Hoe maak je een Corporate Yoga Class

Bedrijfsinformatie yoga is toegenomen in populariteit organiseren, omdat het een relatief toegankelijke vorm van lichaamsbeweging die gemakkelijk kunnen worden ondergebracht op de werkplek. Tijdens stressvolle tijden als deze, een initiatief zoals in-house yogalessen kan een effectieve, low cost methode om te helpen verbeteren van het welzijn van uw medewerkers. Als u overweegt een bedrijf of in-house yoga-sessie voor uw werkplek, dit artikel geeft aan wat je nodig hebt om te beginnen.

1. Zoek een lege ruimte

Het eerste ding dat je nodig hebt om te overwegen is waar u de sessies zal houden. Yoga is niet een enorme hoeveelheid ruimte per persoon nodig, maar het moet comfortabel voor de deelnemers zijn. De ruimte moet leeg voor de sessie en bij voorkeur tapijt voor de vloer op basis oefeningen te zijn. Als u een ruimte die ook goed wordt geventileerd kan vinden dat zou ideaal zijn. De meeste bedrijven zouden in het algemeen gebruik maken van een vergaderruimte of een leegstaande kantoorruimte om hun sessies te organiseren.

Zodra u uw ruimte hebt geïdentificeerd, dan zul je beginnen om een ​​beter begrip van hoe veel werknemers elke sessie en passende momenten van de dag kan deelnemen aan de bijeenkomsten te houden om zo de werkplek verstoring te beperken krijgen.

2. Beoordelen Employee Interesse

Dit is echt simpel. Het enige wat u hoeft te doen is een e-mail of post een artikel op uw intranet, zodat uw werknemers een belang in de dienst kan uitdrukken. Het is belangrijk te onthouden dat niet iedereen wil om samen te werken met hun collega's, zodat je nodig hebt om ervoor te zorgen dat er voldoende belangstelling voor het plegen van een yoga-provider.

Dit is ook het punt waar je nodig hebt om de betaalmethode te beslissen voor de sessies. Dit verschilt per werkplek van volledig gesubsidieerd door naar de gebruiker betaalt met vele variaties tussen de twee.

3. Vind Een Yoga Provider

Zoeken naar een yoga-instructeur die past bij uw wensen en is bereid om uw locatie te komen. Het is de moeite waard winkelen rond om een ​​yoga-instructeur die past bij uw prijsklasse en heeft een passend niveau van ervaring te vinden. Je moet er ook voor zorgen dat de yoga-instructeur over de juiste verzekeringen of professionele vergoedingen die uw werkplek nodig heeft voor onsite instructie.

U kunt ook overwegen welke stijl van yoga beste past bij uw werkplek. Zorg ervoor dat u tegemoet te komen aan uw publiek bij het maken van deze beslissing, zodat de yogalessen zijn toegankelijk, maar een uitdaging voor iedereen die betrokken raakt.

4. Organiseren Mats en uitrusting

Tot slot, moet u ervoor zorgen dat u toegang tot de juiste apparatuur. De meeste yoga-instructeurs alleen hun klanten nodig hebben om een ​​mat te hebben. Deze kunnen soms worden verstrekt door de docent, maar er zeker van te controleren of er extra kosten voor deze dienst.

Als u al deze logistieke hebben georganiseerd, dan ben je klaar om te beginnen met de in-house of zakelijke yoga-sessies. Het enige wat u hoeft te doen is mensen te laten weten wanneer en waar te wonen. Zodra u uw eerste reeks sessies hebben afgerond, is het ook een goed idee om een ​​aantal medewerkers feedback te krijgen op zowel de sessies en de yoga-instructeur, zodat je kansen verbetering kan identificeren en zorgen voor voortdurende interesse.

Ik hoop dat dit artikel is nuttig en veel succes met uw zakelijke yoga-sessies geweest
 !;