Hoe te gebruiken Twitter om uw chronische pijn

Als u een chronische ziekte of leven met de dagelijkse chronische pijn je arts kan hebben gevraagd voor u om een ​​dagboek van je pijn niveau te houden, zodat hij kan controleren wat activiteiten of invloeden in je leven kan uw niveau van pijn te verhogen. Hij kan hebben aanbevolen dat u ook uw slaappatroon te nemen en zelfs uw dieet

Iedereen die ooit heeft geprobeerd om dit te doen kan het overweldigend vinden. Echter, het kan zeer nuttig zijn voor zowel u en uw arts wanneer u een toename van de ontsteking of in een extreme flare. Wat de oorzaak van de toename van de pijn? Het weer? Iets wat je gegeten? Een nieuw medicijn? Een stressvolle gebeurtenis?

Ironisch genoeg, terwijl die van ons met pijn kan het moeilijk vinden om te schrijven wat we doen, het eten, en hoe we zijn medicatie, andere mensen op Twitter en opneemt wat ze aten voor ontbijt, hoe ze herstellen van een koude, en wanneer ze werken om 3 uur in de ochtend. . . en denken het is leuk!

Nu is het tijd voor degenen onder ons die een chronische ziekte te laten Twitter werkte voor ons! Deze social networking tool is gebruikt om mensen te helpen met een dieet, lichaamsbeweging en zelfs aanmoediging om te stoppen met roken. Maar het kan best voordeel die van ons met de ziekte, die behoefte hebben aan te nemen genoeg van ons leven te achterhalen wat de oorzaak is van een toename van de pijn

Hier zijn 5 stappen om Twitter te gebruiken om de oorzaken begrijpen uw pijn.:

[1] Het opzetten van een Twitter-account voor uw chronische pijn dagboek. Als u al een Twitter-account, het opzetten van een nieuwe die privé blijft. Wanneer u het opent u de optie onder "instellingen" om het privé te maken, wat betekent dat je moet geen volgers keuren. Aangezien dit je pijn dagboek, zult u waarschijnlijk niet willen geen volgers keuren. Het kan vreemd lijken niet willen geen volgers als u al een twitteraar meestal proberen je followers te verhogen.

[2] U kunt nu schrijf uw berichten op elk gewenst moment. U bent beperkt tot 140 karakters, maar dit houdt het een minder lastige taak zijn. U kunt altijd meer dan één post te leggen aan een bepaalde situatie te beschrijven. Stel uw account, zodat je in staat om tekstberichten te verzenden vanaf uw mobiele telefoon, zodat je berichten kunt maken van overal, niet alleen op de computer zijn.

[3] Vergeet niet te plaatsen op zijn minst enige grote evenementen die geen deel uitmaken van uw typische dag en de reactie van uw lichaam om hen. Zo kan een post onder meer hoe je wakker gevoel, grote weersinvloeden, als je nam extra medicatie, of als u actief of eenzame loop van de dag zijn. Je mag alle informatie die van waarde zijn voor u op een bepaald moment kan zijn.

[4] Voor het bezoek van een arts, gewoon inloggen op Twitter en print de berichten als uw arts wil een kopie. Markeer alle belangrijke wijzigingen of invloeden in je patronen.

[5] Als u al gebruik van Twitter voor persoonlijke of zakelijke redenen, overwegen gebruik te maken van een dienst die post naar meer dan één account op een moment, zodat u regelmatig tweets die delen waar je bent en wat je bent doet u ook plaatsen op uw twitter chronische pijn log, zonder enige extra inspanning.

Hoewel er zijn gebonden aan een aantal mooie applicaties voor Twitter of andere pijn log gereedschappen in de toekomst van Web 2.0 geneeskunde, met een eenvoudige privé Twitter zijn account kunt u beginnen met het bijhouden van uw ziekte records in slechts een paar minuten zonder kosten. Het is tijden als deze dat we houden van het internet
.