Met behulp van etherische oliën

Etherische oliën zijn gebruikt door mensen voor duizenden jaren en zijn al lang gezegd dat het een veelheid van voordelen. Alles uit angst om het verlies van geheugen om slapeloosheid te behandelen door essentiële oliën, die de natuurlijke aromatische stoffen gewonnen uit planten. De oliën zorgen voor planten met bescherming tegen roofdieren en vaatziekten en een rol spelen in plantaardige bestuiving, en ze hebben veel voordelen voor de mens ook. Maar essentiële oliën moeten veilig worden gebruikt om effectief te zijn.

Essentiële oliën kunnen worden gebruikt in een aantal manieren, maar direct aanbrengen op de huid ongeschikt voor veel olie. Lavendel en tea tree zijn de enige twee die in een onverdunde vorm worden toegepast, maar andere kunnen worden gedragen op de huid als ongeveer 2-6 druppels etherische oliën met elkaar gemengd eetlepel vervoerder olie of water. Directe aanvraag kan worden gebruikt in het geval van de Tea Tree om vlekken en acne of lavendel op de tempels bannen om zich te ontdoen van een hoofdpijn te krijgen. Andere oliën kunnen worden verdund met water of een vervoerder olie, zoals zoete amandel die een goede massage olie maakt.

Inademing is een andere manier waarop essentiële oliën gebruikt kunnen worden. 2 druppels kamille of lavendel olie op je kussen of op de voorzijde van uw bed kleding zal u helpen om te slapen. Je kunt ook een paar druppels van eucalyptus, pepermunt cederhout of op een zakdoek of tissue voor hulp aan sinus congestie te wissen, of hebben een watten bal met enkele druppels etherische olie in de nabije omgeving.

Een ander methode van het inademen van etherische oliën is door middel van stoom inademing. Dit is wanneer een aantal druppels etherische olie worden toegevoegd aan een kom dampende water dat de olie verdampt. Het plaatsen van een handdoek over je hoofd en over de dampende schaal zorgt voor een sterkere inademing, maar het kan zeer krachtig zijn en je moet voorzichtig zijn met ogen. Dragen zwembril voorkomt ogen prikken. Diffusors zorgen voor de veilige inhalatie van etherische oliën maar weer moeten deze worden verdund, en dit kan worden gedaan door een paar druppels olie in wat water. Belangrijk is de olie niet brandt dit verandert de chemische samenstelling, waardoor ze minder efficiënt. Het water voorkomt dit.

Een kamer spray kan worden verkregen door verdunnen druppels etherische oliën in water dat vervolgens kan worden gesproeid voor fragrance of stel een stemming. Een oplossing op basis van gember, kaneel en citrus zal een kerst geur ideaal voor de feestdagen te maken. Alle kamer sprays moeten worden geschud grondig voordat u om te voorkomen dat het sproeien van alleen het water, omdat de olie zal zweven boven.

Baden in essentiële oliën zal ze passen door middel van zowel de huid toepassing en stoom inademing. Omdat olie drijft op water en we proberen om direct contact met de huid te voorkomen, het mengen van 4-10 druppels etherische olie met een eetlepel melk helpt dispersie hulp.

Essentiële oliën mogen nooit worden intern genomen. Ze zijn onveilig om te consumeren dus mag niet worden gedronken, al dan niet verdund. Zorg moet ook worden genomen bij het gebruik van etherische oliën op kinderen. Kinderen onder 7 mogen de olie door middel van stoom inademing, en kinderen inademen dan 7 moet een veiligheidsbril te dragen. Bovendien, bij het gebruik van deze methoden voor kinderen onder de tien, hoeveelheden van de olie moet worden gehalveerd. Als u zwanger bent of lijdt aan ernstige medische aandoeningen zijn dan het advies inwinnen van een gekwalificeerde Aromatherapist. Etherische oliën worden het best bewaard in een koele, donkere plaats met de dop stevig op zijn plaats. Buiten het bereik van kinderen
.