Ontdek Yoga Therapie en hoe het kan uw gezondheid te verbeteren op alle niveaus

Hoewel yoga is gebruikt voor therapeutische doeleinden voor duizenden jaren, het is alleen in de laatste paar jaar dat Yoga Therapy heeft ontpopt als een praktijk op zich. Een groter aantal werkers in de gezondheidszorg beginnen met yoga technieken in hun behandelingen en meer mensen gebruiken dan ooit tevoren overwegen proberen om verschillende kwalen te genezen, of als een gratis therapie om andere behandeling die ze krijgen voor aanhoudende chronische aandoeningen.

Sommige van de gemeenschappelijke kwalen die Yoga Therapie kan helpen bij de genezing zijn:

problemen met de spijsvertering, zoals constipatie of IBS
hormoon-gerelateerde aandoeningen zoals diabetes, obesitas en de schildklier problemen
Mind.. en emotionele problemen, bijvoorbeeld angst, stress, slapeloosheid en depressie.
Vrouwen gezondheidsproblemen, zoals PMS, onvruchtbaarheid, menopauze en zware periodes.
Ademhalingsproblemen zoals sinusitis, bronchitis en astma.
spieren, botten en gewrichtspijn - artritis, rugpijn, vermoeidheid, ischias en fibromyalgie etc. medailles en algemene vermoeidheid, stress, gebrek aan concentratie, angst en rusteloosheid

In plaats van na een stijl van yoga, Yoga Therapie duurt vaak inspiratie uit alle takken en de sessies zijn individueel afgestemd op een één-op-één-basis als we allemaal verschillend op het gebied van gezondheid betreft en genezing. Na een eerste overleg om de focus van het probleem te beoordelen, zal uw Yoga Therapeut catering voor uw specifieke gezondheidsproblemen en u zal worden onderwezen een op maat gemaakte regime van lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning technieken afhankelijk van observaties van uw behoeften van de therapeut tijdens een uur of 90 minuten durende sessie.

Yoga helpt het genezingsproces met zijn unieke integratie van lichaam en geest, met de toevoeging van het spirituele element. In gericht op zowel fysieke en psychologische niveaus, kan de praktijk van Yoga Therapy helpen die geconfronteerd gezondheid uitdagingen beheren van hun voorwaarden en eventuele symptomen te verminderen; maar ook balans, vitaliteit te herstellen en verbeteren van de houding. Deze methode van positief denken is al lang bekend om te helpen genezing, ontspanning en diepe niveaus van gelukzaligheid te vergemakkelijken.

Het grote ding over deze methode van genezing is dat er geen voorafgaande kennis van yoga is verplicht-uw hooggekwalificeerde en ervaren yoga therapeut zal begeleiden en ondersteunen u voor zo lang als je nodig hebt en kunt u zelf-praktijk aan huis. U kunt terug te komen voor zo veel follow-up sessies als je wilt waarmee de therapeut om te zien hoe je vordert en de nodige wijzigingen in uw regime. . De kennis die je leert zal
  onschatbare waarde voor de rest van je leven!;