Gezondheid Diëten - Candida Dieet voor de bestrijding van schimmelinfecties

Candida is een gist zoals micro organismen in de meeste menselijke lichamen en hoewel niet schadelijk voor de meeste van ons dit organisme kan infecteren tot maximaal 20% van de bevolking door het veroorzaken van een grote verscheidenheid aan infecties.

algemeen gevonden in onze mond, keel, geslachtsorganen /urinewegen en darmen, is candida in toom gehouden door de andere bacteriën die in overvloed in ons systeem. Als een overgroei van candida treedt een persoon zal in het algemeen eindigen met bepaalde infecties zoals: vaginitis, conjunctivitis, liesschimmel, spier /gewrichtspijn, nier en /of blaasinfecties om maar enkele te noemen.

De meeste van deze infecties kunnen worden bestuurd en beheerd met traditionele medicijnen maar voor de persoon die lijdt terugkerende infecties dit candida dieet zal helpen bij het verminderen van hen als ze niet volledig stopzetten. De candida dieet is niet bedoeld om je gewicht te verliezen, maar meer om de controle en het beheer van de candida micro-organisme in het systeem, door gebruik te maken en vast te houden aan dit dieet de infecties u leed zal een ding van het verleden.

Er zijn voor de podia om dit dieet - detox, te verminderen, te enten en te verbeteren -. zijn de sleutels tot een gezonder infectie vrij leven

De grondbeginselen van de Candida Dieet

* Detox
Hier zult u uw lichaam te reinigen van giftige bijproducten veroorzaakt door candida

Voorbeelden van ontgiften.
Ik pagina's informatie zou kunnen schrijven hier, maar het gevoel dat we allemaal ten minste eenmaal hebben detoxed in ons leven en waarschijnlijk hebben onze eigen detox methode, voor degenen die nog nooit eerder detoxed naar het web en surfen op uw favoriete zoekmachine voor degene die bij u past.

* Vermindering
Hier hebben we te verminderen en de balans van de gist bevolking in ons lichaam door het gebruik van antimicrobiële kruiden, dit helpt om de candida onder controle te houden

Voorbeelden van antimicrobiële kruiden:
Golden-seal - bevat berberine, die een breed spectrum van antibiotische activiteit vertoont. [afgeraden bij zwangerschap]

Echinacea - meest aanbevolen kruid voor infecties, de directe activiteit van Echinacea als antibacterieel vrij mild maar het helpt bij het stimuleren van de productie van een aantal belangrijke antivirale eiwitten die door onze cellen als interferon en interleukine [voorzichtigheid is aanbevolen bij patiënten met HIV]

Sint-Janskruid -. een kruiden anti-depressivum, het is ook effectief als een anti-virale en anti-bacterieel middel en heeft aangetoond dat een breed spectrum van antimicrobiële activiteit

Licorice Root - Dit kruid toont ook antimicrobiële activiteit en kan direct de groei van verschillende virussen te remmen, bijvoorbeeld:. vacciniavirus, herpes simplex en vesiculaire stomatitis etc.

Er zijn andere kruiden rond maar ze hebben aangetoond beperkte antimicrobiële werking

* geënt
gebruik van probiotica [deze zijn een nuttige bacteriën] je kan helpen de balans van de candida in je lichaam

Voorbeelden van probiotica:..
Lactobacilli - normaal aanwezig in de mond, darmkanaal en vagina. Deze bacterie produceert melkzuur en kan vaginitis voorkomen door het remmen van de groei van gist

Acidophilus -. Deze term wordt gebruikt om een ​​groot aantal bacteriën die helpen met de spijsvertering te beschrijven. Deze bacterie heeft vele voordelen voor de gezondheid en die van nature in heel ons lichaam, de mens heeft geleerd hoe deze bacterie kunstmatig dupliceren en veel van onze voedingsmiddelen hebben dit als een additief

Bifidobacteria -. Een natuurlijke bacteriële flora gevonden in het menselijk lichaam Ze bevorderen een goede spijsvertering, helpen om het immuunsysteem en helpen bij de productie van melkzuur en azijnzuur. Deze bacterie remt ook de groei van Candida.

Vergeet niet om uw lokale gezondheid winkel te bezoeken voor deze probiotica.

* Verbetering
Door het verbeteren van uw dieet u zal blijven houden van de candida op afstand, zodat uw inname van de volgende: