*** Gunstige effecten van vitamine D op immuniteit, Longevity, en cardiovasculaire gezondheid

Vitamine D, het immuunsysteem, en Heart Attack en Atherosclerose

De 9 juni 2008 nummer van Archives of Internal Medicine, gepubliceerd door de American Medical Association presenteerde de bevindingen van onderzoekers van Harvard dat mannen die hebben een tekort vitamine D-niveaus hebben een grotere kans op een hartinfarct (hart ...

Vitamine D en Heart Attack en Atherosclerose

De 9 juni 2008 nummer van Archives of Internal Medicine gepubliceerd door de American Medical Association presenteerde de bevindingen van onderzoekers van Harvard dat mannen die hebben een tekort vitamine D-niveaus hebben een groter risico op een myocardinfarct (hartaanval) dan mannen wiens bloed niveaus van de vitamine zijn voldoende.

Edward Giovannucci , MD van de Harvard School of Public Health en zijn medewerkers herzien gegevens van mannen 40 jaar tot 75 die deelnamen aan de Health Professionals Follow-up Study, een prospectieve cohort onderzoek ontworpen om verenigingen te evalueren tussen het optreden van chronische ziekten en voeding onder mannelijke gezondheidszorg professionals die nu zijn gevolgd gedurende vele jaren. Bloedmonsters verzameld van 1993 tot 1995 werden geanalyseerd op plasma 25-hydroxyvitamine D (25-OHD), lipoproteïnen en triglyceriden, en dieet en levensstijl factoren werden bepaald door het gebruik van vragenlijsten die werden toegekend aan elk van de deelnemers aan de studie. Negenhonderd deelnemers zonder hartziekten werden gevonden voor leeftijd, rookgedrag, en het tijdstip van bloedafname met 454 mannen van dezelfde leeftijd (leeftijd 40 tot 75) die hadden fatale coronaire hartziekte of niet-fatale hartaanval, die werd gediagnosticeerd in de 9 tot periode van 11 jaar tussen het moment van bloedmonster collectie tot en met januari 2004.

De aangepaste analyse van de gegevens vond een 2,42 keer groter risico op een hartaanval bij patiënten met plasma vitamine D-niveau van 15 nanogram per milliliter of minder in vergelijking met die waarvan de spiegels volstonden bij 30 nanogram per milliliter of meer. Zelfs die mannen wier vitamine D-niveaus viel in een 'tussenliggende range "had een 43 tot 60 procent hoger risico op een hartaanval in vergelijking met mannen met voldoende niveaus. Aanpassing voor een aantal factoren, zoals de familiegeschiedenis van een hartaanval, niet aan de vereniging aanzienlijk verminderen. Mannen met een lage niveaus van vitamine D was het meer waarschijnlijk in de noordelijke staten (waar er minder blootstelling aan de zon, vooral in de winter maanden) te leven, en minder kans wit te zijn of om een ​​multivitamine supplement te gebruiken, onder andere kenmerken onthuld door de analyse.

In de toelichting, de auteurs noemen de bekende gunstige effect van vitamine D op gladde spiercel proliferatie, ontsteking, vasculaire calcificatie en bloeddruk via het renine-angiotensine systeem mogelijk beschermingsmechanismen tegen myocardiaal infarct. Vitamine D als anti-ontstekingsmiddel tonen voordeel bij cardiovasculaire ziekte een mogelijk mechanisme van voordeel, hart- en vaatziekten is verbonden in het verleden ontsteking en inflammatoire markers zoals C reactief eiwit, een eiwit vaak aanwezig als een ontsteking in de body. Andere mogelijke mechanismen omvatten bescherming tegen type 2 diabetes, ontsteking en seizoensgebonden luchtwegen (met name influenza), die allemaal hart- en vaatziekten mortaliteit invloed

“. Deze resultaten een belangrijke rol voor vitamine D ondersteunen myocardinfarct risico, &"; de auteurs vermeld. “ Wanneer deze associatie causaal is, die nog worden vastgesteld, de hoeveelheid vitamine D nodig is voor een optimaal resultaat kan veel hoger zijn dan zou worden verschaft door de huidige aanbevelingen (200-600 IU per dag), vooral in die met minimale blootstelling aan de zon . De onderhavige bevindingen toevoegen verdere steun dat de huidige voedingsbehoeften van vitamine D moet worden verhoogd tot een effect op circulerende 25 (OH) D niveaus aanzienlijk groot genoeg voor gezondheidsvoordelen &";

Bron.: [25-hydroxyvitamine D en het risico op een myocardinfarct bij mannen. Giovannucci, et al]

