Opkomende Voordelen van Omega-3

Met een globale waarde geschat op $ 8 miljard, de markt voor Omega 3 vetzuren blijft groeien naarmate meer wetenschappelijk bewijs versterking talloze voordelen voor de gezondheid is gemaakt public.1 Het onderzoek wijst theimportance van omega-3 vetzuren gepubliceerd acidsnot alleen voor het behoud algehele gezondheid van het hart, maar ook voor het verminderen van het risico van cardiovasculaire ziekte. Bovendien, Omega-3 wordt gedacht dat cruciale rol in het verbeteren van de ogen en de ontwikkeling van de hersenen in de beginjaren van het leven (prenatale en vroege jeugd) andin de cognitieve hersenfuncties van de elderly.2-4

Opkomende studies over Playa omega-3 vetzuren blijven nieuwe voordelen die veel verder gaan dan het ondersteunen van het hart en de gezondheid van de hersenen te onthullen. Wetenschappers geloven nu dat de twee belangrijkste omega-3-vetzuren — eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) — kan een preventieve rol spelen in bijna iedere menselijke aandoening

Opkomende Rollen van Omega3 vetzuren

Cancer Potentiële
Nieuw bewijsmateriaal uit researchsuggestsa rol forOmega-3 in de preventie en behandeling van bepaalde vormen van kanker. In Japan, epidemiologische studies toonden een toename in de incidentie van borstkanker bij mensen die verschoven van de traditionele Japanse dieet bestaat voornamelijk uit vis, naar een meer westers dieet en levensstijl. Sindsdien hebben verscheidene onderzoeken een associatie tussen de consumptie van omega-3 vetzuren met een verminderd risico op borst-, prostaat-, darm- en nierkanker bevestigd. Wetenschappers speculeren dat Omega-3 vetzuren daadwerkelijk kan werken zich te verzetten tegen de proliferatie van kankercellen, maar meer onderzoek is nodig om te weten hoe de componenten van EPA en DHA samen te werken en welke een cruciale rol spelen. Studies suggereren ook dat omega-3-supplementen kan werken in synergie met chemotherapeutische medicijnen om de bijwerkingen van chemotherapie helpreverse, evenals verlengen patiënt life.5-7

Mogelijke Bescherming tegen Ontsteking

Vermindering neurale ontsteking en toenemende anti-apoptotische mediatoren, omega-3-vetzuren vertonen mogelijke voordelen voor professionele athletesengaged in contact sporten waarbij hoofdletsel typisch voorkomen. Statistieken tonen aan dat herhaalde-sport-gerelateerde hersenschudding kan leiden tot een hoger risico op depressie en milde cognitieve stoornis dat is een voorloper van Alzheimer &'; s ziekte. Aanvankelijke studies van het West Virginia School of Medicine, blijkt dat DHA suppletie kan helpen om de aanwezigheid van amyloïd precursor eiwit (APP) na traumatisch hersenletsel verminderen. Er werd ook gezien bio-markers geassocieerd met ontstekingen en neurale celdood (apoptose) te reduceren 0,8

De anti-inflammatoire eigenschappen van omega-3 vetzuren hebben positieve effecten voor mensen met gemeenschappelijke ongemakken door het verminderen van stijfheid en pijn, het verhogen van de grijpkracht en de verbetering van de loopsnelheid bij mensen die een aantal gevallen hebben arthritis.In, suppletie wordt geassocieerd met verlaagd gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) 0,9

Een aantal klinische studies hebben onderzocht de voordelen van omega-3 vetzuren in verschillende ontstekings- en auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Crohn, ulceratieve colitis, psoriasis, lupus erythematosus, multiple sclerose en migraine headaches.10

Mogelijke Immune Booster

Aanstaande moeders die 400 mg DHA werden gezien op baby's met sterker immuunsysteem bescherming tegen verkoudheden dan baby's van moeders die geen DHA suppletie hebben genomen, volgens de Journal of Pediatrics. Gegevens uit de studie blijkt op een, kinderen waarvan de moeders nam DHA supplementatie werden waargenomen respectievelijk hebben ondervonden 26%, 15% en 30% kortere hoesten, slijm en piepen. Op zes maanden oud, DHA baby's had 20% kortere duur van het lijden van koorts, 13% kortere duur met een loopneus, en 54% kortere duur met de ademhaling difficulties.11

Potentiële Voordelen againstCellular Aging
mensen gediagnosticeerd met hart-en vaatziekten en had hoge niveaus van DHA in hun bloed werden gezien op langere telomeren dan die met lage niveaus van DHA in hun bloed hebben. Telomeren zijn de beschermende uiteinden van chromosomen. Wetenschappers hebben lang gezien het verband tussen de lengte van de telomeren en cellulaire veroudering. Wanneer telomeren Kortom, de cel niet meer in staat om zichzelf te reproduceren en wordt apoptotische. Kortere telomeren worden geassocieerd met een hogere cardiale sterfte en andere ongewenste gevolgen van aging.12

Omega-3 vetzuren kan helpen het risico van degeneratieve spierverlies bij ouderen te verminderen. De American Journal of Clinical Nutrition (2011) rapporteerde een 400 mg dagelijkse dosis van omega-3 vetzuren werd waargenomen om de snelheid van de eiwitsynthese te verhogen, waardoor de productie van spiereiwit. De acht weken durende studie waargenomen ook een toename van thesupply van aminozuren en insuline in de elderly.13

Mogelijke Mood Stabilizer
Een nieuwe studie gepubliceerd in Brain, Behavior and Immunity rapporten vermindering van angst en ontsteking fromOmega-3 suppletie. Cytokines zijn verbindingen die ontsteking bevorderen. Cytokineproductie is bekend toenemen met psychologische stress. De studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Ohio State University, studeerde stress en cytokine niveaus in een groep van jonge, gezonde medische studenten verschijnen voor hun medische examens. Degenen die omega-3 supplementen toonde een 20 procent reductie bij angst vergeleken met de placebogroep. De studie toonde conductedalso een verlaging van het niveau van cytokines in het lichaam, daarmee aangevend de potentieel gunstige invloed van omega-3 vetzuren op angst en inflammation.14

Bronnen van omega-3 vetzuren

Kijk voor hoge kwaliteit Omega-3 fabrikanten die een breed scala van de bron opties zoals: