Terugkijkend en kijk uit: een jaar later na een gezondheidscrisis

Hoe kijk je terug kijken en kijken uit op hetzelfde moment? Wanneer een ernstige diagnose van ziekte of operatie je raakt, moet je plannen voor de behandeling, steun, doktersbezoeken, tijd en geld. Je bent gevangen in een wervelwind van activiteit. Dan vestigen u in de routine van de behandeling en omgaan met de beperkingen die deze met zich meebrengt. Alles dwingt je in het moment en afhankelijk van de ernst van de behandeling, je leven draait rond het.

Hopelijk is het genezingsproces gaat goed. Je lichaam reageert op de behandeling en uw periodes met vermoeidheid, misselijkheid, pijn en ongemak verminderen of u uw activiteiten aan uw energie-niveau.

Dan schiet. . . de grote vraag: Wat gebeurt er met me nu? Dan komt er een stortvloed van vragen: Ga ik om goed na de behandeling? Zal ik nog meer behandeling nodig? Zal de ziekte of probleem verschijnen? Zal steun worden er toen ik het nodig? Zijn mijn zorgverleners burn-out? Uiteindelijk vraag je jezelf de vraag: Hoe lang zal ik overleven? Zich bewust van deze grotere werkelijkheid tegenover zich uitsluitend te richten op de behandeling routine kan je hard getroffen als een klap in de darm. De vragen uitstorten van je geest en soms zijn ze gewoon won &'; t laat up

Als je het goed doet heb je te maken met de verwachtingen van anderen dat u zijn prima, want natuurlijk, ze willen dat je. wel goed (net als jij). Echter, dit keer worden gevuld met angst, angst, stress en negatieve projecties. Het kan voelen als een oorlog tussen je negatieve gedachten (wat als, al was het maar, moet, niet moeten ' van &; t, kunnen ' van &; t) en de positieve gedachten (ik ben goed, gezond, sterk, veerkrachtig) dat je zo hard te maken tijdens het werken behandeling. Een positieve houding gaat een lange weg bij het versnellen van het herstel.

Deze fase van genezing kan voelen als een terugval. De emoties over de rationele en de spirituele neemt een achterbank of verdwijnt helemaal. Gelukkig zal deze periode van de tijd door te komen met ondersteuning. Een goede werkrelatie met uw arts is noodzakelijk als uw artsen zijn er om te ondersteunen en te begeleiden. Andere manieren om ondersteuning te krijgen onder andere psychotherapie met iemand die je vertrouwt, hypnotherapie (die goed werkt om angst en bezorgdheid weg te nemen die je terug op een positief spoor), meditatie, yoga, en ademhalingstechnieken. Acupunctuur en chiropractie helpen kalmeren het zenuwstelsel en de balans te herstellen. Het delen van je angsten met vrienden die gewoon luisteren en zich onthouden van de noodzaak om "repareren" zijn ook waardevol in het helpen van je balans en kracht te herstellen.

Het is ook belangrijk te weten dat de meeste van uw vragen kunnen niet begrijpen ooit worden beantwoord. We don &'; t heeft totale controle over de toekomst en wat er zal gebeuren. Het loslaten van de noodzaak om vragen te stellen en antwoorden te krijgen is het erg belangrijk om uw genezingsproces. Je doel is om vrede zonder de antwoorden te vinden.

Nu is het tijd om de controle over wat je kunt controleren. . . JEZELF! Je moet wel controle over je keuzes en beslissingen. Weeg zorgvuldig uw alternatieven en dan vertrouw je "gut." Je hebt controle over uw communicatie met jezelf, vrienden, familie, en de medische gemeenschap. Je hebt controle over hoe je handelt. U kunt kiezen voor soort en begrip naar u te zijn of wonen in een plaats van angst en disharmonie. Uiteindelijk heb je controle over wat je gelooft. Als je een spiritueel geloofssysteem, kan dit helpen om je sterk, helpen je verblijf in het moment, en zelf-vertrouwen in het beheer van uw medische crisis. Het maakt niet uit wat je gelooft, kun je kracht in het nemen van goede zorg voor jezelf fysiek en ondersteuning van uw emotionele gezondheid door het creëren van fun, lachen, en dingen die je glimlach te vinden. U maakt zelf-empowerment en uithoudingsvermogen door het houden van mentaal gericht op uw doel:. Om goed te zijn en om goed te blijven en om het leven te nemen in stride

Terugkijkend ziet u hoe ver u bent gekomen en kijken uit leert je om veerkrachtig en elk moment van uw kostbare leven te waarderen

© 2013, Hypnose Concepts. Rechten publicatie toegekend zolang artikel en naamregel intact herdrukt, met alle links levend gemaakt
.