7 verborgen fouten te vermijden als je dat doet Emotional Freedom Technique

I &'; ma groot voorstander van dat het &'; s bijna onmogelijk om Emotional Freedom Technique de &ldquo doen, verkeerd &"; manier – mits krijg je de basics recht! Als bepaalde fundamentele regels van EFT worden geschoven onder het tapijt u won &'; t vooruitgang boeken snel genoeg, of eindigen met de permanente genezing die u verdient. Je zou zelfs kunnen krijgen uitgebrand – die zeker zou zijn schadelijk voor uw gezondheid. Hier zijn de zeven fouten:
1. Zich baserend op de “ een minuut wonder &"; dat Emotional Freedom Technique is Beroemd om: Ja, het kan gebeuren – we genieten van het wanneer het doet, maar don &'; t wed dat je leven op. Don &'; t in de val van, “ Ik heb het een paar keer, maar er gebeurde niets &" ;. Persistentie vaak de naam van het spel.

2. Piekeren over de woorden:. Sommige van mijn klanten mij vertellen, “ Uw woorden zijn geweldig … ik kan van &'; t kopiëren &"; Raad eens? Uw woorden zijn belangrijker dan de mijne. We hebben elk onze unieke stijl, en zolang je &'; re gericht op de kwestie, eenvoudige woorden uit het hart zal altijd succesvol zijn. En je innerlijke zelf is veel meer afgestemd dan je denkt.

3. Uitzicht op uw successen: It &'; s soms moeilijk om kleine winsten waarderen als we &'; re nog niet bij de finish. Grote fout! Hoe meer we dankbaar zijn voor de baby stappen, hoe meer mogelijkheden we &'; ll hebben om de grote stappen die onvermijdelijk zal inhalen met ons beleven

4.. Niet kloppen Down to Zero: It &'; s verleidelijk om te noemen afgesloten nadat we &'; ve bereikt aanzienlijke verlichting terwijl het doen van EFT. Als uw frustratie met je baas /uw hoofdpijn /of angst voor overvolle metro's naar beneden 10-4 is gekomen dat &'; s tijd om te vieren – en de tijd om het te krijgen tot nul zo snel mogelijk! Hint: Hoe dichter je SUDS niveau is tot nul, hoe groter de kans dat de genezing blijvend zal zijn

5.. Ongeduld: Dit verschilt van # 1 omdat het verwijst naar een algemene houding. Terwijl u &'; re voortdurend tikken voor een specifiek probleem, zou je nog steeds nerveus kijken naar de klok en af ​​wanneer je &'; ll eindelijk afgewerkt worden met dit. Terwijl uw vraag geldig is, het eigenlijk belemmert genezing. Terwijl u &'; re gericht op “ dit is voor altijd &" nemen; de Wet van Aantrekkingskracht verplicht u “ nemen voor eeuwig &"; It &'; s een veel gunstiger strategie om jezelf toestemming om de hele tijd & hebben; ruimte die je nodig hebt.

6. Verwarren Succes voor Mislukking: was ik bezig met een klant op een woede kwestie, en ze was een absolute spons voor EFT. Toen ik voelde dat we &'; re klaar Ik vroeg haar om de intensiteit van haar woede te beoordelen. Het was een tien geweest, en ik vond het nul, of dicht bij het. Ze antwoordde: “ It &'; s niet werken – it &'; s nog steeds een tien &"; Oeps! Wat was er mis gegaan? Ik vroeg haar: “ Lisa, you &'; re nog steeds zo boos &"?; Ze antwoordde: “ Angry? I &'; ben niet boos at all! Maar ik &'; m zo verdrietig … &"; Here &'; s de les te leren: Stem af op het specifieke probleem dat u bezig waren. Erken je successen, en dan verder te gaan met andere emoties die vaak het oppervlak.

7. Zelfacceptatie problemen in de weg: Voordat ik begin een ronde van Emotional Freedom Technique Ik vraag mijn klanten om te zeggen, “ Ik ben het volledig & diep houden van & accepteer mezelf &"; en dan ezels hun aantal. Een klant sloeg op tafel en schreeuwde, “ It &'; s een tien! Ik haat mezelf &"!; Als uw nummer niet een nul is, kunt u nog steeds volledig succesvol doet EFT – maar doe herformuleren de acceptatie stuk om je gevoelens te reflecteren. Hier zijn enkele voorbeelden: “ Ik hou van & accepteer mezelf het beste dat ik kan &"; /&Ldquo; Ik accepteer mezelf met compassie &"; ldquo /&;. Ik kan visualiseren mezelf te accepteren in de toekomst &"; Vergeet niet, je kunt nooit je onderbewustzijn gek

Here &';! Sa “ Bonus Mistake &" ;: Don &'; t te hard voor jezelf als je toevallig op te sporen die u &'; ve maakte een aantal fouten terwijl het doen van EFT, en boven alles, don &'; t laat het je vertragen. Leer van hen – dat &'; s wat zij &'; re daar voor, en duik terug in EFT genezing
 .!;