Tal van voordelen voor de gezondheid van rozijnen

Raisin is een droge fruit dat is verleidelijk om alle. Zij worden gemaakt door drogen druiven. Deze kleine schat troves zijn overvloedig met voordelen voor alle gezondheid

Voordelen van de gezondheid:

•. Constipatie:
ze een eeuwenoud huis te genezen zijn. Onderdompelen een handvol rozijnen in een glas drinkwater voor 24-48 uur zal ze terug naar hun oorspronkelijke grootte. Als dit water vroeg wordt verbruikt in de ochtend op een lege maag, het helpt bij regelmatige stoelgang. Dit wordt gegeven aan jonge kinderen, om hen te helpen beheren met chronische constipatie en andere dergelijke problemen

• Gewichtstoename: Heb er veel prikkelen over de problemen, zoals gewichtstoename en obesitas onder de jongere generatie. Er zijn echter verscheidene die lijden aan een te ondergewicht. Rozijnen zijn welgestelde in glucose en fructose, die fungeren als energie enhancers. Dus, ze zijn gunstig voor mensen die op zoek zijn naar een hoog niveau van energie, zonder agglomeratie van cholesterol. Ze maken in de opname van voedingsstoffen, mineralen, vitaminen en eiwitten, die de consument in het verkrijgen van gewicht helpt

• Acidose:
Het is een aandoening waarbij het niveau van de zuurgraad in het bloed en luchtwegen is abnormaal hoog. Het induceert toename van zuren van de maag. Het bevat grote hoeveelheden alkalische verbindingen hen die helpen bij het neutraliseren van de toename van zuren in het lichaam. Dagelijkse inname rozijnen helpt bij het handhaven van de niveaus van zuur control, die een gevolg is van buitensporige consumptie van vlees en granen

• Bloedarmoede:
Ze zijn een rijke bron van ijzer, dat is waarom het is de beste remedie voor de behandeling van bloedarmoede. Het vitamine B-complex in rozijnen helpt bij de vorming van bloed. Dit verhoogt het bloed onmiddellijk helpt bij de behandeling van anemische patiënten. Het heeft een hoge kopergehalte die de vorming van rode bloedcellen stimuleert

• Libido Enhancer:
Ze bevatten arginine, een semi-essentieel aminozuur. Dit aminozuur helpt bij het verhogen van de libido en behandelt problemen van de erectie bij mannen. Als ze zijn energie-verbeteraars, ze onmiddellijk het adres van de andere seksuele problemen

• Eye Care:
Ze fytonutriënten en polyfenolen, die analoog zijn aan antioxidanten bevatten. Deze verbindingen verdedigen de ogen van het krijgen geschaad door vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen rechtstreeks aan maculadegeneratie, staar of leeftijdgerelateerde eye zwakheden. Ze bevatten ook vitamine A, beta-caroteen, alfa-caroteen en die aanzienlijk voor gezonde ogen

• Oral Care:
Dental problemen zijn zeer vaak voor bij jonge kinderen, die tandheelkundige gezondheid een nooit eindigende probleem voor ouders. De beste manier om ze in de weg is met rozijnen. Ze bestaan ​​uit oleanolic zuur, dat een soort fytochemische. Deze verbinding stelt tandbederf, broze tanden, holten en gingivitis. Ze calcium, die aansprakelijk is voor het houden van uw tanden sterk en gezond bevatten ook

• Kankerpreventie:
Ze dragen ook bij tot het houden van kanker op de baai. Het is bekend dat grote antioxidanten, die bijzonder polyfenolische antioxidanten bevatten. Dit element is eveneens bekend als catechine, die het lichaam beschermt tegen vrije radicalen-agentia die bekend zijn kankerverwekkend

• Behandelt Infecties:
Polyphenolic fytonutriënten, aanwezig in het, zijn natuurlijke chemische stoffen bekend om infecties te voorkomen en houdt het lichaam goed functioneert. Deze polyfenolen helpen bij het verminderen van de lichaamstemperatuur, als je koorts en strijdende de bestaande bacteriën die de infectie veroorzaakt

• Verbetert Bone Health:
rijk aan calcium, ze zijn belangrijk in uw dieet om de botten en tanden sterk te houden. Ze bevatten een micronutriënt genaamd boor, die helpen bij de absorptie van calcium en botvorming. Vrouwen die rozijnen meestal na de menopauze kan optreden van osteoporose te voorkomen.

Met zulke geweldige voordelen gezondheid, ze zijn geweldig vervanging voor andere zoetigheden die bijdragen aan vetten in je lichaam. Deze kleine gedroogde vruchten zijn ook gunstig voor de preventie van darmkanker, hart- gezondheid, uitscheiding van gal uit het lichaam en belemmering van de groei van kankercellen
 .;