Fleur de pisenlit (het wonder voedsel) + recepten

Ons voedsel, water, lucht en bodem zijn vervuild, en zo hard als onze lieve lichaam werkt te reinigen op hun eigen, ze kunnen gewoon niet houden het tempo met de giftige stoffen die de realiteit van vandaag. Detox en reiniging nodig zijn, en de lente, volgens de Chinese geneeskunde, is het tijd om uw mooie lever ondersteunen

Let &';. S sprong op onze microscopische space shuttle en maak een reis in je lichaam … in een notendop, het voedsel aflegt in de mond, de slokdarm, in de maag, dan door de dunne darm. Ondertussen kunt lever is bezig met het maken van gal (vloeistof te helpen verteren van voedsel /vetten). Dat gal wordt vervolgens gemengd met de &'; food &'; om verder te gaan langs de spijsvertering voor de &'; food &'; wordt uitgestoten als ontlasting.

Deze cruciale stap voor uw lever is slechts één van de 500 bekende functies van dit orgaan dat ligt net aan de rechterkant van je buik onder je ribbenkast. Geef het een schouderklopje; het enige lov &' verdient; n. De lever is je grootste orgaan, en sommigen zeggen de meest belangrijke en essentieel voor het leven.

U kunt een bijdrage leveren aan de bovenstaande resultaten door gebruik te maken van de lente, de lever liefdevolle, mirakel recept – de kleine, gele, vervelende plant, algemeen bekend als de paardenbloem.

Deze plant is medicinaal gebruikt voor meer dan 1000 jaar en de naam voor paardebloem komt van het Franse, fleur de pisenlit. Dit vertaalt zich in het Engels als “ nat bed &" ;! Als je eet de paardebloem greens ze water te verwijderen uit uw lichaam. Misschien wilt u voorkomen dat het eten van de greens paar uur voordat je naar bed!

Wees je bewust waar je foerageren! Foerageergebied wordt sterk aanbevolen in natuurlijke en biologische instellingen, om de effecten van giftige sprays of meststoffen te vermijden, of u kunt de greens bij uw plaatselijke markten. Kies uw greens voordat de bloemen hebben bloeide of de smaak kan bitter zijn.

Dandelion greens, rauw gegeten, zorgen voor een hoog gehalte aan voedingsstoffen en mineralen. Dit is geen medisch advies, maar mensen toeschrijven verbeteringen, en zelfs genezing van hun kwalen, om paardenbloem greens.

Voor 1000 jaar, paardebloemen hebben wonderen gebracht aan miljoenen mensen.

Probeer het ruwe salade recepten, hieronder, en u kunt genieten van paardebloem wortel thee … zo lekker!

Dandelion Root Tea
Controleer uw lokale winkels, aankoop op Amazon, of u kunt uw eigen paardebloem wortel thee of koffie te maken!

Voila, fleur de pisenlit

RECEPTEN

Zigorriesalat (leeuw &'; s tanden salade)! – Renee &'; s recept uit haar culturele wortels
(dient 4-6)

Ingrediënten

4 kopjes paardebloem greens
6 hardgekookte eieren, gekoeld, geschild en gesneden
1 cup bereid romige dille of romige Italiaanse dressing
zout en peper naar smaak toe.

Routebeschrijving

Na het plukken van uw paardebloem greens, sorteert de bladeren (zie waarschuwing boven), gooien de hardere buitenste bladeren. Scheid de aanbesteding, binnenste bladeren, scheuren ze in hapklare stukken. Goed wassen in koud water minstens 3 keer om zich te ontdoen van zand of gruis. Goed uitlekken.

Plaats eieren in een kom. Voeg bereid dressing. Roer te mengen.

Plaats greens in een grote slakom. Voeg dressing en eimengsel. Meng goed. Voeg zout en peper naar smaak

Salade van Dandelion Greens met Almond Vinaigrette en gedroogde Ricott
Insalata di Dente di Leone con Vinaigrette di Mandorle e ricotta Salata

~ recept met dank aan: www. .lidiasitaly.com.

Ingrediënten

£ 1 paardenbloem greens, jong en teder, (ongeveer 10 los verpakt kopjes)
6 eetlepels extra vergine olijfolie
1/4 cup geschaafde amandelen, geroosterd
2 eetlepels rode-wijnazijn
1 theelepel honing
zout
versgemalen zwarte peper
1/4 pond ricotta salata, snijd ze in scherven met een dunschiller

Routebeschrijving

Knippen stoer komt voort uit de greens en trim elke verwelkt, geel of taaie bladeren. Was en droog ze. De greens kan worden bereid zijn om enkele uren van tevoren en onderhouden, losjes bedekt met een schone handdoek, in de koelkast.

Om de dressing te maken, combineer de olijfolie, 2 eetlepels van de geroosterde amandelen, azijn, en honing in een blender en mix tot een gladde massa. Voeg zout en peper naar smaak toe. Leg de groenten in een grote kom, kruid ze met zout en peper en giet de dressing erover. Hussel goed en verdeel de dressing greens over zes borden, mounding ze in het midden van de plaat. Bestrooi met de resterende 2 eetlepels geroosterde amandelen en top met krullen ricotta Salata. Serveer onmiddellijk

Geniet van Restaurant  .!;