Cholesterol is het doodsoorzaak nummer een in de Verenigde Staten?

Als u het woord cholesterol wat in je opkomt horen? Voor velen, hoog cholesterol en hart-en vaatziekten zijn in de eerste.

Al decennia lang de media heeft beweerd dat uw risico op hart-en vaatziekten te verminderen moet u een vetarm dieet eten met minder dan 300 mg cholesterol per dag. In 2004 breidde het National Cholesterol Education Panel de richtlijnen om een ​​aanbeveling dat mensen statine medicijnen zoals Lipitor aan hart-en vaatziekten te voorkomen bevatten. Het is ongelooflijk belangrijk om te vermelden dat 8 van de 9 reviewers op dit paneel had monetaire banden met farmaceutische bedrijven. Had ik al gezegd Lipitor is de nummer een verkopende medicijn in Amerika harken in 7,2 miljard dollar in 2010?

Waarom moeten we cholesterol (en vet voor die kwestie)!

Cholesterol is een zachte, wasachtige substantie aangetroffen in de bloedbaan en in elke cel van je lichaam. Het wordt gevonden in dierlijke producten zoals vlees, melk en eieren. Het is essentieel voor de productie van geslachtshormonen, galzuur (helpt verteerbaar vet) en celmembranen. Cholesterol is ook essentieel voor het functioneren van de hersenen, want het vormt de bekleding van de zenuwen in je lichaam. De lever maakt 75% van het cholesterol uw lichaam nodig heeft, en de rest komt uit voedsel. Als onze lever maakt cholesterol, dan is het moeilijk om te betogen hoe “ bad &"; het is. By the way, 75% van de mensen die een hartaanval hebben een normaal cholesterolgehalte. Interessant, isn &'; t het

Nu, dit is niet om te zeggen dat je uit moet gaan en eet een dieet vol met vet en cholesterol van uw lokale fast food restaurant?. Echter, u don &'; t bang te organische gras gevoed eieren, gras-fed weiland verhoogde vlees, en andere vormen van gezonde vetten te eten te zijn. De sleutel is balanceren cholesterol als onderdeel van een gezonde voeding

Als cholesterol isn &';. T zo slecht als ik was geleerd, wat is de juiste manier om te eten

Als je in de war bent of hebben? zorgen over hoe je zou moeten eten om een ​​gezond lichaam en geest te bevorderen, je bent niet alleen. Je hebt gelijk te zijn onzeker. Er zijn zo veel winst gedreven invloeden op informatie van het publiek wordt gegeven over gezondheid en voeding. Het feit dat je vragen hebt is een groot teken dat je op het juiste spoor op zoek naar de waarheid. Wanneer u op de reis naar de gezondheid, begeleiding en leiderschap zijn essentieel. Als u niet zeker bent van de volgende stap die u moet nemen, inloggen op www.dynamicbalancehealth.com om uw gratis consult van een gezondheid en voeding expert over de stappen die u moet nemen om te beginnen met genieten van de gezondheid van je verdient te spreken !.