw opties, die voor mij is de grootste uitdaging van de maaltijd planning. Bijvoorbeeld, maandag is het ontbijt voor het diner; Dinsdag is de Mexicaanse; Woensdag is pasta; Donderdag is soep; Vrijdag is vis; Zaterdag is pizza – je krijgt het idee. Je zou ook een nacht waar de gezinsleden om de beurt de planning (en misschien zelfs koken!) Wat voor diner.

Maak dezelfde maaltijd voor iedereen. Toen mijn kinderen waren thuis wonen, had ik soms hun klachten over wat werd geserveerd voor het diner verduren. Echter, ik nooit in de val van het maken van een speciale maaltijd voor hen. Ik heb ze niet dwingen om te eten wat werd geserveerd, maar als ze wilden iets anders, het was aan hen om het te maken. Onze familie is een geluk dat niemand heeft enig voedselallergieën, maar als we dat deed, zou ik neigen naar het maken van een enkele maaltijd die iedereen kon eten.

een keer per week winkelen. Wanneer uw maaltijden vooruit gepland van tijd en uw boodschappenlijstje dienovereenkomstig gepland, kan je alleen maar naar de supermarkt een keer per week te raken. Denk aan hoeveel tijd u zult besparen!

Double up. Als uw diepvriezer ruimte het toelaat, maken dubbele batches van alles, zodat je een keer kunt koken en de vruchten plukken tweemaal. Ik maaltijden in rechthoekige glazen voedsel opslag containers die netjes in mijn vriezer bevriezen. Ik houd een lijst van die bevroren maaltijden op mijn maaltijd planning whiteboard, zodat ik ze niet vergeten. Als ik weet dat ik een drukke week te hebben, verwerk ik een bevroren maaltijd in mijn maaltijd planning.

Bereid vooruit. Ik bekijk mijn maaltijd planning whiteboard elke avond dus ik weet wat &'; s gepland voor het diner de volgende dag. Ik maak zo veel mogelijk door te hakken groenten, meten uit specerijen, ontdooien vlees en doen alles wat ik kan om de volgende dag &';. S maaltijdbereiding snel en eenvoudig

Krijg alle betrokkenen. Zelfs als uw kinderen zijn niet oud genoeg om een ​​mes of een slaaf gebruiken over een hete kachel, met hen te helpen bij de maaltijd is een geweldige manier om de verantwoordelijkheid te leren en hen te helpen inzien dat je niet hun slaaf. Laat ze de tafel, maken de salade, laadt de afwasmachine of de vloer vegen na het diner

I &';... D graag horen wat u helpt de maaltijd mayhem beheren in uw huis