Vitamine D en mortaliteit door alle oorzaken. Deze vitamine kan helpen om langer te leven

lage vitamine D-niveaus in verband gebracht met kanker, diabetes en hoge bloeddruk. Met behulp van de National Health and Nutrition Examination Survey, een grote populatie gebaseerde studie, onderzoekers van het Albert Einstein College of Medicine onderzocht of lage serum vitamine D-niveaus werden geassocieerd met sterfte in de algemene bevolking. De onderzoekers bestudeerden de vereniging van lage vitamine D-niveaus met alle oorzaken van sterfte, kanker en hart- en vaatziekten (HVZ) sterfte onder 13.331 Amerikaanse volwassenen die 20 jaar of ouder waren. Vitamine D-niveaus van deze deelnemers aan de studie werden verzameld over een periode van 6 jaar (van 1988 tot 1994), en de deelnemers werden gevolgd voor de sterfte door het jaar 2000 (12 jaar). De onderzoekers vonden dat zijn oudere, vrouwelijke,-blanke heeft diabetes, een stroom roker, en met een hogere body mass index waren allemaal onafhankelijk geassocieerd met een hoger risico op vitamine D tekort, terwijl grotere fysieke activiteit, vitamine D supplementen en evaluatie onderwerpen in een niet-winterseizoen (grotere blootstelling aan zonlicht) werden allemaal geassocieerd met hogere niveaus van vitamine D. Bij een mediaan van 8,7 jaar follow-up, waren er 1.806 doden, waaronder 777 (43%) van hart- en vaatziekten.

De auteurs de deelnemers verdeeld in 4 groepen (zogenaamde "kwartielen") op basis van de bloedspiegels van vitamine D, en aangepast voor baseline demografie, seizoen en CVD risicofactoren (allemaal kunnen vitamine D effect ). Omdat in het laagste kwartiel (gedefinieerd als vitamine D-niveaus lager dan 17,8 ng /ml) werd geassocieerd met een 26% verhoogd tarief van overlijden door welke oorzaak (sterfte ratio 1,26; 95% CI, 1,08-1,46). De aangepaste modellen van CVD en kankersterfte bleek een groter risico, maar het was niet statistisch significant. De auteurs concludeerden dat met lage bloedspiegels van vitamine D werd onafhankelijk geassocieerd met een toename van de totale sterfte in de algemene bevolking

Bron:. [Arch Intern Med. 2008 11 augustus; 168 (15):.. 1629-1637]

Vitamine D 5 jaar zou kunnen toevoegen aan uw levensduur

Onder de vele factoren die verantwoordelijk kunnen zijn het schijnbare effect van vitamine Ds op alle oorzaken van mortaliteit is het effect van deze vitamine op telomeren (het uiteinde van elk gen) en de potentiële invloed op het vertragen van veroudering. Richards en collega's onderzocht of vitamine D-concentraties de snelheid van verkorting van telomeren op leukocyten (een marker van veroudering) zou kunnen vertragen. De auteurs vermeld dat vitamine D een krachtige remmer van pro-inflammatoire respons en vertraagt ​​de omzet van leukocyten. Leukocyt telomeerlengte (LTL) is voorspellend voor de ontwikkeling van talrijke veroudering gerelateerde ziekten, en de lengte van telomeren leukocyten af ​​bij elke celdeling en verhoogde inflammatie (vaker bij ouderen). De onderzoekers maten de concentraties van vitamine D in het bloed van 2160 vrouwen 18-79 jaar (de gemiddelde leeftijd van deze vrouwen was ongeveer 49 jaar) van een grote populatie gebaseerde studie. Deze studie verdeelde de groep in drieën [tertielen] op basis van vitamine D-niveaus, en vond dat hogere leeftijd was significant geassocieerd met kortere LTL (r = -0,40, P < 0,0001). Hoe hoger de niveaus van serum vitamine, hoe langer de leukocyten telomeren. (r = 0,07, p = 0,0010), en deze bevinding bleef ook na correctie voor leeftijd (r = 0,09, P < 0,0001) en andere variabelen die onafhankelijk leukocyten telomeerlengte (leeftijd, het seizoen van vitamine D-meting kunnen beïnvloeden, menopauzale status , gebruik van hormonale substitutietherapie, en fysieke activiteit). Het verschil in LTL tussen de hoogste en laagste tertiles vitamine D was zeer significant (p = 0,0009), en de auteurs vermeld dat deze overeenkomt met 5,0 jaar ouder was. De auteurs concludeerden dat hogere vitamine D, (dit soort levels eenvoudig aanpasbaar tot voedingssupplementen), geassocieerd met langere LTL, de potentieel gunstige effecten van vitamine D op veroudering en ouderdomsziekten onderstreept.

Bron: [Am J Clin Nutr. 2007 november; 86 (5): 1420-5]

Deze informatie werd oorspronkelijk gepost op:.. Gunstige effecten van vitamine D Restaurant