Wat is Gezond Leven?

In de afgelopen jaren de term gezond leven is ten onrechte gebruikt om geïsoleerde delen van een levensstijl die verbetering moet beschrijven. Voor de meeste, wordt gezond leven gewoon gedefinieerd als gewoon goed eten en een oefening zo nu en dan. Echter, de waarheid is dat een gezonde levensstijl je hele dagelijkse routine, elke dag van het jaar, moet omvatten met een holistische benadering, in plaats van op zichzelf.

Een gezonde levensstijl kan alleen het gevolg zijn van het maken van juiste keuzes over wat je eet en drinkt, welke activiteiten je kiest om uit te voeren, en wat je jezelf omringen met alledaagse. Het kan ook zulke dingen op te nemen als het krijgen van de juiste blootstelling aan de zon, het krijgen van voldoende rust, het eten van natuurlijke en biologische voeding, het gebruik van, natuurlijke geneeswijzen en het balanceren van de mind-body-spirit-verbinding. In het kort, betekent het voortdurend omringen met de juiste omgeving voor een optimale gezondheid en welzijn.

Laat me een voorbeeld geven. Heb je nagedacht over de aard van de producten die u gebruikt en hoe ze invloed hebben op uw gezondheid? Wist u dat zelfs de meest voorkomende huishoudelijke producten uw inspanningen in het bereiken van een gezonde leefstijl kan saboteren?
Neem bijvoorbeeld uw luchtverfrisser. Waarschijnlijk vol synthetische stoffen met een grote waarschuwing aan de zijkant van het blik. Zelfs nog, miljoenen mensen spuiten deze chemische stoffen in de lucht voor het hele gezin om te ademen.

Hoe zit het met het voedsel dat je eet? Zelfs als je zijn gericht op het eten van de juiste mix van eiwitten en koolhydraten, terwijl het elimineren van overmatige vetten, kan je nog steeds het eten van ongezond. Hoe? Als je net als veel mensen, eet je bewerkte voedingsmiddelen. Met andere woorden, voedingsmiddelen die zijn geteeld met tal van chemicaliën en pesticiden en geproduceerd met behulp van vulstoffen, geraffineerde suikers en andere smaakversterkers.

De betere keuze voor een gezondere levensstijl is door te gaan groen! . Het kiezen van organische en hele voedsel zal u betere proeven en meer voedzame maaltijden voor u en uw familie Heb Geloof het of niet, is je lichaam aangemaakt natuurlijk gezond te zijn, en een gezonde levensstijl zal voortdurend bevorderen van het lichaam &'; s eigen mogelijkheid om de functies te reguleren, ziekten te voorkomen, en zelfs te genezen zelf wanneer nodig
Don &';. t voor de gek houden door te denken dat elke kwaal vereist chirurgie. It &'; s gewoon niet waar. Er zijn letterlijk duizenden van alternatieve therapieën en natuurlijke remedies die uw gezondheid te bevorderen en uiteindelijk helpen de arts &' voorkomen; s kantoor

Op NaturalHealthLifestyles.com ons doel is om u te helpen een betere manier te vinden! Wij tonen u praktische en makkelijk om informatie over hoe kleine veranderingen in uw levensstijl keuzes kunnen leiden tot dramatische voordelen voor uw gezondheid en wellness te begrijpen. Onze site zal nemen deskundig advies, en op feiten gebaseerde informatie, zodat u een meer evenwichtige, meer energie en een meer gerichte Natural Health Lifestyle Restaurant   kan leiden!;