Algemene informatie over Vitaminen voor Acne

Acne is een probleem dat veel mensen worden geconfronteerd. Deze medische aandoening veroorzaakt littekens en vlekken op het gezicht, die vertrekken terug merken en vlekken op het. Zo veel mensen vrezen het en willen voorkomen dat een dergelijke vorm van huidreactie. Hoewel, het komt meestal bij tieners, komt het ook om bij volwassenen. Hoewel de reden voor de verschijning in de jongere groep mensen heeft betrekking op hormonale veranderingen, volwassenen krijgen gewoonlijk vanwege een aantal redenen die sterk kunnen variëren.

Sommige kunnen onhygiënische manier van leven, waarbij de gezichtshuid wordt niet gewassen en adequaat gereinigd en op regelmatige tijdstippen, onjuiste methoden van het spoelen van het gezicht, niet eten van de juiste soorten van voedingsstoffen, de consumptie van ongezonde voedingsmiddelen, niet afschermen van de omgeving van verontreinigende stoffen en soortgelijke elementen zoals stof. Al deze factoren spelen een belangrijke rol bij het bepalen of acne is waarschijnlijk een persoon vallen of niet.

vitamine A, vitamine E en vitamine C zijn allemaal goede bronnen om de uitbraak van een dergelijke situatie te voorkomen.

Vitamine B12 – zeer bijzonder gunstig in dit geval. Wat doet is dat het de immuniteit van het lichaam naar deze specifieke ziekte, en maakt het vlees steviger. Als gevolg hiervan moet goed worden opgenomen in het dieet

Vitamin A – het bevat goede hoeveelheden antioxidantia, wat gebeurt dat iets wat bekend staat als talg verantwoordelijk voor het blokkeren van de poriën die bestaan ​​in de huid. Wanneer deze afscheiding wordt geproduceerd, is het niet toestaan ​​dat deze minuut openingen om goed te functioneren en doen hun werk van het geven van de huid ruimte en lucht genoeg om te ademen. Daardoor begint te degraderen en de toestand verergert enige van daaruit. Tomaten, wortelen, zoete aardappelen, melk en aardbeien zijn allemaal beschouwd als rijke bronnen van het zijn

Vitamine E – deze is analoog aan vitamine A. het helpt bij het verschaffen van bescherming vormen enige schade. Evenzo is het ook bekend om te helpen bij het repareren van enige vorm van schade die is veroorzaakt, zoals een kras of een merkteken. Er zijn veel goede bronnen waaruit kan worden geconsumeerd. Zij omvatten olijven, zonnebloempitten, en zelfs droge vruchten zoals amandelen en pinda's

Vitamine C – Deze helpen om collageen die zeer absolute noodzaak om ervoor te zorgen dat de huid vrij fris, glad en gezond te vormen. De textuur van de huid wordt verminderd door, en dus is het nuttig om ervoor te zorgen dat er een gloed en een heldere, glanzende uitstraling wat het uiterlijk betreft. Er zijn veel fruit en groenten verschillende en vele soorten die een goede bron van. Zij omvatten kiwi, broccoli, aardbei, papaya en zelfs sinaasappelen

Aldus op deze wijze vitamines een belangrijke manier om weg acne en ook het verschaffen van een behandeling voor deze
 ..;