*** Heeft U gepord Uw lymfesysteem vandaag?

Ik zeg je waar, onze lichamen zijn een wonder. Leidt de parade van wonder is ons endocriene systeem, een model van ingewikkelde samenwerking.

Een deel van het endocriene systeem, het immuunsysteem, is een complex mysterie al op zijn eigen.

En een deel van het immuunsysteem, het lymfestelsel, verhoogt verbijsterend om een ​​hele nieuw niveau

Dus u &';. ll waarschijnlijk blij zijn om te horen dat ik &';. ga niet proberen je mars door het moeras van hoe het allemaal werkt

Maar we moeten weten een paar dingen.

lymfe, een semi-heldere vloeistof, circuleert door het lymfestelsel, passeert nodes, elke smurrie opgeruimd te krijgen, vervolgt zijn reis van de gezondheid.

Terwijl de hart pompt het bloed langs, de arme lymfestelsel heeft geen pomp om dingen in beweging te houden. En als het vertraagt, sleept het hele immuunsysteem een ​​standje lager. Tenzij we iets moois, lymfe doen in de trage rijstrook is het begin van het einde.

En mogen we degenen zijn waardoor de puinhoop.

Hoe? Dieet is enorm. Of moet ik zeggen enorm! En alles wat we lezen over voeding in tijdschriften, op TV, enz. Is verkeerd.

Ook met fluoride in je leven stuurt het bericht dat uw lymfestelsel is beschikbaar voor afranseling.

En swamping de lever met, zeg, high fructose corn syrup voor een voorbeeld, kan lymfe beweging vertragen tot een crawl. HFCA veroorzaakt vette lever, die epidemie tegenwoordig, en betekent dat uw lymfe is te slepen.

U kunt stoten mee naar rack en ruïne zonder een idee dat niet alles is de muur in de lymfe-land. Een vroegtijdige waarschuwing is echter cellulitis; kuiltjes in de verkeerde plaatsen schreeuwen een waarschuwing.

Dus, laten we &'; s praten over wat we kunnen doen om dingen te verbeteren

Sinds het endocriene systeem is de leider van de hele band, we hebben om het te versterken met een goed doordacht. uitchecken programma van suppletie. Wat met alle giftige stoffen die we moeten vechten - in het water, in de lucht die we inademen, in de regering-mandaten, zoals brandvertragende stoffen, tapijten, enz., In de antibacteriële zepen, in nep-oestrogeen dat &'; net is ongeveer overal, in supermarkt vlees, verpakte levensmiddelen, etc .-- ons lichaam nodig heeft voldoende munitie om terug te vechten.

En spieren in beweging te houden de lymfe stromen, dus elke dag verplaatsen. Stretching. 3 minuten uitbarstingen van de oefening meerdere malen per dag. Wandelen. Dansen. Spelen vangst. Enz.

Een groot deel van de lymfe circuleert in de romp, zodat de juiste ademhaling, door het uitbreiden van je middenrif, beweegt een aantal zeer behulpzaam spieren te lymfe juichen op zijn weg.

Massage is goed. (Lymfe of niet, als een zaak van de feiten.) Als je een massage therapeut die gespecialiseerd is in het lymfesysteem, nog beter kunnen vinden.

Zweten helpt ons minder belasting van toxines. Een elektrische, infrarood sauna doet grote dingen. Maar als een sauna isn &'; t in de kaarten, zelfs het dragen van extra kleding of stapelen op extra dekens te dwingen in het zweet kan helpen.

Gezond blijven shouldn &'; t heeft dit moeilijk te zijn, maar het is. En het omgaan met het geeft betere resultaten dan gewoon laten toxines hebben hun weg

Ga heen en bloeien

God is goed,
Bette Dowdell
 ..;