Het beheer van de val van allergieën - 5 manieren om de symptomen te verminderen

Als u allergisch bent, weet je dat de val allergie seizoen zo vroeg medio augustus kunnen beginnen. Door het gebruik van deze vijf ideeën proactief en niet-invasieve, kan dit de beste herfst van zijn leven te maken.

Blijf op de hoogte van de situatie --- Controleer uw lokale pollen telt elke ochtend via het internet, lokaal nieuws of uw lokale krant. Maak er een gewoonte van te weten wat het aantal pollen wordt verwacht te zijn en outdoor activiteiten te plannen dienovereenkomstig.

De beste manier om allergische symptomen nog verminderen voorkomen dat de trekker .. En met de actieve seizoen in de lucht, zoals pollen, die kan worden gecompliceerd, maar kan worden gedaan met een zorgvuldige planning.

Laat anderen helpen --- Wanneer de eerste korrels van pollen in de lucht zijn weg verlaat en vermijden zo veel mogelijk. Gevoelig over de activiteiten die u kiest om dit te doen. Tijdens de piek van het seizoen, het opgeven van maaien, wieden en tuinieren vooral op dagen als je weet dat het aantal pollen hoog is ..

Zeg Ja om medicijnen die zullen helpen --- Afhankelijk van de ernst van allergieën, kunt u in staat om verlichting te vinden met over-the-counter medicatie. Apothekers zijn uitstekende middelen en zijn bereid om te helpen u over-the-counter medicijnen die kunnen helpen ontdekken .. Echter, de meeste van deze geneesmiddelen te behandelen van de symptomen in plaats van de reactie van het lichaam op irritatie.

Krijg professionele hulp ---- Uiteindelijk, als je allergieën zijn ernstig genoeg zijn en niet goed bediend met het gebruik van voorgeschreven medicijnen die u nodig heeft om professionele hulp van een allergoloog te zoeken.

Meer dan 50 miljoen Amerikanen lijden aan allergieën, u waarschijnlijk meer over hen dan je denkt te weten. Praten met vrienden en familie om de naam van een arts die ze aanbevelen krijgen. Gebruik iemand van je familie en vrienden ervaren een stuk beter dan te proberen om een ​​arts in het telefoonboek of op het internet te vinden ..

Filter je binnenlucht --- De meeste mensen met een allergie gevoelig zijn voor een reeks allergenen. Voorkomende allergenen behoren huisstof, huisstofmijt, schimmelsporen en schimmels en huidschilfers van dieren.

Het toevoegen van seizoensgebonden allergieën binnenshuis irriterende creëert altijd aanwezig vaak verergering genoeg zodat je lichaam begint te reageren met symptomen. Dankzij de continue filtratie van lucht met een HEPA-filter of een hoge efficiency deeltjes arrestatie, kan handhaven lage niveaus van allergenen, zoals pollen extra kruiden die zijn weg binnen zal maken door middel van deuren en ramen, en op de kleding, haar, pakketten en huisdieren.

Het is belangrijk een reiniger die kan werken 24 uur per dag. Om ervoor te zorgen dat de niveaus van verontreinigende stoffen nooit een niveau dat astma-aanvallen kunnen veroorzaken bereiken. Dit is niet alleen een belangrijke fysiek, maar emotioneel u kunt ontspannen, omdat ze zich veilig voelen in hun eigen huis
.