Resveratrol: gezondheid, levensduur en Youthfulness In One Little Pill

Resveratrol is een van werelds meest opwindende ontdekkingen sinds de uitvinding van antibiotica. Resveratrol is onderzocht gedurende vele jaren, maar pas in 2003 toen wetenschappers ontdekt dat resveratrol verlengde de levensduur van gist met maar liefst 70 procent. Sindsdien, overvloedig en goed gedocumenteerd onderzoek toont aan dat dit kan vertalen naar een lange levensduur en een optimale gezondheid voor de mens.

De enige inspanningen om het leven bij de mens te verlengen geweest Calorie Restriction. Calorie beperking is aangetoond dat veel anti-aging voordelen in mensen. Caloriebeperking activeert een eiwit in de Sirtuin familie (SIRT1), die een overlevingsmechanisme dat het leven verlengt triggers. Resveratrol imiteert caloriebeperking en dus, vertraagt ​​veroudering.

Resveratrol is een polyfenol dat is gevonden in de huid van de druiven gebruikt voor het maken van rode wijn, bosbessen, pinda's en granaatappels. Het wordt van nature door sommige planten als reactie op een milieustressor zoals een infectie of schimmel op de plant

Resveratrol heeft vele voordelen voor de gezondheid van het vertragen van het verouderingsproces om eventueel voorkomen van ernstige gezondheidsproblemen, zoals.: hartziekte, diabetes, bepaalde vormen van kanker, de ziekte van Alzheimer, het verminderen van hoge bloeddruk en ontstekingen. Resveratrol kan ook helpen gewichtsverlies bevorderen.

Veroudering is het resultaat van een levensduur van beschadiging van de moleculen die make-up onze cellen. Ze uiteindelijk slijtage-out en dus onze gezondheid af. Resveratrol is aangetoond efficiëntere reparatie intracellulaire maken biedt aanzienlijke antioxidatieve bescherming aan de cel. Dit heeft invloed op onze gezondheid, ons welzijn en het verouderingsproces.

Resveratrol kan worden verkregen via de voeding, maar slechts tot een minimale mate. Bijvoorbeeld, rode wijn bevat resveratrol, maar om een ​​adequaat niveau van bescherming acheive, zou je nodig hebt om 100 glazen wijn innemen! Wetenschappers vinden dat de gezondheidsvoordelen van rode wijn niet Resveratrol kan worden op alle - maar Tannine (Tannine zijn plantaardige Polyphenals)

Hoeveel Resveratrol heb je nodig.? Een minimum van 20 mg. van Trans-Resveratrol is voldoende. Trans-Resveratrol heeft de voorkeur vanwege de biologische beschikbaarheid van deze bijzondere variëteit van resveratrol. Onderzoek toont aan dat zelfs de kleinste dosering gunstig ontwikkelt genexpressie die veroudering kan vertragen, te beschermen tegen de ziekte en het leven te verlengen. Resveratrol blijkt niet giftig te zijn of nadelige gevolgen bij de mens. In een recente studie werden de deelnemers gegeven 5 gram Resveratrol zonder ernstige nadelige gevolgen.

Resveratrol is nu steeds de lieveling van de media en voor zeer goede reden. Met een gezonde levensstijl die omvat het eten healthfully, lichaamsbeweging, vermindering van stress, en supplementen inclusief Resveratrol, kunnen wij allen leven een langere, meer jeugdige, de kwaliteit van het leven.

Lori L. Shemek, PhD, CNC, CLC
.