Voeding, gewicht en Pain: Verrassende Voedingsmiddelen die Hurt en Pak op de Ponden

Voeding is een integraal onderdeel van onze gezondheid en welzijn. Het is complexer geworden omdat onze voedselvoorziening veranderd, hoeveel we eten, additieven, conserveringsmiddelen, verwerking en genetische modificatie maken voedselinname een scheikunde ons laboratorium instanties is.

Veel aandoeningen zoals artritis, prikkelbare darm, chronische vermoeidheid, rugpijn, hoofdpijn, fibromyalgie, kanker, hart- en vaatziekten en diabetische neuropathie kan worden verergerd door slechte voeding of eten van voedingsmiddelen die bijdragen aan ontsteking. Deze voedingsmiddelen ook leiden tot gewichtstoename. Gewichtsverlies wordt bemoeilijkt als gevolg van het eten van deze voedingsmiddelen die don &'; t veel bijdragen aan onze algemene voeding. Voeding beïnvloedt elk lichaam proces en wat we eten kunnen kwetsen of helen.

De kunstmatige ingrediënten zoals aspartaam, sucralose, margarine en gehydrogeneerde olie geen adequate brandstof of voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken.

-Aspartame convers methanol, die giftig zijn voor uw zenuwcellen kan zijn. Het kan uw convulsiedrempel verlagen en pijn veroorzaakt bij veel mensen door binding aan NMDA receptor
-Sucralose verandert de goede bacteriën in je darmen die essentiële vitaminen en serotonine een neurotransmitter dat depressie vermindert maken
Margarine won &';.. T zelfs groeien schimmel en als het won &'; t groeien of reparatie van uw lichaamsdelen
gehydrogeneerde oliën verandert het evenwicht van hormonen genaamd prostaglandines, die een effect op de ontsteking die pijn veroorzaakt hebben.. Ze maken “ plastic &"; celmembranen die don &'; t absorberen voedingsstoffen of te elimineren van afval. Cellen verliezen hun flexibiliteit en zenuwgeleiding is niet normaal. Het duurt 4 maanden om deze te elimineren

White voedsel zoals suiker, meel van tarwe en aardappelen oorzaak ontsteking, gewichtstoename en pijn

-Suikerindustrie veroorzaakt ontsteking.; pijn en gewichtstoename en kan de slaap van de schommelingen in het hormoon cortisol verstoren.
-Wheat is veranderd als gevolg van genetische manipulatie en heeft meer gluten dan het deed 10 jaar geleden. Het verhoogt vet rond uw interne organen en maakt je gewicht. Het zendt signalen naar de ontsteking te verhogen. Ontsteking veroorzaakt pijn.
-Potato Zetmeel in aardappelen bestaat uit lange reeksen van glucose of suiker en zeer snel verteerd. De glycemische index (het vermogen om de bloedsuikerspiegel verhogen) van de aardappel is hoger dan suiker.

Juice dat suiker toegevoegd is of wordt gemaakt met fruit dat een hoge glycemische index heeft, zoals tropische vruchten heeft meer suiker dat er meer wordt geabsorbeerd sneller dan het eten van de vrucht zelf. Gelijk suiker met pijn, ontstekingen, gewichtstoename, diabetes, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen
.