Alcohol, Voedingssupplementen, en U

Als u graag om te drinken, misschien is het &'; s tijd dat je begon te denken over supplementen voor alcohol drinkers. Om ervoor te zorgen dat u gezond en vol energie blijven, terwijl u geniet van dat bier, wijn of mixdrankje, kan alcoholische drinker vitaminen helpen.

Geniet van een paar drankjes tijdens de lunch of voor een avond training is dacht door veel mensen om een ​​perfect redelijke gewoonte dat &' gewonnen worden; t invloed op uw voedingsinname. Helaas, in tegenstelling tot wat je misschien hebt geleerd van Homer Simpson, alcohol isn &'; t een van de belangrijkste groepen voedingsmiddelen, samen met donuts en chips. Wat &'; s meer, de zeven calorieën per gram die het bevat (een portie alcohol wordt ongeveer 8 g) don &'; t enige voedingswaarde, en gewoon boost je calorie-inname en toe te voegen aan je taille. Voedingssupplementen voor alcoholhoudende drinkers zijn vaak nodig om een ​​voedingsstoffen die alcohol kan worden leechen uit je lichaam te vullen. Hoewel koolhydraten en vetten zijn belangrijk voor zware lichamelijke inspanning, de ethanol in alcohol – die wordt gevormd door de fermentatie van suiker – heeft weinig voedingswaarde bij allen. Dat gezegd hebbende, als je houdt van je alcohol en aren &'; t helemaal klaar om deel met het, kan alcoholische drinker supplementen een goede manier voor u om te houden van alcohol, terwijl ook het verkrijgen van de vitaminen en mineralen die uw lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren
.

Als het gaat om het metaboliseren van alcohol, de lever isn &'; t uit om een ​​race te winnen. Gemiddeld lever heeft ongeveer 1 uur volledig metaboliseren een enkele eenheid (ongeveer 8 g) alcohol. Waarom is het nodig zo veel tijd, vraag je? De moeilijkheid je lever ontmoetingen ligt in de ethanol in je favoriete bier, wijn of sterke drank. Uw lever heeft om dit ethanol haar onverdeelde aandacht te geven, waardoor het niet in staat om glucose vereist door je spieren te maken. Hierdoor kunnen alcohol glucoseproductie te onderdrukken in de lever, en verhogen het risico van hypoglykemie (gedefinieerd door abnormaal lage bloedsuikerspiegel).

Het is dus van het grootste belang om altijd handhaven van een gezonde en evenwichtige voeding bij het drinken, en ook alcoholische drinker vitamines te nemen om ervoor te zorgen dat uw lever en uw hele lichaam volledig voorbereid zijn om het metabolisme van ethanol te behandelen. Bovendien, als je van plan om zowel te drinken en regelmatig te oefenen, kunt u per ongeluk zijn om jezelf in gevaar van een lage bloedsuiker en onvoldoende vitaminen, mineralen en voedingsstoffen. De beste manier om jezelf te beschermen en te voorkomen dat dit gebeurt is om alcoholische drinker supplementen te nemen. Alcoholische drinker supplementen kan online worden gevonden. Er zijn zelfs websites die alcoholische drinker aangepaste vitaminen, die een betere pasvorm voor uw andere behoeften gezondheid kunnen verkopen.

Sommige mensen kunnen zeggen dat de suiker-uitputting als gevolg van alcoholgebruik is een zegen in vermomming. Immers, minder glucose betekent minder vet. Hoewel er &'; sa beetje waarheid in deze, een dergelijk standpunt is beslist ongezond. Wat &'; s meer, een persoon kan &'; t eventueel uit te oefenen om hun volle capaciteit als ze don &'; t heeft de energie (glucose) om dit te doen! Dit is precies de reden waarom supplementen voor alcohol drinkers zijn zo belangrijk. Als je kort drinken voor het sporten, kunt u andere problemen ervaart ook. Afgezien van uw maag misselijk voelen, kan je spieren meer dan normaal pijn als gevolg van te veel melkzuur opbouw. S best om alcoholische drinker supplementen vaak nemen
om dergelijke ongemakken te voorkomen en ervoor te zorgen dat uw lichaam is volledig gevuld met alles wat het nodig heeft, it &'.;