Het doel in onze Pain

In mijn omgang met chronische pijn, iets heel belangrijks verschoven op een bepaald punt. Mijn praktijk was gericht, tot die tijd op ontspannen om de pijn weg te gaan, heel erg bedankt. Herkende ik op een gegeven moment (op het punt van volslagen uitputting, om precies te zijn), dat acceptatie en overgave zijn een veel krachtiger plek om te komen. Waarom? Het geeft bereidheid om met het lichaam, zoals het is, in het moment. Het doesn &'; t betekenen dat er in ieder geval. Er is een verwekingspunt richting van de pijn. Het nemen van de boodschap aan het hart en het werken met het. Het maken van vrienden met onze pijn en ons lichaam.

Vanaf dan tot nu toe, dat mijn werk is geweest. Ik verwacht dat het zal blijven om mijn werk te zijn, want ik voel me zo sterk over. Voor mij, het luisteren naar, en het eren van de boodschap dat mijn lichaam geeft me is ongelooflijk betrouwbaar. I * altijd * hebben recidieven van pijn bij 1.Ik &'; m onder stress en ik stoppen met het betalen aandacht en 2. toen ik stoppen met werken door welke stressvolle ding is coming up. Soms is dit pissend me echt af (zoals in, “ waarom kan van &'; t ik normaal en stoppen met al deze pijn bedrijf?). De meeste van de tijd, ik &'; ben echt dankbaar voor deze geweldige verbinding met mijn lichaam en wat ik krijg om te leren van dit alles. Altijd, it &'; s een work in progress. Mijn leven &'; s werk. Vanuit mijn perspectief, als we geluk genoeg zijn om instanties die met ons praten met chronische pijn hebben, we zijn gezegend met een kans om duidelijk uit alle oude emoties en mentale smurrie die don &'; t werk. It &'; s een uitnodiging voor een vreugde en een geluk dat minder afhankelijk is van onze fysieke realiteit te omarmen. In mijn geval, chronische pijn leidde me naar mijn doel in het leven – anderen te helpen navigeren op een andere manier van omgaan met de pijn door middel van mind-body coaching.

Ik denk dat soort groei en leren en een positieve uitkomst is voor iedereen beschikbaar te maken met chronische pijn. Iedereen. Ik geloof echt dat er iets prachtig en mooi te worden gevonden van enige ervaring die we hebben met de pijn.

Vanuit mijn gezichtspunt, persoonlijk, en, als coach en yogaleraar, we hebben het geluk om zo veel over te weten hoe om onszelf te beschermen tegen stress en werken door middel van pijn, aren &'; t wij? It &'; s niet over het vinden van dat ongrijpbare gevoel van evenwicht of noodzakelijkerwijs het verminderen van het bedrag dat wij doen, of verhuizen naar een ashram. We willen blijven doen wat we doen in de wereld en het leven interessant, bezig leven. Meestal &'; s over het veranderen van onze gedachten, wat leidt tot een betere emotionele toestanden, wat leidt tot minder stress reactiviteit in ons lichaam. Wat leidt tot minder pijn. En als we besteden veel aandacht tijdens het proces, de boodschap in onze pijn kan ons leven veranderen

Post, ala twitter:.

Er is doel in fysieke pijn. Accepteer het en eerlijk zijn vierkant. Luister diep, eren de boodschap, de ervaring van de gift
.