*** Fructose corn syrup is een product dat echt moet worden verboden

In mijn laatste fysieke mijn bloedsuikerspiegel hoger was dan waar ik zou willen om het te zien en toen ik mediteerde op wat was waardoor het omhoog gaan, ik kreeg dat ik was het drinken van te veel frisdrank. Dus in de afgelopen twee maanden heb ik het maken van een zeer uitdagende overgang van het verplaatsen van het drinken van veel frisdrank per dag om het drinken van veel unsweet ijsthee elke dag om het drinken van veel water per dag. Ik probeer te breken grote veranderingen in kleine stapjes zoveel mogelijk en het idee van het opgeven van zowel suiker en cafeïne op hetzelfde moment voelde als een enorme sprong die ik zou crashen en branden op.

Maar in de proces van het verschuiven van mijn eetgedrag, heb ik een groot aantal mooie boeken over voeding en gewichtsverlies en gezonder eten te lezen. Ik ben momenteel het lezen van twee boeken genaamd “ Eat This, Not That &"; en “ Drink dit, Not That &"; en beide boeken maken een zeer overtuigende argumenten dat de reden waarom zo veel mensen in de Verenigde Staten worstelen zozeer met obesitas is dat kunstmatige zoetstoffen zoals fructose corn syrup kosten zo weinig te produceren die restaurants hebben enorm oversized de opscheplepels porties. Supersizing uw maaltijd is een van de meest succesvolle marketing strategieën in de geschiedenis, maar we letterlijk betalen een enorme prijs voor.

High fructose corn syrup is chemisch heel anders geconfigureerd van de suikers die van nature in fruit en het is echt schroeven onze natuurlijke systemen. Ik heb echt het gevoel dat het moet worden verboden door een voedingsadditief en normaal gesproken ben ik niet zo dol op de overheid te verbieden.

Het is zo vreemd voor mij dat het voedsel toezichthouders toestaan ​​voedselverwerkende bedrijven aan fructose corn syrup toevoegen aan alles onder de zon, maar kruiden en kruiden die effectief zijn gebruikt om mensen voor honderden jaren worden verboden in de EEG en kan worden verboden in de VS als de farmaceutische bedrijven de overhand te helpen

In “. Drink dit , Not That, &"; David Zinczenko maakt een zeer overtuigend geval dat we, als we echt willen afvallen moeten zo veel als we kunnen concentreren op wat we drinken zoveel als op wat we eten. Een groot deel van de calorieën die duwen ons over de rand in obesitas zijn afkomstig van de spullen die we drinken zoveel als het is van wat we eten
.