Myoskeletal Behandeling voor strakke spieren

Strakke spieren creëren asymmetrie en zwakke spieren zorgen voor asymmetrie in zowel de myofasciale en skelet-systemen. Diepe, intrinsieke spieren en de benige kader van het lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden: Wat beïnvloedt men altijd de andere beïnvloedt. Tot de therapeut bedenkt een basiskennis van hoe diep tissue technieken invloed mobiliteit /stabiliteit in de benige kader wordt willekeurig diepe weefsel werk gecontra-indiceerd. Massage en bodyworkers die chronische pijn en houdingsproblemen winst te bestuderen door het bestuderen van de wervelkolom biomechanica en leren om therapeutische intentie richten op zowel myofasciale en wervelkolom gerelateerde (articulaire) structuren.

Slechte gezamenlijke functie en bijbehorende beschermende spierspasmen wordt vaak gezien in de omgang met klanten op lange termijn nek, upper-schouder en arm pijn. Mensen die vaak het bezit van een telefoon met een schouder te ontwikkelen vaak chronische unilaterale hypertonie in de levator schouderblad en splenius cervicis spieren. Vanwege hun gemeenschappelijke gehechtheid aan de top drie of vier cervicale dwarse processen eenzijdige contractie van deze spieren sidebends en draait de nek en verheft de schouder te helpen beveiligen van de telefoon. Problemen intensiveren zo diep spinale "groove" spieren zoals rotatores, multifidi en intertransversarii reageren op eenzijdige aanhoudende hypercontraction. Wanneer overgestimuleerd deze fibrotische kleine rakkers zijn beroemd voor het blokkeren facetten gesloten op de ipsilaterale kant en open op de contralaterale zijde.

Gevoelige gezamenlijke mechanoreceptoren reageren op aanhoudende torsiebelasting door overstromingen het ruggenmerg met schadelijke afferente berichten die kunnen veroorzaken de hersenen verder te verkorten deze spinale rotators. Herhaalde blootstelling aan samendrukkende krachten bij langdurige eenzijdige hals sidebending leidt ook tot gewrichtskraakbeen afbraak, hetgeen op zijn beurt stimuleert lijm weefsel opbouw op cervicothoracale knooppunt, dat wil zeggen, bochel.

Stel even voorwaartse -drawn hoofd ook in de rechter sidebending en rechts rotatie wordt getrokken als gevolg van gecombineerde hypercontraction in de levator en splenius cervicis spieren. Als de klant probeert haar hoofd van een gebogen om uitgebreide positie te verhogen, de facetten rechts glijden op hun inferieure naaste als ze zouden moeten. Maar de juiste sidebent hals verandert vertebrale volgen waardoor de linkszijdige facetten "jam" als het hoofd en de nek poging achteren buigen, bijvoorbeeld T3, niet terug te gaan in de juiste sluitstand op T4. Omdat de T3 gezamenlijk aan de linkerkant is niet in staat om nauwkeurig te sluiten, het dwingt de T3 dwarsuitsteeksels naar rechts te draaien

Om dit te compenseren, wordt de T3 rib op de rechter gedwongen exorotatie -. Nu is de zeurende pijn begint. Langdurige irritatie toelaat “ dynamische duo &"; (wervel /rib fixatie) af te voeden elkaar, het creëren van reflexogene remming in de omliggende paravertebrale spieren, waaronder de rhomboidei en trapezius spieren. Omscholing oefeningen om de verzwakte lagere schouder stabilisator spieren te versterken om te helpen weerstaan ​​aan de grote aantrekkingskracht van de enorme borstspieren zijn nutteloos totdat beide joint fixaties worden aangepakt. Tussen-de-blade pijn (dual fixatie) is één van de langst blijvende en meest ongelukkige joint-gerelateerde problemen van onze klanten zullen ooit ervaring.

Om deze benarde situatie, de fascia van splenius cervicis, levator schouderblad te verhelpen en anterior scalenes op de rechter moet eerst worden verlengd.

De therapeut kan een vinger of duim gebruiken om betasten de lamina groef bilateraal palpatie in een inferieure richting tot de benige knoop op het recht voor T3 wordt gepalpeerd. Met behulp van zachte, aanhoudende anterior /inferior druk, wordt de klant geïnstrueerd om te inhaleren om een ​​telling van vijf, terwijl zorgvuldig poging om uit te breiden en de linker-draait haar hoofd tegen de aanhoudende isometrische verzet van de therapeut duim.

Als de benige knoop duwt terug tegen de therapeuten weerstand, een sterke Golgi pees orgel release is overgedragen via de dwarse proces om de aangrenzende spinale rotator spieren, het creëren van grotere kapselvorming flexibiliteit en de daaropvolgende gezamenlijke decompressie.

Als de klant uitademt en ontspant, een post-isometrische ontspanning respons verzacht verder de spieren en gezamenlijke capsules. Druk van de therapeut vinger langzaam de-roteert T3 en de verbeterde volgen kan de T3 facetten aan de linkerkant om soepel glijden van T4.

Als onmiddellijke verzachting wordt gepalpeerd in de omliggende spinale spieren na deze techniek, dan is de therapeut heeft zijn of haar plicht gedaan. Controleer altijd om te zien of de rib aan de linkerzijde zelf heeft gecorrigeerd door licht het scannen van de rib assen met zachte vingertoppen, superieur aan inferieure, gevoel voor een bult op ongeveer T3. Als een licht uitpuilende rib as gepalpeerd, wordt de rib nog steeds vast in het interne rotatie. Met de vingers of duimen, alleen de intercostale spieren boven de disfunctionele rib in een mediale naar laterale richting los. Maak dan gebruik van dezelfde fundamentele procedure als hierboven om de costotransverse rib gezamenlijke lijn. . Eindig de methode met een zachte elleboog te slepen naar beneden de groef als opdrachtgever strekt en ontspant het hoofd en de nek

Lees meer op www.erikdalton.com
.