Griep, griep weggaan en nooit meer terugkomen!

Een veel voorkomende ziekte die je echt kunt knock off je voeten is griep, of wat bekend staat als griep. De symptomen van deze zeer besmettelijke ziekte omvatten verstopte neus, ernstige hoofdpijn, vermoeidheid, hoesten, keelpijn, koorts en pijn rondom het lichaam. Griep, die niet alleen van invloed op de mens, maar andere zoogdieren ook, is meestal te wijten aan een bepaald type van het virus. Echter, indien onbehandeld, kan deze aandoening leiden tot longontsteking of andere meer ernstige ademhalingsproblemen.

Mensen die erg jong en oud zijn meestal meer vatbaar voor aanbestedende griep. Bovendien, degenen die lage immuunsysteem of lijden aan andere ernstige medische problemen zijn ook het risico van het verwerven van de ziekte. Aangezien griep wordt veroorzaakt door een zelf-beperkende virus, de beste manier om het te bestrijden is om uw immuunsysteem te versterken. Hieronder zijn dingen die kunnen helpen om die vervelende griep verdwijnen in geen tijd.

Flush It Away Met Water

Je lichaam werkt meestal overuren wanneer het ziet ongewenste organismen, zoals het griepvirus . Door hyperactiviteit van het immuunsysteem, veel van lichaamsvloeistoffen verloren gaan of opgebruikt. Zo is een manier om te helpen uw lichaam bij het bestrijden van de ziekte is door het drinken van veel water, meer dan de acht glazen die nodig zijn om de normale lichaamsfuncties te behouden. Eigenlijk, sommige medische experts geloven dat je water moet drinken gelijk aan ongeveer 66% van je lichaamsgewicht in ounces. Bijvoorbeeld, als uw gewicht is £ 150, moet u een totaal van 100 liter water dagelijks drinken tot je griep verdwijnt.

Steam Uw manier om Perfecte Gezondheid

Als je griep , moet u ervoor zorgen dat al het slijm in de luchtwegen is uitgezet omdat het de drager van de ziekte-veroorzakende virus. Als het slijm verhardt en blijft in je sinussen ingediend of reist naar het zuiden tot je longen, kan uw griep leiden tot longontsteking.

Stomen is een effectieve manier om de vervelende slijm te elimineren op de loer in uw neusholten, de sinussen en zelfs longen als het houdt slijm vochtig, waardoor het slijm makkelijker te spuwen. Het is echt aan te raden dat je een luchtbevochtiger of stoomboot ingeschakeld te allen tijde te houden in je slaapkamer terwijl u griep. Sommige mensen toe te voegen druppels eucalyptus, rose geranium of tijm essentiële oliën voor meer bevochtiging macht.

Eat Your Blues Away

Mensen die ziek zijn moeten niet gaan op een dieet of maaltijden overslaan. Je lichaam heeft alle hulp kan krijgen om de infectie te bestrijden. Daarom moet je ervoor zorgen dat je eet een gezonde en vitaminerijke voeding.

Mensen zeggen dat kippensoep geserveerd door moeders als hun kind ziek is echt effectief in het versterken van het immuunsysteem, omdat het meeste bevat de vitaminen en voedingsstoffen die nodig zijn om verkoudheid en griep te bestrijden. Het toevoegen van fruit en groenten om uw dagelijkse tarief kan ook het verhogen van uw kansen om snel beter, omdat ze antioxidanten en mineralen die nodig zijn om je immuunsysteem te versterken bevatten. Het toevoegen van een aantal teentjes knoflook en strips van gember om uw maaltijden kunnen ook helpen bij het doden van het virus.

Neem natuurlijke supplementen

Als je ziek bent, is het raadzaam dat u supplementen van vitamine C te nemen , zink, vitamine E, Echinacea, en andere voedingsstoffen die bekend zijn om energie te herstellen en verdere verergering van de infectie.

U kunt ervoor kiezen om de genoemde vitaminen en mineralen afzonderlijk of u kunt alleen producten die ze bevatten allemaal te kopen. Een van de supplementen die effectief zijn in het versterken van het immuunsysteem is Immunitril. Meer informatie over dit product door een bezoek aan de website, www.Immunitril.com
.