Natuurlijke gezichtsvermogen Verbetering

Bij het zoeken naar artikelen over het gezichtsvermogen, vond ik meer dan een miljoen gevonden. Waarom? Behoud van goed zicht is essentieel voor ons leven ervaren. Zien is zo'n belangrijk onderdeel van zijn. Hoe kunnen we onderhouden goede ogen voor een mensenleven? We oefenen ons lichaam, maar de meeste zijn zich niet bewust van de natuurlijke oog oefeningen. In onze moderne wereld, staren naar de computer is een manier waarop we onze ogen beschadigen. De meeste mensen, bij gebruik van de computer, kijken en niet toestaan ​​dat hun ogen te knipperen. Knipperen is belangrijk omdat het brengt tranen in de ogen. Droogte draagt ​​bij oogziekten zoals glaucoom, een van de belangrijkste oorzaken van blindheid.

De tijd nemen om eenvoudige dagelijkse oog oefeningen te doen zal helpen handhaven goed gezichtsvermogen. Op zoek naar iets van dichtbij en ver weg op zoek is een manier om je ogen te helpen. Roterende uw ogen of het bekijken van je vinger als je het heen en weer bewegen, op en neer en van links naar rechts is een ander krachtig oog oefening. Palming, dat wil zeggen, je ogen sluiten en het plaatsen van uw handpalmen over je ogen, is zeer ontspannend en een uitstekende manier om vermoeide ogen ontspannen na het gebruik van de computer.

We weten dat de hersenen zuurstof nodig, omdat we moe en traag wanneer we niet voldoende beweging krijgen. Echter, de ogen zuurstof nodig ook. Probeer het lezen van verschillende maten van kleine lettertjes (zonder bril) en let op wat je kunt lezen voordat u een trainingssessie. Dan zien of het gemakkelijker is om de kleine lettertjes te lezen nadat je een goede training hebben gehad. Meestal zal een verbetering in zicht zelfs na een korte trainingssessie.

Het is ook belangrijk om het voedsel dat je eet volgen. Voedselallergie of gevoeligheden voor bepaalde voedingsmiddelen zal invloed hebben op uw visie waardoor soms ernstige hoofdpijn. De meest voorkomende voedselallergieën tarwe, alle zuivelproducten die kaas en yoghurt, cafeïne, suiker omvat, en, natuurlijk, frisdranken die zijn verpakt met suiker en soja. Gezwollen ogen worden vaak veroorzaakt door een allergische reactie op zuivelproducten. Als je ervaart een constante verlangen naar suiker, kun je te maken met een aandoening genaamd Candida albicans. Om jezelf te ontdoen van Candida, kunt u een reinigen bij de meeste reformwinkels te vinden of verhongeren de Candida door het elimineren van suiker en het voedsel hierboven vermeld.

Het houden van uw ogen gezond zal u helpen in alle gebieden van je leven want wat je doet voor je ogen zal je hele lichaam te versterken Restaurant  !;