Prikkelbare Darm Syndroom - Doorbraak in Brain Research helpt u genezen IBS

Nieuw bewijsmateriaal uit de hersenwetenschappen blijkt dat IBS niet wordt veroorzaakt door iets in je darmen, maar door iets dat &'; s er in je hersenen

Diep in je denken (zonder je bewustzijn, natuurlijk!) brein is een veel oudere hersenen genaamd de “. emotionele brein &"; Deze emotionele brein sterk van invloed op uw spijsvertering, evenals je hormonen, bloeddruk, en het immuunsysteem.

Is het emotionele brein waardoor uw Prikkelbare Darm Syndroom? En als het is, wat kunt u doen om het te stoppen?

In de eerste plaats, het emotionele brein is niet vertellen van uw spijsverteringssysteem om het prikkelbare darm symptomen te produceren. It &'; s iets ingewikkelder dan dat.

We &'; ve allemaal gehoord van de “ vechten of vluchten &"; reacties. Dit zijn overleving mechanismen getriggerd diep in de emotionele hersenen dat je beschermen voordat je zelfs geen tijd om na te denken.

Er is een derde survival reactie u misschien niet weet over de "bevriezen" reactie. Wanneer een bedreigende of enge situatie is zo overweldigend je hulpeloos om iets aan te doen, je bevriezen. Dieren die bevriezen lijken te spelen dood, in een laatste wanhopige poging van de hersenen om te overleven. Het werkt als het roofdier interesse verliest en gaat weg. In menselijke termen, we "check out" mentaal en emotioneel toen we bevriezen, zelfs al zijn we nog steeds fysiek aanwezig zijn.

Terwijl de freeze reactie kan je beschermen in het moment, kan het direct invloed op uw spijsvertering als je niet volledig verwerken via uw systeem en laat de traumatische impact.

Neuroloog Robert Scaer wijt de onbewerkte bevriezen respons voor de symptomen van IBS, fibromyalgie, multiple chemical sensitivity, chronische vermoeidheid, en migraine, onder anderen.

Kan je er iets aan doen?

Ja! Absoluut.

Hoewel de bevriezing reactie gebeurt door instinct, kunt u een aantal herprogrammering doen om de gevolgen ervan vrij te geven, met behulp van doelgerichte technieken

Een mind-body techniek die heeft gewerkt om te verlichten IBS symptomen EFT ® De Emotional Freedom Techniques ® ;. EFT is gebaseerd op acupressuur tikken, is gemakkelijk te leren, en kan zichzelf toegepast thuis met wat begeleiding per telefoon of internet, waardoor het een perfecte pasvorm voor IBS-patiënten maakt zijn. Geen lange tochten door het verkeer naar een arts &'; s kantoor!

EFT kan u helpen om opnieuw train je emotionele brein te kalmeren, laat bevroren trauma en stop triggering IBS-symptomen. Een vrouw die haar spijsvertering en angst problemen getransformeerd met EFT zei “ It &'; s geestverruimende en lichaam veranderen. It &'; s …! Prachtige &";.

Andere nuttige technieken omvatten Somatic Experiencing (SE), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Trauma release Oefeningen (TRE)

© Resultaten in Healing 2010
.