Yoga en Meditatie - De Multi-Day Challenge

Onlangs hebben we besproken culturele overtuigingen en mentale conditionering. Vandaag laten we proberen te kijken naar deze kwestie vanuit een ander perspectief. De omgeving. Sommigen van u kunnen beter betrekking hebben of meer comfortabel aanpakken van het probleem op deze manier. Laten we bespreken hoe ons milieu-effecten van onze mentale denkprocessen en ons leven en hoe yoga en meditatie ons helpen omgaan met deze kwesties.

Laten we eerst definiëren wat we bedoelen met het milieu. Dit is alles wat men tegenkomt die daarbuiten liggen. Dit omvat de natuurlijke omgeving, de bergen, meren, rivieren, dieren, etc. Maar van groter belang voor onze discussie, het omvat ook de andere mensen in uw leven, en de relaties die er zijn met deze mensen. Het omvat alle economische, politieke, religieuze en culturele omstandigheden die men tegenkomt tijdens zijn of haar leven.

De vragen zijn: "Hoe werkt de milieu effect onze mentale denkprocessen en ons leven en hoe kan yoga en meditatie helpen "?

Vanaf het moment dat we geboren worden, zelfs voor de geboorte, we zijn allemaal in een constante strijd met de omgeving om de fysieke veiligheid en de veiligheid te bereiken. Als baby, leren we te huilen om onze ouders te waarschuwen, dat we iets nodig hebben. Als kinderen leren we om onze ogen te gebruiken, op een bepaalde gezichtsuitdrukking, of de toon van onze stem, enz. Te veranderen om anderen te verleiden om op te treden op een bepaalde manier. We proberen het laten bedienen en als gevolg daarvan het milieu te bereiken wat wij willen dat we beveiligde zijn. Als jonge volwassenen we leren te kleden en te handelen in bepaalde manieren om vriendschappen te bereiken en om een ​​partner aan te trekken. Nogmaals, controleren we het milieu om te krijgen wat we nodig hebben en willen. We doen dit allemaal van ons leven. Dit is allemaal vrij duidelijk, nietwaar?

In het proces van een poging om het milieu te controleren om te bereiken wat we geloven zal brengen over de veiligheid en beveiliging, en plezier en geluk voor ons, we ontwikkelen een ego. De "I" wil en verlangens plezier en geluk voor zichzelf en vindt talloze manieren om invloed op de omgeving om te bereiken wat hij wil. We besteden ons hele leven, ontelbare uren, onmetelijke inspanning, de ontwikkeling en fine tuning dit "I" in een poging om te krijgen wat we willen. Om onze weg te krijgen. We proberen om anderen te beheersen, uit te oefenen onze wil over anderen voor overwegend egoïstische redenen, op zoek naar onze eigen veiligheid en comfort. U moet heel eerlijk met jezelf om dit te zien zijn.

Het nodig is om de ontwikkeling van de "I", maakt een steeds bewegende en veranderende omgeving omdat iedereen hetzelfde te doen in hun eigen kleine manier handelen. Iedereen is gemotiveerd door het zelf, "I" om over hun eigen veiligheid, veiligheid en comfort te brengen. Zodat u uw invloed uit te oefenen op een andere, zij het verwerken van uw daden, realiseren van de manipulatie, en reageren anders de volgende keer dat u aan door te reageren op uw manipulatie. Ze zijn veranderd en zeker je hebt ook veranderd. Dus we passen, altijd fine tuning van de 'ik' steeds meer sluw en manipulatief en machtig en invloedrijk zijn dan voorheen.

Wij sluiten ons aan organisaties om te voldoen aan gelijkgestemde individuen, politieke, financiële, religieuze, etc. We trouwen , en hebben kinderen, want we moeten het gevoel geliefd en behoren tot een familie-groep. We moeten onze eigen soort, en ons eigen bewustzijn, het 'ik' te bestendigen. We verlangen onsterfelijkheid door het hebben en het verhogen van nakomelingen om door te gaan voor ons. We worden aangetrokken ten opzichte van diverse religies, om dezelfde reden, omdat we bang zijn dood en voor altijd willen leven. De "I", waarvoor hebben we ontelbare uren besteed aan het ontwikkelen en perfectioneren, niet willen laten gaan. Er is zoveel berusten bij dit proces, het wil altijd blijven. Zie je dit? Denk er maar eens over na en u zult de schoonheid van dit hele proces te zien. Je zult gaan begrijpen hoe dit alles werkt.

Ik zou willen voorstellen u probeert een beetje oefening. In de komende week, kijken en aandacht te besteden aan uw acties zeer zorgvuldig. Besteed aandacht aan wat je motiveert aan bepaalde activiteiten. Besteed aandacht aan je sympathieën en antipathieën, dat zijn de dingen die je het meest te motiveren. Dan lijst 5 specifieke gevallen waarin u geprobeerd om uw omgeving te bereiken wat je wilde, of iets dat je pijn of ongemak veroorzaakt te voorkomen beheersen. Merk op zowel de oorzaken en gevolgen van actie. Heb je echt iets op te lossen? Of heb je gewoon vervangen door een probleem met een ander probleem? Wist je acties leiden tot een conflict of een soort van onrechtvaardigheid of verder ongenoegen?

Om deze oefening te doen correct moet u heel eerlijk met jezelf te zijn. De "I" kan zich bedreigd voelen door deze schending van de privacy. Je moet heel oplettend te zijn en proberen om dingen duidelijk te zien, zodat u kunt begrijpen waarom je de manier waarop je deed gehandeld. Heeft angst en vooroordelen, etc. niet toestaan ​​om je te observeren in een oppervlakkige manier. Echt diep te observeren, te absorberen, en accepteer alles wat je vindt. Dit ben jij. Dit is uw waarheid. Dit is uw ontdekking van intelligentie.

Het moet vrij duidelijk dat we nooit kunnen hopen aan anderen, of onze daden te begrijpen in relatie tot het milieu, als we niet eerst de tijd om onszelf te begrijpen nemen. Dus als je helemaal serieus zijn gelukkig en tevreden, en het bereiken van de toekomst die je altijd al wilde en gewenst is, dan stel ik voor dat je deze oefening zeer serieus nemen. Dit is de ware proces van yoga en meditatie in actie. We hopen op een beter begrip van onszelf en anderen te krijgen door middel van de beoefening van yoga en meditatie
.