Een inzicht in de maaltijdvervangende shakes

Tijd is een van de meest waardevolle factoren in ons huidige leven. Moderne levensstijl zijn vaak hectisch en chaotisch over de hele wereld. In deze drukke wereld, kan het moeilijk zijn voor u om uw drie maaltijden per dag elke dag. Zou u kunnen vinden haasten van de ene plaats naar de andere van tijd tot tijd. In dergelijke gevallen zal een maaltijd shake u helpen om al uw voedingsbehoeften te voldoen.

maaltijdvervangende shakes zijn in wezen drinkvoeding die helpen een om alle voedingsstoffen die ze nodig hebben. Deze dranken zijn meestal hoog in eiwitgehalte en een lage hoeveelheden vet en koolhydraten in hen. Helaas zijn er velen die zich zeer bewust van hun lichaamsbeeld en ze vaak hun toevlucht tot extreme vormen van een dieet dat hen dun maakt, maar op een zeer hoge kosten. Extreme dieet is zeer ongezond en kan ernstige schade aan de gezondheid.

Hier is waar maaltijdvervangende shakes komen, want ze zijn zeer effectief en gezond tegelijk. Deze dranken zijn ook rijk aan vitaminen en mineralen, belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Ze zijn speciaal ontworpen om de essentiële voedingsstoffen in een medium dat niet leiden tot significante lichaamsvet opslag. De eiwitbronnen bestaat meestal uit wei, calcium caseïnaat, melkeiwit-isolaten, natrium-caseïnaat en ei-albumine, terwijl de koolhydraten bronnen bestaan ​​uit maltodexrin, maïssiroop vaste stoffen enz.

Deze maaltijdvervangende shakes bevatten ook zeer kleine hoeveelheden eenvoudig suikers. Eenvoudige suikers zijn zeer gemakkelijk geabsorbeerd in de bloedbaan en ze veroorzaken vaak een stijging van de insuline. Dit over afscheiding leidt tot vetopslag in het menselijk lichaam. Suikerbasis die daadwerkelijk leiden tot meer vetopslag in het menselijk lichaam dan vetrijk voedsel. Door het gebruik van maltodexrin die korte glucose ketens, maaltijdvervangende shakes kunnen slechts minimale vetopslag veroorzaken in je lichaam. Dit komt omdat maltodexrin een complexverbinding en komt bloedbaan slechts door een bepaalde tijd de normale afscheiding van insuline leiden.

Een handig ding maaltijdvervanger schudden
is dat zij beschikbaar zijn in poedervorm. Dus elke keer dat je het gevoel dat het hebben van een, alles wat je hoeft te doen is mengen ze in een shake in een kwestie van minuten. U kunt zelfs uw favoriete fruit toe te voegen in de mix voor extra smaak. Zodra u deze shakes drinkt, zal niet alleen u aan uw voedingsbehoeften, maar je zult ook in staat zijn om je honger te lessen. Het helpt ook om u te houden van het bereiken naar fastfood elke keer als je honger hebt. Door het consumeren van deze shakes, zul je in staat zijn om een ​​gezonde voeding interval te behouden. Het is ook belangrijk op te merken dat deze shakes mag alleen worden gebruikt als een extra voedingssupplement en niet als een substituut voor echt voedsel. .. Door het toevoegen van maaltijdvervangende shakes aan een reeds gezonde voeding, zal je in staat om een ​​gezonder, sterker en slanker lichaam