Positieve affirmaties - Hoe USEIT als een nieuwe anti-roken Techniek

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Een van de meest effectieve anti-roken manieren die zijn coming out nu is het gebruik van positieve bevestigingen. Deze, of soortgelijk concept van subliminale messaging, is de nieuwste techniek die gebruikt wordt bij het veranderen van mensen &'; s gewoonten. En omdat roken is een van de meest voorkomende, wispelturig, en gevaarlijke gewoontes die kunnen leiden tot zelfvernietiging, positieve affirmaties gebruikt om te stoppen met roken zijn nu heel gewoon.

Als u wilt proberen als positieve affirmaties zijn de ongrijpbare oplossingen om uw destructieve rookgewoonten, maar don &'; t weet hoe dit te doen, hier zijn twee verschillende manieren waarop je kunt proberen:

< b> 1. Stop uw gewoonte van het kopen van de sigaretten.
U kunt alleen roken als je de levering namelijk de sigaretten zelf. Dus dit geeft je een punt waarop u uw rookgewoonte te blokkeren.

De daad van de aankoop van sigaretten is de eerste van een keten van gebeurtenissen die zullen leiden tot uw gebruik ervan. Dit is eigenlijk een belangrijke factor in uw rookgewoonte. Gewoonlijk gewone acties op patronen, en zodra de patroon wordt begonnen, is het moeilijker om de gewoonte in het midden stoppen. En elke keer als het patroon is gestart, de gewoonte krijgt een sterkere greep op je. Dus, gericht op de gewoonte om op de plaats waar het begon – in de handeling van het kopen van sigaretten – is als smoren van het probleem in de kiem.

Dus als je jezelf te stoppen van het kopen van sigaretten, bent u het bijhouden van de gewone patroon van start op alle. Dit is de eerste stap in het breken van de gewoonte.

Dus waarom don &'; t je positieve affirmaties gebruiken om jezelf te weerhouden van het kopen van sigaretten in de eerste plaats? Elke keer dat je voelt de drang om sigaretten te kopen, focus je geest op positieve affirmaties die u anders zou overtuigen. Hier zijn een aantal effectieve affirmaties die je kunt proberen:

ik tijd en geld verstandig te besteden
Ik ben in de controle van mijn acties..

2. Stoppen met verlangen naar sigaretten de hele tijd.
Een van de moeilijkste onderdelen in een rookgewoonte is het verlangen. Hoewel men zich bewust van de negatieve effecten van sigaretten, zodra het hunkeren beginnen zij zich te geven. Het verlangen is een effect van het nicotinegehalte van sigaretten en het is zeer moeilijk te controleren omdat het een fysieke en psychologische reactie .

Dus zodra je voelt de onbedwingbare trek, hoewel je bewuste geest wil niet meer toe te geven, is er een onophoudelijke en aanhoudende stem uit binnen, vertellen om vooruit en rook gaan. Begrijpen waar deze stem vandaan komt is van cruciaal belang als je wilt om een ​​einde te maken aan het.

Deze innerlijke stem komt uit je subliminale geest, die heeft gekregen gebruikt om uw rookgewoonte dat het niet de bewuste geest &' heeft gehoor; s waarschuwingen meer. Dit betekent dat je aan de manier waarop je onderbewustzijn ziet het roken te veranderen, en positieve affirmaties kan u helpen om dit te doen. Hier zijn enkele affirmaties die kunnen blijken effectief:

Ik kies mijn gewoonten
kies ik alleen activiteiten die gezond voor mijn lichaam are China ben ik de controle over mijn lichaam
 .... ;