Oefening - Hoe je lichaam te versterken en verbeteren van uw gezondheid - Deel I

"Je bent nooit te oud om jonger geworden." - Mae West

Een van de fouten die vaak gemaakt door volwassenen is voor de meeste gezondheidsklachten in de latere jaren betrekking hebben op het verouderingsproces. Hoewel het ziet er "redelijk" te denken, het is een zeer fatale fout.

Dit scheefgetrokken houding en redeneren, komt voort uit de menselijke natuur in willen altijd de schuld van de ellende die hem of haar op andere mensen zetten of dingen, als niet in staat om bepaalde verschijnselen te verklaren of het ontcijferen van de redenen voor de gebeurtenissen binnen of rondom hem of haar.

use it or lose Het

Het lijkt of klinkt vreemd voor de ongeïnformeerde, maar het is waar en zeer reëel. Als we jong zijn, onze "onrust" in actief betrokken zijn bij een aantal fysieke activiteiten (al geprogrammeerd door onze ouders, school of niet) enorm geholpen in het houden ons gezond en fit.

Om deze reden, je zal komen om te begrijpen waarom de sportieve mensen, die regelmatig sporten, zijn meestal gezonder dan de meeste mensen. De enige uitzondering diegenen die zich met het gebruik van steroïden of psychotrope medicijnen om de prestaties te verbeteren. Deze groep, eerder dan verwacht, betalen een ongewoon hoge prijs voor hun misstappen en een sisser aflopen. . . zoals de frisse wind.

Het belangrijkste punt om hier op te merken is de rol van lichamelijke oefeningen in de uitbreiding en vernieuwing van onze organen van het lichaam om ze te sterk, gezond en functioneel te houden op een optimaal niveau. Hoe meer u regelmatig lichaamsbeweging (correct), hoe gezonder je wordt.

U gebruik maken van uw lichaam goed of je verliest. Zet een andere manier, je ofwel leren om altijd uw lichaam organen gezond, actief en energiek of je zal geleidelijk verliest de mogelijkheid om ze goed te gebruiken als de jaren gaan door. Dat moet genoeg voedsel tot nadenken

Malaria en Oefening:.? Wat is het verband

Dus wat heeft dit (oefening) kreeg te maken met de preventie, behandeling, genezing en uitroeiing van malaria ? En hoe kan het helpen om malaria-vrij voor het leven zijn?

Een heleboel. En de reden dat veel mensen niet het belang van bewegen in het handhaven van een optimale gezondheid te herkennen, is vanwege zijn eenvoud. Het heeft geen fantasievolle namen, kaak-breaking nomenclatuur of ingewikkelde gadgets te gebruiken, noch te volgen procedures.
Je lichaam als een natuurlijke regel vereist alleen dat je haar organen blijven functioneren op het best mogelijke niveau door middel van goede voeding en regelmatige oefeningen. En ervoor te zorgen dat deze eenvoudige eis wordt voldaan, uw rol is om gewoon een minuscule hoeveelheid van uw tijd te geven, zeggen tien tot dertig minuten per dag te oefenen. Dat is alles. Geen grote deals of gedoe.

Nu, is dat te veel gevraagd om u perfect gezond te houden en bovendien maak je Malaria-vrij voor het leven? Als je bedenkt dat te veel, wat gaat u zeggen van te betalen US $ 1000 ($ 1000) elke keer dat je in het ziekenhuis voor een malaria-aanval?

Het is slechts onwetendheid en gemakzucht die mensen uitstellen of voelen terughoudend om onmiddellijk actie te nemen wanneer ze zouden moeten. En ik definiëren onwetendheid als "de weigering om te leren, wanneer de gelegenheid wordt gegeven". Ik smeek je, alsjeblieft, niet onwetend standaard zijn; die is uitgegroeid tot een veel voorkomend verschijnsel deze dagen.

Het is duidelijk, de keuze is aan jou. Men zal kost u niets en is geheel gratis; en vereist alleen dat je in een fractie van uw tijd en moeite om een ​​optimale staat van gezondheid te garanderen. De andere zal drain uw middelen, financiële et al, en het is geen garantie dat je niet opnieuw zal worden opgenomen in het ziekenhuis. Kiezen welke je denkt is veiliger, gezonder, meer redelijk en kosteneffectief.

U kunt veel meer over het verband tussen lichaamsbeweging en de preventie, behandeling, genezing en uitroeiing van malaria te leren door het lezen van 'De geheimen van How To Be Malaria-vrij voor het leven! " aka “ De malaria Uitroeiing Bijbel &"; die is nu beschikbaar als een eBook voor het direct downloaden van het Malaria uitroeiing Network website
.